你好，你的表现是没有食欲，觉得胸口堵，吃不下东西，睡不着觉，害怕跟人沟通，害怕被拒绝，害怕自己坚持不下去等，想得到帮助建议你今年四十一岁，以上表现症状有一个月的时间，需要做相关检查排除器质性疾病，如果没有问题，考虑属于焦虑抑郁障碍，看心理科医生
你好，抑郁症是思维迟缓，情感低落，言语动作减少，焦虑恐惧等，你这病情需要去医院确诊。
在心率突然加快的时候，可以颈动脉窦降低心率，一般为10~20秒钟左右，心率降低后马上停止。或是眼球10秒钟，一般来说是先压右眼，再压左眼，心率降低后马上停止。
但是有青光眼或是高度近视者不能用眼球的方法。
动脉窦或是眼球降低心率，都有一定的风险性。相对安全的是服用药物降低心率，在心率加快的时候，服用β受体阻滞剂，比如说舌下含服“洛尔”类降压药中的美托洛尔，就可以抑制心脏兴奋，迅速把心率降下来，从而缓解症状。
但是以上的方法只是一种“头痛医头，脚痛医脚”的临时缓解方法，不能彻底治愈心脏神经官能症。心脏神经官能症的主要原因，是植物神经调节紊乱，多由心理因素诱发，所以心脏神经官能症是一个“心病”，还需要“心药”来治。
容易发作植物神经紊乱的人，多为内向、敏感型人格，平时疑心重、顾虑多、易紧张。对工作和生活中的细节，追求完美，一旦受到挫折或是困难，就容易陷入情绪化中。自我感觉压力很大，容易接受不良暗示。对自己的健康充满担忧，缺乏安全感。
这样的人发作心脏神经官能症时，并不是简单的治疗或是用药就可以治愈的。在对症缓解症状的同时，还需要进行抗焦虑和抗抑郁治疗。想彻底解决问题，就需要心理学的干预，进行精神疏导。需要进行较长时间心理治疗，才能把“心病”去除。
焦虑症，抑郁症，强迫症等心理疾病，一般都会有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急等躯体症状，但主要是坐立不安，心神不宁，战战兢兢，患得患失，惊慌失措等。如果这些症状明显，并且感觉很痛苦，学习效率降低很多，就可能是焦虑症，时间延长就可能形成抑郁症。
焦虑是对未来的不确定情的担心，焦虑是担心，焦虑过了头就可以成为焦虑症，消除焦虑就可以缓解症状，而焦虑是大脑想出来的，是一些不合理认知，对事物的不客观评价产生的，一般来说，学生的不合理认知有我笨，我不是学习的料，数学太难，物理不好学，老师和我过不去，同学讨厌等，通过改变这些不合理认知来降低焦虑。有很多时候，由于总担心，加上敏感多疑，缺少安全感，这些焦虑成了自动化思维，自己怎么也控制不住，这种情况，就需要心理咨询师帮助解决，找到专业的心理咨询师，自己积极配合，也需要家长参与，理解孩子，就可以消除焦虑，自主高效的学习，提升学习成绩，并且每天都不累，活的比较轻松。
现在因为出现焦虑，形成学习障碍的学生很多，不能正常学习，在严重点就可能形成抑郁症，不得不休学在家，这些休学的孩子，如果得不到正确科学的帮助，就是改变不了一学习就难受，一到学校就难受的条件反射，基本不会复学，有的孩子多次复学都会失败，在家待上几年，就可能与出不去家门，甚至与社会脱节。
作为家长，努力工作是为了孩子有更好的未来，如果出现这样的情况，要积极寻求帮助，不能拖，不能等，引导孩子接受咨询，快点回到学校学习。
