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抑郁症患者有什么哪些特征(如何判断检查自己是否患上抑郁症)

如何判断检查自己是否患上抑郁症

问题分析:你好,您是心理有异常吗?怀疑自己患上了抑郁症吗,如果想监测,可以去心理门诊去做检测,有量表,打分的,很简单。

意见建议:建议你调节自己的情绪,打开心扉,接纳他人,不要怀疑自己,心情开朗,不要想悲观的东西,开朗一点。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

抑郁症都有哪些症状

您好!谢谢邀请,根据你的描述每天都感觉不到开心快乐,睡得很晚起的很早,没有食欲,每天都自责,感觉度日如年,如果这种状态持续三个月以上,你一定要去医院确诊,抑郁症是神经递质摄取不平衡导致的心境障碍,因为抑郁症有轻度中度跟重度之分,想必你想闻的是抑郁症初期的症状是怎么样的吧!因为抑郁症是生理跟心理共同作用下形成的,所以症状也分心理症状跟生理症状,分别阐述如下

早期的生理症状

抑郁症还经常会出现顽固性失眠等症状、早醒或睡眠障碍。约有70%~80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍,患者通常入睡无困难,但几小时后即醒,故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症,醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多,还有少数的抑郁症患者睡眠过多,称为"多睡性抑郁"。推荐阅读:抑郁症——仅次于癌症的第二大,除此之外,健忘、疲惫乏力、注意力不集中,或者有莫明恐惧感、孤寂感等症状,也是常见的早期轻度抑郁症的表现之一,临床上这些症状往往会被诊断为神经衰弱。

这一症状在抑郁症患者身上主要是以一些躯体症状为主,一部分非典型抑郁症早期症状的主要特点。这一部分抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等。也有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个系统的不适诸如此类的植物神经紊乱症状。

对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。

随着抑郁症状的发展,一切生物的、心理的都遗失殆尽。胃口常常不佳,常常会变得消瘦,睡眠也出现各种问题,渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响,男性的障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。

早期的心理症状

抑郁症最典型的症状还有对于自己的不咨询,觉得生活了然无趣,也有的病人会觉得生活毫无趣味可言,整日垂头丧气,对自己、对生活失去信心,甚至拒绝社交。动不动就流眼泪,甚至反复出现轻生的想法和行为;要么遇事常会表现为易激惹、敏感多疑、固执,总是感到不顺心。

当抑郁症患者再出现抑郁症的症状时,会有轻生厌世的念头出现,这些病人在初期会感到情绪低落,觉得活着太累,开始悲观厌世。虽然正常人也会有这种情绪出现,但抑郁症病人会长期存在。严重的厌世心理和倾向是重度抑郁症患者选择结束生命的根本原因,因此,早期抑郁症的控制必须要引起重视。

这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉声叹气; 重者情绪低沉、悲观、绝望,有倾向。

主要体现在无端地自罪、自责,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。

心理治疗在抑郁症治疗的作用

对于上面出现的抑郁症的早期表现希望患者及家属彻底重视起来,对于还没有发展到重度抑郁症的患者及家属,不要抱有侥幸的心理,应该及早做好治疗、预防措施,切莫等到最后悲剧的发生才后悔。抑郁症在初期是完全可逆的,在生理层面也是可以彻底被疗愈的,不需要终身服药的。但是由于抑郁症心理因素所占比重很大,去医院对应的科室也是心理科或者精神科,所以心理治疗在临床抑郁症治疗的比重也越来越大了,心理疗愈的作用主要体现在修正你的认知,改变你的心境,同时可以预防复发,在初期效果十分显著,对于停药期间的药物戒断反应跟药物依赖也有很好的作用。

抑郁症患者会一直困在自己的头脑故事里

当人处在抑郁状态的时候,他们会将自己的意识投射于过往,抑郁症患者始终沉浸在过去悲愤的哀怨之中,沉醉在及头脑编制的故事中, 在故事中自己是一个受害者,因为别人的错误对待和曾经的伤害事件,自己成了无辜的受害者,要摆脱委屈和悲伤,除非施暴者忏悔改变,或者时间可以倒流,让一切不该发生的不曾发生,否则,自己就还是那个受害者,只能继续着那份无奈的悲伤故事。

抑郁症患者自发的成为头脑的囚徒

抑郁症中的人有一大堆证据,证明自己是的,如果发现一点自己的长处,也会想尽办法否认它,将自己扮演成一无是处的废人。当然,这个角色扮演是自己无意识的,他们不觉得自己在演戏,而是深深相信自己就是那个者,所以只能待在这个牢笼里,自发的成为头脑的囚徒,没有办法面对牢笼之外的世界。

