问题分析:你能竞争状态不是肾虚而是脾虚的一个典型性表现，湿不能下，而清气不能上，就会总是想睡觉，意见建议:这种情况四肢总是倦怠乏力，你可以检测一下自己的血脂水平是否有身高。
暂时可以服用，刺五加片
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人成熟的标志之一就是能发现问题，并能找到解决问题的办法和途径。另外就是你知道的事情太多了，有些问题以个人之力是不能解决的，故少知道点儿事情，有些事情发生时尽量回避下，这样你考虑的问题自然就少了；有些问题回避不了的，记住没有过不去的火焰山（就像孙悟空西山取经，他们一路有多少千难万险啊）。
首先申明，我不是医生，是一个曾经的焦虑症患者。我被焦虑症折磨长达三年之久，庆幸的是，我早己摆脱了它的折磨，回归正常人的生活。
我53岁的时候，一天晚上正在外面散步，在接听完刚转身往回走，突然间就觉得天旋地转了，好不容易走到家，喊来家人一起去附近医院看了急诊，当时检查只是血压高和心率快，开了点降压片就回家了。当晚没睡，心跳的非常快，每分钟100下左右，伴随着身体说不出的滋味，整个人非常难受。
病发后的头几天，除了夜里没有睡意，两只眼睛锃亮外，白天的时候就是心跳快，有时待着的时候突然砰砰砰的快跳，有时还能听到心跳的声音。走在路上本来好好的，不知啥时候突然就来了，整个人都不行了，马上拦车去医院，到了急诊又啥事没有了。经常会出现恐惧的情况，有些还是莫名的恐惧。
去医院挂了心内科，女医生量了又量，听了又听，最后告诉我，你的心脏没问题，去心理科看看吧。重新挂了号来到心理科，出诊的是位男医生，60多岁的样子，是退休后又被医院反聘回来的。听了我的叙述，老医生说，你得的是焦虑症，随后给我开了盒帕罗西丁，这是进口药，一盒挺贵的。就这样，连续吃了三年多。
在治疗期间，我曾先后住过两次院，每次住个十天八天的，做一些心脏方面的检查也没啥事，但住进去心里好像有了安慰。最后一次住院时，科主任来查房，我说想把帕罗西丁停了，主任马上说不能停，她说你要是停了，后面再复发就更严重了。后来感觉自己比以前强了，心跳不是那么快了，恐惧感也少了，我就将帕罗西丁掰成两半，每天吃半片，后来再吃半片的半片，最后就干脆停掉了。
停药后一直没有再复发，到现在己经有五六年时间了，这其中又经历了两次大的精神刺激，也没有再犯这种病，似乎身体有了免疫力。
脚踏实地的人很少焦虑，他们忙着实现目标，没时间困惑。
有时候，你的焦虑不过是因为想得太多，而实际做得太少。
与其纠结，不如踏实努力；开始行动，才有可能成功。
别为模糊的未来担忧，只为清楚的当下努力。
心若放宽，时时都是晴天。
人生不一定每天都很好，但每天都会有些小美好在等着你，它可能是清晨绚丽的朝霞、正午饭菜的香气、夜晚暖心的话语。
学会发现生活中的美，开心度过每一天。
