压力与动力是并存的，需要自己找到自己的减压方法。比如，可以休息一天，上附近旅游风景点彻底散散心。
期间把自己的手机关机，不受外界打扰，让自己充分放松。
我感觉你不是学习能力慢，而是心里的原因。
谈一谈我的个人工作经历，刚调到这个公司的时候 ，我连电脑开关机都不会。领导让我把学习资料输入到电脑里。
当时我的脑子里一片空白，事后我请教了办公室的同事，了解电脑操作的基本方法。
去书店买了一本电脑操作书籍，利用下班时间自学电脑知识，还学会了五笔输入法。
半个月过去了，我的电脑操作水平有所提高，一分钟打字70—80个字，基本胜任现有工作。
有时学习慢并不是代表你不能胜任这个工作，而是个人心里作用，克服自己的心里紧张情绪，不要在意别人对的看法。
每天完成好自己的工作任务，也可以利用业余时间学习专业知识，因专业技能是对个人职场职位提高助推器。
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这就是有多大收入就要担多大责任，高处不胜寒。
我们以前上班打工的时候，没什么压力，有压力也是自己给自己想出来的。而当你自己真的撑起一片天了，这种压力就不是你想出来的，它是实际存在的，以前上班你可能会因为心情不好，撒个慌给领导请个假，而现在不一样了，今天的事情你今天不做好，明天就没时间了。有的人不理解你忙，忙什么更不理解。可是，不是自己想要忙，而是哪件事就摆在那里，你必须要做，而且你不做就更没时间做了。因为你身后还有一群人看着你，你成为他们口中的个高的人。
所以，你的收入决定了你的责任，决定了你的付出，它往往都是成正比的。这样一来，压力自然就来了！
你好，失业的心理变化真的是非常的奇妙。
1.失业1-3个月的时候：你会觉得非常爽，天天想干什么干什么，无拘无束，每天溜溜达达的玩玩手机，睡到中午才起来，不用担心上班迟到，晚上通宵追电视剧，半夜一两点钟睡觉，感觉自由自在，也是突然的释放，会觉得太潇洒了，一天日子过的不能再美了。心里会有一种好好玩一玩再找工作的想法。
2.失业3-6个月的时候：开始觉得焦虑，担心未来，因为好几个月没有收入了，坐吃山空的日子很快就要到了，并且收入减少，开始担心入不敷出，心里着急找工作但是又找不到合适的，很烦恼很痛苦，不知道怎么办才好，迷茫。
3.失业6-12个月的时候：你会习惯了失业状态，每天生活越来越规律了，好像就没有找工作的这件事了，已经麻木了。当有人问你什么时候出去工作的时候，你会说再等等看机会，不合适的工作你也不想干，会挑三捡四的找工作，但是不会急着立刻找个工作就上。
4.失业1年-3年的时候：你会越来越不敢出去面试，对自己及其没有信心，担心自己竞争不过比自己的年纪小的，甚至是同龄人，害怕跟同事相处，担心自己无法融入社会。这些都是远离工作和社会群体带来的不自信。
解决办法如下：在失业后适当放松以后就要努力提升自己的水平或者技能，可以报各种学习班，培训班去考证考资质，这样在失业的时候可以有效充电，努力提升自己，在再就业的时候就会有底气有能力去挑战新的工作和生活。一边学习，一边等待机会，焦虑会减小，工作机会也会再来!
个人观点，仅供参考，谢谢
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以下是一些可能导致人在电子厂感到疯狂或心理困扰的常见因素：
1. 高强度的工作压力：电子厂的工作通常需要追求高效率和高产出，而这可能导致员工承受持续的工作压力，加班和工作量过大可能会对身心健康产生负面影响。
2. 长时间的工作时间和重复性工作：电子厂的工作往往是重复性和机械化的，长时间的重复工作可能使得员工感到单调乏味和缺乏成就感。
3. 作业环境：电子厂通常存在噪音、粉尘、化学物质暴露等不良的工作环境，这些因素可能会对员工的身体和心理健康产生负面影响。
4. 高度竞争和不稳定的雇佣关系：电子厂行业竞争激烈，雇佣关系不稳定，员工可能面临临时合同、低工资、缺乏福利等问题，这可能导致压力和焦虑。
5. 缺乏工作支持和交流机会：缺乏适当的支持和交流机会，员工可能感到孤立和缺乏归属感，这对心理健康产生负面影响。
