很多抑郁症的患者都会反应自己在凌晨四五点钟之后醒过来就再也没有睡着，其实抑郁症对于睡眠的影响是十分大的，部分的患者甚至会在失眠的时候产生的冲动，所以大家为了自己的身体健康着想建议尽快的治疗抑郁症。
夜间是一个应该好好休息的时候，这个时候如果不能好好的进行休息就会影响到正常的生活和工作，所以现在越来越多人关注睡眠的问题。
同时也有很多抑郁症患者发现自己在睡到凌晨四五点的时候就会醒过来，这个时候人们的情绪就会掉到低谷。
所以大家为了自己的身体健康着想最好可以及时的调节好个人的睡眠问题，不要让睡眠影响到抑郁症的治疗。
为什么抑郁症患者会在凌晨四五点醒过来呢?根据相关的研究显示，这个时候是人体反应最大的时候，所以很多患者在这个时候都会醒过来，然后情绪掉入到一些消沉的状态，继而影响到患者一整天的生活。
另外早起除了会导致患者的情绪变得更加差之外，根据相关的调查显示，在早晨睡不着的时候也是人们最常见的时候，所以大家如果出现了连续两周早晨四五点醒过来就应该多加注意。
怎么调节抑郁症睡眠?
1，坚持服药。药物是目前为止最有效的一种治疗抑郁症的方法，并且这一种方法的影响也是最小的，所以建议大家在发现自己患有抑郁症之后要坚持的服药，不要随便的增减药物。
2，多和身边的人交谈。其实抑郁症的出现和个人的交际是脱离不了关系的，所以在患病之后不妨多和身边的人交流，这样可以使得患者的情绪得到好转。
最后，失眠是抑郁症最常见的一个症状，这一个症状对于人体的影响也是最大和最直接的，所以大家在失眠出现的时候一定要积极的进行治疗，不要让失眠导致抑郁症变得越来越严重。
同时患者在治疗抑郁症的时候一定要多给自己积极的心理暗示，这样才能使得抑郁症的治疗事半功倍。
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您好,抑郁症晚上睡不着,抑郁症患者往往还伴有失眠的症状,抑郁会导致患者在夜深人静的夜晚胡思乱想,导致失眠,而长期睡眠不足会让人精神不振,体质下降,让抑郁症状加重,恶性循环.平时要想预防抑郁症,生活中的习惯要注意好调理和改变,不要熬夜,规律的作息,不要挑食,多吃营养价值高的食物,注意好自身的形象,多休息,这样会减少抑郁的几率.
抑郁有失眠是常见的现象，可以用一些具有镇静作用的抗抑郁药物进行治疗，米氮平，度洛西汀，曲唑酮，阿戈美拉丁等都可以，也可以配一些苯二氮卓类镇静药物，配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服，。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。
我之前经历过这样的时刻，当时最严重的时刻不光是失眠，而是压根无法入睡，都怀疑人生了，一个月瘦了估计至少15斤，脑子里一直想着怎么个死法。后来是靠药物治疗还有运动一点点从只能睡1～2小时到后来的7～8小时。这样的过程持续了两年。我目前刚摆脱对药物的依赖性，目前虽然比较容易入睡，但一般2～3小时后会自然醒来，然后继续磨蹭磨蹭又能入睡，目前一天6小时的睡眠量还是有的，已经很知足了，人那有时候需要学会放下，没有什么比生命和健康更重要的了，一切都会好起来的，不是嘛
在抑郁症没有治愈，用药期间是不建议备孕的，以免影响到子的质量，至少停药三个月到半年才可以，怀孕早期特别是前三个月，不能用药。以防影响胎儿发育。
