您好,根据您的描述,您是已经被确诊为惊恐障碍,并且已经在接受治疗了.总体来说,对惊恐障碍的治疗是以咨询为主的.建议您到当地的心理卫生中心进行治疗.心理指导:惊恐障碍是一种心理疾病,并不是器质性病变,也不是性格上的弱点.惊恐障碍是可以得到有效治疗的.药物是用以纠正生物学方面异常的一个手段,仅需暂时服用.但是,治疗惊恐障碍需要有配偶,家属及其对患者有重大影响的人一同参与治疗.
胸口闷痛,心慌,感觉非常压抑难受怎么办 胸口闷痛，心慌，感觉到非常压抑，难受，首先需要在正规的医疗机构进行体格检查。其次可以通过改善不良的生活习惯和心理咨询的来恢复。 1.当出现明显的心慌，胸闷，气短，这些躯体症状时，需要在正规的医疗机构进行心电图检查，B超检查，CT检查以及心肌血流灌注显像检查等排除器质性的疾病。 2.当排除了器质性的疾病，就要考虑是精神心理方面的问题，比如长时间的压力，精神紧张，焦虑等会出现明显的心慌，气短，胸闷等一些症状。可以通过心理咨询的来改善，包括认知行为治疗，沙盘治疗，音乐治疗，放松治疗等。 3.同时也可以在日常的生活，当中多一些户外运动，比如说打太极拳，游泳等。科学饮食，规律睡眠都能够明显的改善症状。 当出现心慌，胸闷，气短是不能够忽视的，需要找出原因，在临床医生的指导下，给予相应的对症治疗，这样能够提升治疗的效果，切勿擅自用药。 本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核 点这里，查看医生回答详情
抑郁症可能非常大的.但是有的人症状不是非常典型的，这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的。有经验的精神科医生才能诊断出来的。。。。。。。建议你看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的。治愈后你就不会有这个感觉了。但是这个抑郁症的治疗比较专业，建议你到当地精神病医院抗抑郁治疗才行的，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。
焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。
