轻微焦虑物理疗法可以治好，焦虑症病人大多伴有焦虑、失眠、抑郁等多种不良情绪，同时还出现心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。平时要注意心态上的放松，不要给有太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
你好，你的情况，我大概了解了，西泮是抗焦虑药，对睡眠也好。一般都是吃半片，什么时候焦虑什么时候吃，如果晚上睡不好，可以晚上吃半片至一片
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