忧郁症一般要多久能好可通过自我调节半年会好，多数中度及以上的抑郁症需药物治疗或者心理治疗八周-十二周，症状可以得到有效的控制和改善。抑郁症复发率高，症状控制和改善后需巩固治疗一段时间，如抑郁症第一次发作，治疗总疗程多为九个月-十二个月。
病情分析: 你好，抑郁症是一种精神疾病，想要通过药物彻底治愈一般比较困难，这种心理精神疾病主要还是看患者自己心理调节，如果只是轻微的抑郁症状，可以通过服用安神补脑类药物配合理的调理康复，但如果病情比较严重，最好尽快去正规专业的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
意见建议:建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
首次发病的抑郁症，一般连续服用药物，9到12个月就可以达到完全康复的状态，如是第二次发作，则需要3到5年的持续质量，第三次发作则需要终身性治疗了。轻度的抑郁症不需要回来做心理治疗，进行情绪调整即可，中度的抑郁症，配合药物和心理治疗，重度抑郁症可以使用电休克。
建议你用抗抑郁药物，足量足疗程，一般急性期4-6周，恢复期6个月，维持期不少于6个月，所以总共要1-1.5年时间
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
随着社会的不断进步，人类面对的社会压力越来越大，生活，工作，感情，随之而来的一系列问题压的很多人喘不上气来，特别是在一线城市生活的这些人，所以随之而来的抑郁症患者越来越多，就连娱乐圈里边，很多大家都知道的公众人物最终也有很多因为抑郁无法走出来而选择轻生的。
对于抑郁症患者，一部分人选择药物治疗，其实这个效果相对而言，并没有太大的作用，反而还会引起一些副作用，抑郁症的根本原因在于人的精神压力，要从精神上去释放自己的压力。
首先，注意保持自己的心情愉悦，多运动，听音乐，阅读，让自己忙碌起来，这样，让自己生活充实了，情绪自然没有时间低落。
其次，如果真的觉得自己控制不住自己的情绪，可以去看心理医生，把心里的垃圾情绪排解出去，如果心里装的负面情绪太多，得不到适当的释放，对患者只会有害无益。
第三点，需要亲人朋友的肯定，多接触外部事物，找一些自己感兴趣的事情来做，这样，也可以缓解一定的压力。
总之，抑郁症患者一定要走出去，千万不要把自己封闭起来，要有一个好的良性循环，通过自我疗法让自己慢慢好起来。
