你好，我认为，那是由于你的焦虑症并没有得到有效地治愈，从行为主义理论角度来讲，焦虑是恐惧某些环境刺激形成的条件反射，任何焦虑发作都是通过学习所获得的对可怕情境的条件性反射。
因此，我建议你可以主动寻找心理咨询，让心理咨询师运用支持性心理治疗、系统脱敏疗法等心理学方法帮助你走出焦虑困境。
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焦虑症这种情况有可能会造成头晕眼花，头晕头胀，所以在这个时候，我们可以口服一些。
养血安神颗粒碳酸钙片，刺五加片多做户外运动，转移注意力都可以改善症状
脑袋紧绷头晕可能是高血压导致的。头部膨胀并收紧。如果排除高血压，那么看看是否有足够的血液供应给大脑，是否有颈椎病，是否有偏头痛，最近的睡眠如何，是否有焦虑和紧张。所有这些都会导致头部膨胀和收紧。严重者会出现视旋转、恶心呕吐、脑供血不足等症状。持续无反应者应到医院做头部CT检查。
