你好!精神病人的护理及防止复发的要点有如下： 一,首先病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念,提高自我防御能力. 二,正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系,更好的适应社会,家庭生活和工作. 三,树立信心,消除思想顾虑和自卑心理.树立正确的人生观,增强适应及自我调节能力. 四,严格按时按量遵医嘱服药,不要认为病情轻了,好了,就擅自减,停服药,要始终与医生保持联系,由医生根据病情指导调整和减停服药. 五,适当体育锻炼及文娱活动,尽可能多干些力所能及的劳动.杜绝饮酒,控制吸烟,注意休息,避免精神刺激,保持心态平衡. 六,许多病人秋冬或开春季节病情易反复,这与气候变化,病人一时不能适应有关.因此,当季节转换时,及时增添衣物,平时加强体质锻炼,亦可防止或减少发病.
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人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。
因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
一、，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
二、，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
三、，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。 对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想:当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往;当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬;当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！ 人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！
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问题分析:我觉得一般情况下，中等度的焦虑水平对健康最有利。过度和不足，对工作效率和生活质量都是会造成负面的影响。
可能是家人和患者自己对自己的高度过高了，致使患者的表现出现了严重的偏差和下降。意见建议:建议患者还是需要保持一颗平常心。
面对自己的实力，面对自己的客观事实，慢慢提高，一点一点进步，我想只要是心态好了，同时把学习和考试的目的性明确了，考试水平就可以最好地发挥和展示出来。
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健康是生理健康,心理健康,社会适应良好与道德良好等方面因素的整合与统一,这是对健康更为科学·系统·深刻的理解和阐述.
（1）树立正确的世界观,人生观,价值观.正确的世界观,人生观,价值观.能为大学生的人生提供导向,也为其心理活动提供“定位系统”,为培养良好的心理素质奠定基础.
（2）掌握应对心理问题的科学方法.要掌握科学的思维方法,还要学习心理健康知识,提高心理健康意识,自觉维护自身的身心健康.
（3）合理地调控情绪,在产生心理困惑时,首先要弄清自己的情绪状态,对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移,积极进行自我心理调试.
（4）积极参加集体活动,增进人际交往.健康的人际交往有利于交往各方的学习进步,个性完善,情绪稳定,积极参加体育锻炼,保持身体健康,也是促进心理健康的重要途径.
