白云实验学校是一所位于广东省广州市白云区的公立学校，成立于1993年。学校占地面积约为50亩，设有小学、初中、高中三个学段，拥有完善的教学设施和优秀的师资力量。学校注重学生的全面发展，积极推行素质教育，注重学生的人文素养和实践能力的培养。
还注重学生的创新思维和实践能力的培养，开设了多个科研、创新类课程和社团活动，如机器人、物理、化学、数学、英语等科研社团，让学生在实践中提升自己的能力，并积极开展国际交流活动，与多个国家和地区的学校建立了友好关系，为学生提供了更广阔的发展平台。
心理危机是指一个人必须面对的困难情境，超过了它的处理能力，无法解决时所产生的暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。
危机到来时，会让人心里焦躁、恐惧、无助，思维迟钝，情绪暴躁，不愿与人交往，不愿表达真实的感受，行为出现异常，比如体重明显变化，时常感觉疲惫，无精打采。连续一周以上失眠厌食，甚至出现心理状态的严重失调，精神面临崩溃或失常，做一些自伤自虐行为。
危机并不可怕。要用科学的态度对待心理危机。每个人可能都会有某些心理问题，或不知什么时候会遇到危机事件，面对心理困扰，乐观地对待，勇敢地面对才是最宝贵的态度。
（1）尽快求助。自己解决不了，要及时告知老师、家长，最好找专业人士帮助解决。
（2）乐观对待。学会正向看待问题的习惯，树立正确的价值观，调动自己内在的能量，充分认识自己的品格优势，提升战胜困难的勇气与能力。
（3）树立自信。增强自信凡事都有应有必胜的信心，对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的“报负水平”。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。
（4）积极暗示。自我鼓励与暗示，如“我能克服这一切！”“我一定能战胜磨难！”“我一定行！”等。
（5）加强运动。多参与班集体活动，加强体育锻炼。
我是心理老师何竟轩，希望可以帮到你！
最难修复的就是心理创伤。有些创伤可以随着时间的推移慢慢地淡忘，而有些太深太深的创伤是一生一世也难以磨灭的，只能让它永远地存在下去。
