罗宾威廉姆斯的辞世令人惋惜,也再次警醒世人抑郁症的可怕。世卫组织统计,全球约有3.5亿人患抑郁症,很多人碍于面子不愿求诊,抑郁症因此成为“沉默的”。
那么,对抑郁症病人的安慰话有哪些?对抑郁症病人的安慰话有哪些?
1.我们应该说:听到你受伤,我很难过,有什么我能做的能帮到你的么?
2.明天就会好了,一步一步来,我会一直陪在你身边的!
3.我很难过这发生在了你的身上。
我们都会,而且一定会挺过去的!4.你必须去面对它,你不是一个人在战斗,有我在!5.生活在继续,你的生活里有那么多精彩,我会陪你重新探索这一切。
6.我知道你什么感觉,我也曾经抑郁过,我只能想象你正在经历着什么,但是我会尽最大的努力去理解。7.你这样太自私了,我真的很想你,有什么我能做的么?8.我很喜欢和你呆在一起,我的肩膀胸膛全借给你。
或许我们可以一起出去喝喝咖啡聊聊天?9.我真不想看你这么失落,让我为你做点什么吧!10.对不起我没有意识到你那么痛苦,我就在这儿!11.我看得出你在挣扎,这让我也很难过。
我能做什么?12.:我需要一个一起散步的小伙伴,陪我一起吧!普通人难以理解抑郁症患者的感受,想要“安慰”时尽量少做出劝解和评判。
我们可以以陪伴和支持为主,告诉抑郁症患者“我就在你的身边”“我在意你”“虽然我帮不到你,但我支持着你”……这些话语会让抑郁症患者获得安全感和包容感,感受到能量。
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您好,谢谢您的邀请!
首先,您如何界定这个女生朋友就是抑郁症呢?因为抑郁症是要经过专业的诊断后才能确定的。并且抑郁症本身就有轻、中、重度之分,严重的抑郁症会想到与轻生。如果不是专业的敢于与帮助,反而会让抑郁症患者走向死亡。这事需要慎重。在心理救助上,也出现过专业医生与大咖在治疗抑郁症患者时出现了抑郁症患者死亡的事件。
其次,人都有各种情绪,也许这位女性朋友最近这段时间只是情绪低落,而并不是什么抑郁症呢?非专业的帮助主要从陪伴与理解、疏导情绪开始开始。简单地说,因为是网络,不是现实的面对面,那么就可以听她倾诉,让她把自己的情绪状态与心理感受倾诉出来,您就好好地做一个倾听者。然后,再建议她可以做一些自己喜欢与爱好的运动,比如健身、跑步、K歌,甚至包括购物等什么的,因为心理能量是守恒了,当心理能量固着在抑郁上,那么其他方面的能量就少了,但当能量转到运动上,那么固着在抑郁上的就少了。还可以建议她去找专业的心理咨询机构与医生寻求帮助。
第三,对方对自己的抑郁状态是什么反应?如果对方没有走出抑郁症的想法,那么您永远也叫不醒一个装睡的人。您那么着急又是因为什么?如果对方也想改变这种状态,那能做的就是支持她、鼓励她,引导她寻求专业的帮助!
希望我的回答能对您有所帮助!!
告知家人 请个心理医生作疏导 你不专业 容易适得其反 照顾好孩子 做好本职工作 为产妇减轻压力
对于抑郁症患者来说,我觉得首先不要把抑郁症把它看成是绝症,抑郁症它是可以治疗的。一定要有这样的信心。其次,对于朋友来说,陪伴在她们身边也是很重要的,但是陪伴它代替不了治疗,这个我们一定要清楚。还有我们要理解他们的孤独,消沉状态,如果不能理解,就不要开口,如果不能安慰,沉默的陪伴,已是一种支持。
我是尧起,希望可以走进您的心里。
我用一句诗点亮您心里的烦恼,汪国真曾经说过:“希望的人在希望中仍然希望,绝望的人在绝望中仍然绝望。
引申到这里来说,就是悲观的人在开心中仍然悲观。一个女孩子,抑郁,我们首先要走进她的心里,让她敞开心扉,跟你说出她的犹豫,她的担心,她的不开心的原因。为什么,因为什么,怎么了?
是因为爱情,因为亲情,还是因为别的什么?
对症下药是解决一切症结的根本所在。倘若她无法跟你交流,倘若她总是呆在自己的世界犹豫悲伤,那就试着带她参加一下朋友的聚会,试着去往公园看一看那些老爷爷老奶奶在人生的迟暮之年依然寻找着自己的快乐。
多尝试让快乐走进她的生活,多尝试让自己进入她的生命生活,多参与,多微笑,但不能纵容她就一再的沉沦。
适当的也可以去看一看心里医生,有专业知识的人往往可以走进她的内心,只有解了心结,只能让真正的走出抑郁,迎接灿烂的人生。