得了抑郁症，你不要思想上有负担，不用悲观，很多抑郁症是可以治愈的，只要你遵从医生的医嘱定时服药，把心态放松，多与人沟通，聊天，参加集体活动，再做一些体育运动，这样恢复是比较快的。
精神疾病病因较为复杂，既有生理原因，又有精神方面的原因，同时还与遗传因素有关。科研人员也一直在寻找与精神疾病有关的生物标记物。到目前为止。已经发现与几种与精神疾病有关的生理物质，比如多巴胺、5-HT等，同时研究人员发现，炎性因子与脑肠轴也与精神疾病有关系。
现在研究发现肠道的细菌种类与多种疾病有关，包括癌症、消化系统疾病，精神疾病。科研人员也希望将来能够针对疾病分型，有效治愈精神疾病。
到底精神疾病容不容易被治愈，能不能被治愈？这个要因人而异，对于有的人来说可能只需一次治疗就会彻底康复，不再复发；但对于有的人来说还会有复发的情况，还有一部分人则是难治性精神疾病，需要长期服药治疗。所以现在也开发出个性化治疗方案。
对于已经是难治性精神疾病的患者而言，疾病本身并不可怕。之前有写过一篇文章，带着症状去生活。就是说要正确认识精神疾病，不要因为病耻感羞于跟他人交流，要知道精神疾病也跟普通感冒一样，如果有一天，能像对人说“我感冒了”一样去认识精神疾病，那么，这就不再是让人觉得另类的疾病了。
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抑郁或是“矫情”，背后有其根源，需要专业的老师！
比如生活中有林黛玉一样性格的A，身边人觉得“矫情”难相处，但其实A这样是有原因的，有的是很小的时候的经历形成的心结导致的，一个个心结修复转化后，慢慢性格都有了很大变化！
需要找到“抑郁、矫情”的根源，根源很深的话，需要的时间就长，是可以转化的！
你好，从您的提问内容和来分析，题主你对于抑郁情绪和抑郁症这两个概念之间的区别或者界限似乎不太清晰明了。
首先，从医学上来说，抑郁症本身不是一种严重的精神疾病，它属于轻型精神病的一种。大约相当于身体疾病中的感冒而不是癌症。
其次，根据许又新老师关于《神经症》的划分标准来判断神经症已经不属于普通心理问题的范畴了，而抑郁症本身就是属于医院精神科的治疗范围，因为抑郁症已被证实有一定的脑器质性病变因素做基础的。所以，治疗抑郁症必须是先要服用一些精神科的抗抑郁方面的处方药。然后，再做一些心理辅导方面的干御措施，这样双管齐下治疗效果会比较好。
假如一个人只是由于生活中一些不顺心的事引发的抑郁情绪，那么就需要做一些简单的处理。比如运用一些相对简单且效果不错的行为疗法训练来缓解焦虑抑郁的情绪状态。
通常大家都知道的放松训练，也叫呼吸放松法，就是通过深呼吸来调节机体的紧张度达到身心的松弛缓解情绪。
还有想象放松法，通常需要在安静的环境中进行。这也是心理咨询与治疗中常用的技术之一。通常还会结合其他的一些方法，比如心理暗示、自由联想等等同时运用。比如想象一个最能让自己感到舒适，惬意又特别放松的情境，通常是在大海边。
再次，一个人感觉到情绪抑郁的时候，还有一个见效快的行为疗法，就是在手腕上套一个橡皮筋，抑郁时用力一拉弹到皮肤疼痛，可以缓解情绪痛苦。希望我的回复能够对你有所帮助。
答者：暖心理咨询师蒋梅玲
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会痊愈但也会反复发作。
所以我会建议第一次治疗时，要药物配合心理治疗，症状消逝后还要继续巩固治疗2年。
因为突发事件的刺激，会引起再次复发可能
