抑郁症是每个年龄段都有的抑郁症不挑年龄段甚至也不挑人的。
首先我同意你的说法，现在的90后抑郁确实普遍偏多。纵观90后的出生时间，也就是1990年到2000年的这一时间段，最小的90后也20岁了。
20多岁开始考虑毕业后何去何从的压力，更大一点的90后显得更加尴尬。说他们是前浪吧80后、70后不答应，说他们是后浪吧毕竟也快步入30了，此时纯正的后浪应该是00后或者更年轻一代。
抑郁的罪魁祸首应该属于压力了，90后在现在的时代相比80后，更多面临结婚买房，结了婚的面临抚养孩子，上学。而90后在职场大多属于新人，拿着新人的工资遥望着高房价，又遇上各行各业过度饱和，选择上困难。久压成疾。
00后这个词大家再熟悉不过了，提起00后，可能最想说的一句话就是他们太幸福了，不仅仅是吃穿各种满足，连玩乐也是应有尽有。但是最近有一句话很火也引起了很多人思考：80后喊累，90后喊养生、00后喊颓废？
其实在当今时代，大部分人都有着各种焦虑症，每个年龄段都有自己的焦虑症，每个城市都有自己的焦虑症：发胖、秃发，体现在生理；躁动、叛逆、困扰，体现在心理……
儿童心理问题受到社会广泛关注。所有儿童心理问题反映出的其实是背后的学习生活问题,而目前00后比90后学生的学习负担重多了,那么家长和老师需要更重视对学生们的情绪疏解和心理引导。
1.过度兴奋：一些学生由于长时间居家学习，复课后，觉得终于可以脱离家长的监督和唠叨，走出家门自由了。还有学生觉得终于可以见到许久未见的同学，可以和更多的同龄人交流了，心里憋了一肚子话要说。在复课初期，因兴奋过度而睡不着觉，从而影响正常的学习状态。还有的学生可能在居家学习中遇到瓶颈和学习上难以解决的问题，终于能得到老师面对面的授课而感到兴奋。
2.恐惧害怕：尚未结束，给孩子们心理造成的阴影仍未消去，加上目前部分省市又有发生的迹象，有的孩子害怕走出家门。
3.焦虑不安：复课后，常态化导致的一些变化会让学生感到学校生活与以前不一样了，起初可能无法适应，也可能会分散注意力，影响学习状态。同时，由于网络授课，一些学生的学习效果并不是特别好，开学后，感觉跟不上进度，学起来有些吃力。这些变化，都可能让学生产生焦虑情绪。
4.与学校老师配合好
5.做好后勤保障
第一步，识别。
家长可以引导孩子说出自己的情绪感受，比如，你心里是怎么想的？身体上又会出现什么样的反应呢？
当孩子出现焦虑情绪的时候，他们会感受到，有一些害怕或者有一些紧张，会感到不知所措。如果焦虑的情绪严重，甚至会痛哭，或者是身体感到不适。
第二步，疏解。
教给孩子，正确疏解情绪的方法。当焦虑情绪出现时，自己感到紧张害怕，可以通过跟家长沟通，说出自己的内心感受和想法。也可以向家人，寻求帮助。
家长需要注意的是，要耐心地倾听孩子。去感受他们的情绪，了解孩子焦虑的原因，而不是粗暴地对孩子说，“这有什么可担心的。
家长可以教给孩子一些排解紧张情绪的方法，比如说，看书、画画、听音乐等转移自己的注意力。
第三步，处理。
帮助孩子疏解情绪之后，就可以进行到第三步处理，这里的处理不是处理情绪，而是处理引绪的事情。
引发孩子焦虑的是，家长就需要帮助孩子用正确和理性的态度，去了解有关的知识和正确的防护措施。正确的认识和有效的防护，能够帮助孩子缓解自己过于焦虑的情绪。
真的有家长理解。00后的孩子就是20岁以内的孩子，虽然年龄小，但是年龄小的孩子也可能患有抑郁症，这完全能够理解。抑郁症的孩子可能与他们的身体机能有关，也可能与性格有关，也可能遇到外界影响，家庭，学业，恋爱等等，因此，我们都应该接纳，理解，包容并重视，积极治疗。
很高兴能来回答你的这个问题，我们一起来探讨一下吧，我个人的看法是这样的。
1，00后应该说是比较幸福的一代，幸福感应该是最强的，集家里的人万千宠爱于一身，你们不用经历困难和贫穷，不用经历上山放牛，下田种地，如果非说经历了什么那只能说，经历了08南方大雪灾，汶川大地震，现在的病毒。
2，00后你们所经历的不过是去了哪里旅游，玩了什么游戏，用了什么牌子手机，穿了多少钱的衣服，我能想到的真不知道00后会经历了什么？这只是我个人看法，我不知道说得对不对，说得不对，请谅解。
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