头脑编制故事的目的是为了让别人为你的生命负责,总要有人负责,如果你自己不为自己的生命负起责任,你就永远不会找到自己卡在哪里?你永远不会出离头脑活在当下,那样你就一如既往的活在故事里,你从来没有完全地笑,你从来没有完全地哭,你从来没有完全地怒,你从来没有完全地恨,你从来没有完全地爱,没有一件事是做得完全的.,因为存在时间世界的头脑只关注过去跟未来,唯独忘记了当下的世界。

第一步:提升意识心身合一

你必须拉回你浪费掉的意识,把你的意识从腰间消逝的过往拉回来,放在当下,重新打开你的感觉触觉味觉嗅觉视觉跟听觉,合一就是从时间的世界转向当下的世界的一把密匙,也是自我疗愈的第二个层面,合一就是用意识充分调动感官去感受当下的感受,让你的嗅觉你的听觉你的触觉你的视觉变得敏锐,即便是喝茶的时候,也像是找到了一座宝藏,感受茶杯在手中的余温体验颊齿留香的感觉,把这一杯茶享受到极致,风中的鸟儿,空中的浮云,夜晚的繁星,怒放的花朵,都给你带来新生般的喜悦,你仿佛是第一次睁开眼睛看这个世界,你得问自己此时此刻你是谁?实际上此刻你就是宁静你就是慈悲你就是喜悦,不带评判没有情绪,你就是爱的本体,你出离了你的头脑,你与当下合一,也就是心的回归,这就是生命的本来面目,在此刻你会知道菩提树下的佛陀发生了什么,被钉在十字架上的耶稣发生了什么。

如果我们想要让这一切开始改变首先得学会接纳,只有彻底无条件不带评判的接纳自己的真实存在,我们才能够有所变化,才能超越自己现有的存在样式,小我只有在感到安全的前提下才会放松警惕,才会与心的本体和谐共存才会交出控制权。

情绪之痛往往会先于之痛,如果我们去感觉并体验情绪之痛,它就会一直把信号传递给我们,直到我们接受并重视为止,它会揭示出我们在过去被卡住之处,以及我们需要疗愈的伤口在哪里,它会展露出我们如何待人不诚实,或别人以何种对我们不诚实,如果我们注意到这种信号并能及时积极加以回应,那么之痛会慢慢消失,这就是接纳,这就是疗愈,唯一的条件就是保持觉知。通过觉知小我会臣服于本体达到知行合一,通过觉知你就知道啊自己曾经卡在哪里,需要疗愈的伤口在哪里。

第三步:成为观照天人合一活在当下

成为观照者, 你才能停止头脑毫无意义的投射,只有这样,通过内心深处的持续观照。一旦你能够变成一个观照者,你就会超越性人情世故,因为在观照中,你自由了。现在不会再有强迫了, 你也不会抑郁了,也不会焦虑了,因为当下时纯意识的世界是感觉的世界,抑郁症焦虑症,它们不属于这个世界!

这是一个伟大的发现,这好比是当一个人躺在一个昏暗的、肮脏的、充满异味的房间已经很久了,墙壁破裂而目有很多污点,然后他起来打开一扇窗子,现在他可以看到天空光明的太阳,将不会在肮脏的、臭的、黑暗的房间多待片刻,他会冲到外面广阔的天空下。

—以上素材采撷《了凡心疗愈》意识疗法

如何辨认抑郁症患者

抑郁症患者根据病情的不同而有很多不同的症状表现,现在有许多量表也可以测定和辨别抑郁症患者,但对于普通老百姓来说,这些知识太专业,不适用。

以下就如何辨别抑郁症患者作一些科普,如果出现以下症状,需要考虑是抑郁症。

兴趣的丧失

也就是对原来感兴趣的事情,突然缺乏兴趣了,觉得生活没有意识。

失眠

有好多人的抑郁表现为失眠、多梦,或者睡眠质量差,昏昏欲睡。

情绪变化

主要表现为苦恼、烦躁、悲伤、自卑、伤心、绝望、甚至想不开,想解脱的思想等等。

社交能力退化

主要表现为不愿意参加社会活动,不愿意和人沟通交流,或者自我封闭,也有部分抑郁和焦虑并存,苦恼不堪,找人倾诉时滔滔不绝。

和自伤

是抑郁症严重的表现之一,必须高度重视,立即就医。

以上是辨别抑郁症患者的常见症状,如果有怀疑抑郁症,务必要到精神科或者心理科去接受专业医生的评估和诊断,接受规范的诊治。

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