抑郁症突然狂躁是属于交替发作，医学上也叫双向感情障碍或狂躁抑郁症。属于双相情感障碍的表现，是一种情感障碍性疾病，需要通过系统的药物治疗来缓解症状。到正规的精神专科，精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗；大多以药物治疗为主，恢复期也可以做做心理疏导。
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题主您好，抑郁症由于其特殊性，所需的治疗时间较长，通常需要数月至数年时间，在最初病情控制后，往往需要患者再坚持很长的一段时间，以巩固疗效。但是期间不建议继续大量服用药物，毕竟有副作用！但是原有的服药不可突然中断，这样很容易复发！
抑郁症其实是可以痊愈的！
巩固维持治疗阶段对于患者康复与防止复发均十分重要，临床上不少患者由于自觉临床症状缓解而致巩固不足，疾病复发。那么，患者应该怎么正确度过这段治疗的时光呢？有哪些应该特别注意的？
抑郁症的典型症状为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，因此，患者除了持续性的情绪低落导致的心境改变外，往往还会伴有一定的个人社会功能的减退，如对外界事物判断、分析能力的下降，对人际交往的抗拒与退缩等。
抑郁症的治疗除了让患者的疾病症状的消失外，还要帮助其恢复社会功能，一个抑郁症规范、足量的治疗通常分为四个阶段：急性期、巩固期、维持期、以及停药期。急性期的治疗，通常针对患者临床症状的快速缓解，药物治疗能够很快地帮助患者从情绪泥潭里走出来，获得一个较为稳定的心境。当其临床症状消失后，患者便进入巩固期与维持期，巩固治疗的目的是在疾病症状完全缓解之后的敏感期间，进一步帮助患者恢复个人社会功能，并防止疾病的复发。
有研究表明，此阶段为抑郁症治疗的关键时期，不少复发均在此阶段，因此，并不是说临床症状消失了就可以高枕无忧了，下面，我们便简单介绍一下，在病情稳定后巩固治疗阶段的抑郁症患者，可以怎么做，以帮助自己更好地恢复健康。
积极进行心理调整：
有此类问题的朋友欢迎免费咨询我。
改善生活习惯
除了药物治疗，还有其他一系列辅助疗法，通过改善生活、开展健康措施等，可以帮助抑郁患者帮助患者改善精神状态，更有动力面对生活，从而促进病情的改善：
1、体育锻炼：
研究显示，体育锻炼有助于抑郁症患者更好地应对抑郁情绪。患者并不需要一开始就去专门找完整的锻炼时间，门槛设置过高会导致执行困难，反而会增加挫败感。
可以将锻炼任务分解在一天中的各个零碎时间，每日的锻炼内容可以包括：走路10分钟，拉伸，听音乐、跳舞10分钟，或者做5种不同的运动、每种2分钟。从简单易做的开始，让锻炼目标切实可行，抑郁症患者可以更好地完成锻炼任务。
2、多接触社会，多与他人交流：
社会参与感，以及来自他人的正面情绪的反馈，均能显著改善抑郁患者的情绪。
策略同上，可以先从参加一些小团体活动开始，如看电影、喝咖啡、参观博物馆等，这类活动不会让患者产生焦虑和孤立感。
加入社区志愿服务能够让患者感到自己在为这个世界做好事。志愿服务过程中，能够让患者遇到新的朋友，并在工作中发现乐趣；与亲朋好友多接触交谈，但应避免与充满消极情绪、经常制造压力的人相处。
3、避免抑郁诱因：
尽量避免那些会加重抑郁情绪、削减生活动力的诱因，例如成瘾药物、酒精，压力过大、身体其他疾病如睡眠不足等。
改善睡眠的方法：需要保证规律的作息时间，，每天在同一时间就寝，同一时间起床；形成规律的睡前习惯（如洗澡、读书）使大脑和身体放松；以及利用光线：自然光线能够提高人的警觉性，而晚上的黑暗环境则提醒大脑进入睡眠状态，因此患者可以白天多晒太阳，而晚上尽量减少灯光等光照，睡前不要玩手机。
