首先要了解抑郁症患者的思维特征是：消极，悲观，觉得自己失败，抑郁者会减少与人的交际，觉得自己只会孤独的度过余生，似乎无法享受任何事情，并且常常苛责自己。
所以当抑郁者有这样的表现时，家人应该给予理解和接纳，认识到这是抑郁症特有的症状。避免急于用劝说的语言改变抑郁者，因为抑郁者整颗大脑，都泡在抑郁的汁液里，很难三言两语就恢复，家人要稳住自身情绪，避免恼怒。
更不应给予训斥或责备，认为抑郁者矫情。
抑郁者常会呈现出“寻求再保证”的特点，不断的向至亲好友发出表现出“我很差劲”“我不值得被人爱”的信息时，回应者因始终维持真诚一致的态度。不能用敷衍或所谓“善意的谎言”对待，否则抑郁者很容易又去深究这些“言者无心，听者有意”的话语。
当患者觉得自己永远也好不起来时，可以告诉她（他），“这只是抑郁症状给的一个假象，并不是真的，我要相信：只要继续生活下去，坚持正确的服药和治疗，一定会好起来的”。
己经在服药的患者，要按医嘱坚持服药或调整用药，千万不要自行随意停药，以免增加更多的复发风险，和治疗的难度。
最后最重要的是：引导抑郁者接受专业人员的导。
最重要的是，你需要认识到抑郁症是真实存在的一种疾病。抑郁症的患者非常痛苦，感到生活没有希望，自己很无力，很无助，甚至会出现和自伤的想法。所以，你最好是鼓励抑郁症的朋友去说出自己的情绪和情感，但交谈时还是有一些tips能够帮助到你和他沟通的。
1） 真诚地表达自己对他的关心，让他感觉到你能够理解他。
2） 倾听，倾听，再倾听。虽然抑郁症的他和你交谈的内容可能是充满负能量的，但只要他愿意和你去交谈，对他来说就是一个积极的方面。
3） 感同身受，不去评判他。尽量站在他的角度去看待问题，不要试图去反驳和批评他。
4） 寄予希望。让你的朋友知道，身边有许多的人在关心他，会一起帮助他进行治疗和康复。
5） 认真对待。尤其是谈论到的话题时，鼓励他说出自己关于的想法和计划。这样才能及时沟通他的家人，或者是建议陪伴去精神心理科就诊。
下面这些，是希望你不要去做的：
1） 和他争辩，而不是去理解他。“你现在这样是很自私的！”，“你死了，对我们都很不负责任”。这些话应当避免。
2） 如果说他有的想法甚至是计划，不要承诺保密。告诉他应当采取行动寻求专业人士的帮助，联系他的家人协助你一起，来帮助处于危机中的他。
3） 提供问题解决的办法。尽量不要直截了当地向抑郁症的朋友告诉解决困难的途径和办法，他目前的状态无法很好进行判断和抉择，重要的是理解他的痛苦。
4） 责怪自己。做到自己能做的，不要以为自己应该去治疗朋友的抑郁症。
希望上面这些简短的建议能够帮助到你和你的朋友。当你觉得问题比较严重，无法独自处理时，一定记得去专业的医院和机构寻求帮助！
当然需要。
第一，作为老师，我们需要在其他同学那里了解该同学的具体表现情况，行为，情绪等明显的变化，这些同学们通常是可以观察到的。然后根据这些做一个初步的判断或者清楚下一步需要怎样做能更好的帮助这名同学。
第二，我们需要通过沟通了解该学生对其他同学有否完成影响，影响情况如何，以及根据周围同学们的情况，判断同学们有可能提供那些帮助。
第三，根据学生们的年龄和该名同学的情况，可以用恰当的告知周围同学们，以便做好日常的防护以及帮扶工作。当然，这里面不一定要跟同学们直接说该同学的病情。
第四，如果该同学需要离校治疗，我们更应该跟其他同学做好沟通，解释，和安抚工作，以免出现不必要的猜测，和恐慌。
曾经，我有一位学生就是深度自卑引起的人格，以及轻微的被害妄想症，我也是发现异常首先跟他的室友沟通，了解了更多他的行为活动以及一些话语里流露出的问题做出的初步判断，然后带他到精神科进行就诊的。后来，也是跟他的同学们进行了多次沟通讨论，大家一起在帮助他没有让他的病情继续恶化，也没有对其他同学造成不良的影响。
作为老师，发现异常情况积极了解想办法解决，这不仅仅是责任与义务，更提现我们教育的“育”之初衷。
我曾经是一位中度抑郁患者，在自己坚定的意志下自愈了自己。轻度的抑郁特别容易情绪低下，内心也比较敏感，这个时候的情绪会自发性的发泄，比如哭，不开心会表现出来。中度抑郁就会慢慢的把一些不开心的事情慢慢的放在心里每天想，然后话也不怎么想说了，一天到晚总是心事重重的样子。还会莫名其妙的哭。这个时候就说你不说旁人也能感受到了，作为关心你的父母也会看出来的。一般情况下父母都会问你的。这个时候就是有问就答是倾诉的最佳时期，父母会听着，也会适当的开导。中度抑郁就不要倾诉了，因为到那种情况下根本不会想倾诉，已经意识模糊了，只想做极端的行为，你如说自残，寻死，关闭自己等极端行为。父母已经不再问你了怎么了，会立马送你去医院。
如果要倾诉就在意识还清楚的时候多多自我鼓励。平时多与父母沟通，培养沟通的好习惯，在你有困难的时候可以及时的沟通。如果已经有抑郁情绪了，在父母发现你不开心并且询问你为啥不开心时一定要及时诉说。父母的开导和亲情的影响会给你带来很多安慰。
作为过来人我有三点要分享一下，第一点就是内心一定要坚强，不要轻易的放弃。第二点就是一定要更新自己的生活，这样就不容易活在过去。第三就是现实一点，看到自己周围一切真实的情况。
愿同病中的人可以早日走出抑郁。加油。
