您好，唱歌是可以控制您的病情的，这数以转移注意力将您的注意力转移到另一个兴趣爱好上是非常好的，对于您的病情是可以有所改善的，祝您身体早日康复。
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我国面前有抑郁症患者9000多万，每年大约有30万人，（世界上有百万人之多）。据世界卫生组织统计抑郁症发展趋势上涨，为世界人口的11%当前抑郁症已经成为世界的四大疾病，2020年可能成为仅次于心脏病的人类第二类疾病。
抑郁症也将成为世界人类的主要，严重的患者中有15%会产生过念头。
谢谢邀请!其实我不是专业医生，只是与抑郁症患者有过亲密的接触，深知他们的痛苦与无助。他们与其他精神病人的不同在于:他们是清醒的，又是不自控的，这使他们比精神错乱的患者更痛苦无助。
我不懂病理是如何作用的。但有一点我可以断定:抑郁症和个人性格、思维有很大关系。一般内心偏执又太多的人，更容易抑郁。所以，在药物治疗抑郁症的同时，心理疏导和性格的培养必须同步进行，这样才能彻底清除执念，消除抑郁症潜藏的诱因。
抑郁症病人能清晰感知身外世界的反应，所以无论亲人、朋友、同事，都要注意不要嘲笑和冷落他们，要拿出济世救人的慈悲心去关爱他们，帮他们树立自信，配合医生，最终战胜心魔。
值得庆幸的是:我的那位曾深陷抑郁症的朋友，现在基本痊愈，而且2年多了，状况很稳定。
请大家正确认知:抑郁症是完全可以战胜的!
一般得抑郁症的病人大多数不愿主动去求医诊治，因为自己不理解自已为什么会得病，其次也不愿意亲友同事知道自己得了抑郁症一种精神疾病，怕别人笑话怀疑不理解。自己的亲人也只是劝说不相信自己是忧郁症。我九五年得抑郁症内心控制不住有冲动。还是-省卫生厅科教处老处长劝导陪同我先后看了老中医及精神科老主任，才开始服用百忧解。医院还把书记请去协商分析我的病因是与顶头上司发生矛盾和工作压力大造成的。后來虽然抑郁症好转仃药但又复发两次，按医嘱可能要终生服药了。我也並末感到有副作用。己活到国内平均寿命以上。
说说我自己吧！几年前自己就抑郁过，有过倾向。算是自愈吧！
抑郁是有原因的不会无缘无故的就变成那样！事情解决自己就好了大半。还有家人的陪伴也很重要！
有过抑郁的人，我觉得这样的人内心很脆弱，很容易再次发作，就算好了也要多去关注他一下。
如果症状很严重就一定要去看医生的，听专业的治疗方案。
我还记得看过一篇关于抑郁症的文章，快乐的抑郁症患者，你平时根本就看不出来他怎么？大大咧咧，说说闹闹。可到了夜深的时候他会想自己活着是为什么？这种往往更可怕！
没有什么过不去的，不要跟自己生气！
武林外传上有句话说的好，世界如此美好，我却如此暴躁。这样不好，不好！