减少压力的方法：练习放松技巧，如听舒缓的音乐、冥想、深呼吸等；当感到压力很大、出现焦虑情绪时，可以试试从1数到10或20；当出现消极想法时，努力从中找到积极的一面。
复发征兆需要注意
这里是十个抑郁症复发的迹象，每个人的症状会不尽相同，如果一旦出现以下类似的情况，请尽快与医生联系：
1、注意力分散：在学习工作中总是表现的心不在焉，短期或长期记忆丢失、记忆力下降、犹豫不决、计划组织能力下降、找词困难、思维迟缓、判断力下降。
2、睡眠变化：如果你的睡眠发生改变，比如变的嗜睡或者是整夜整夜的睡不着，或整夜躺在床上从天黑等到天亮。
3、觉得自己没有价值：那种自我憎恨、自我厌弃的感觉又重新回来了，你无法控制的讨厌自己甚至觉得自己如果不在了大家都能过得很好。
4、体重突变：在没有刻意的节食或者是增食的情况下，体重莫名其妙的减轻或增加。如果你有抑郁症的话一定要注意自己食欲和体重的变化。
5、容易疲劳：你是否每一天都觉得自己很疲惫？什么都不做也会觉得疲倦，工作学习效率下降。
6、思维迟缓：感觉自己的脑子像压着一块石头，思考问题和解决问题都变得很困难，并且影响到了自己的学习和工作。
7、容易发怒：一点小事情就能把你的“暴脾气”激发出来。可能在别人眼里面就是一些鸡毛蒜皮的小事情你就“暴跳如雷”。
8、抗拒人际交往：不想说话，不想和别人交流，只想自己一个人待着房间里。你会觉得和朋友交流是一件费心费力的是事情。
9、身体莫名疼痛：什么事情都没做却会觉得自己的背部、胸部、胳膊、胃部等身体其他部位莫名的疼痛，抑郁症很多时候就表现为身体上的不适。
10、偶有的念头：想要通过来摆脱抑郁的痛苦。
谢谢邀请，从你描述来看你女友既往曾诊断抑郁症，本次病情复发，最紧迫的情况是做好患者安全陪护，最需要做的就是及时就诊，你可以鼓励和陪同她至正规医院治疗，医生会根据患者病情选择药物治疗，物理治疗和心理治疗。抑郁症是可防可治疗的疾病，患者病情稳定的情况下完全可以正常工作和生活。若目前患者病情比较重，严重影响到正常工作和生活，甚至生命健康的情况下建议尽快就诊，选择精神科开放病房住院治疗可能更有助于病情的恢复。
题主的问题，带有浓厚抑郁症的心影。
其一、不知题主是新单位的主官或是技术总监，需承当如此重大心理压力？个人又是如何评估单位工作难度与改善程度，是纯属个人自评或是获得上级主管与群众的认同？这是心结之一。
其次、抑郁症是一种身心失衡产生的精神症状，多属于个人情志失调或环境刺激而复发，与遇到问题或处理某些问题有些关联，但没有必然的困果关系，应有这种认知。
其三，在认同自已是抑郁症复发的前提下，再把复发诱因推定为因工作难度引发码“工伤“，萌生"维权“，"理赔“等心理活动，可能面临事与愿违的结局，加剧病情的发展的心理准备。
其四、中医视抑郁症为人体情志失调。《素问》指出：百病皆生于氣，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。中医对抑郁症的病机分析是科学的，题主需认真审视，并作自我辩证。
其五、为防止抑郁症患者症状加重与病情复发，提请此类患者注重在日常生活中多制恕，去忧悲；多睡眠，防惊恐；力避意气自高，自以为是；防止心胸狭窄，疑虑太多；导致情志郁结，情绪失调与斈乱。
其六、中医志不单靠镇静安神，而是主张在待人接物、为人处事中养成忍让、宽容，助人为乐的心境；学会淡薄名利权欲，做到顺境时不趾高气揚，逆境时莫一愁莫展；在成功时要有失败的预感，失败时要有成功者的风度；力求胸襟宽广，不愁不怒；知足幽黙，心谦气平；自消怨事，忘却荣辱；随遇而安，知足常乐。
其七，在个性修养方面，切忌自命不凡，骄横狂妄；苦思冥想、郁郁寡欢；处心积虑、心情浮躁；或自暴自弃，陷入自我绝望的境地。
望君把萌发维权的精力与时间转移到自我情志调理上，有利早日走出抑郁困境，重新投入工作之中。
謝邀！
