不适合吃鱼油的四种人分别是出血症状人群、海鲜过敏人群、抑郁症人群以及高血压人群，出血症人群之所以不适合吃鱼油，是因为它会稀释人的血液，会导致出血问题变严重，海鲜过敏人群使用它以后容易过敏，抑郁症人群吃它会导致症状变严重，而高血压人群使用它可能会导致血压偏低，所以，建议这四类人群不要盲目吃它，以免因为吃它给自己的身体造成不好的影响。
DHA的重要性多个研究已经证实，婴儿喂养与婴儿长期认知功能的发育有关联性。儿童时期是认知能力发展迅速时期，早期进行母乳喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养者高，这提醒人们认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。
母乳中含有丰富的DHA，可以促进大脑的发育成熟，并刺激了DHA生物合成酶的活性。如果DHA缺乏，儿童将会出现行为的异常和神经功能的失调。
注意缺陷多动障碍(attentiondeficithyperactivitydisorder，ADHD)是儿童时期最多见的行为障碍，几乎代表了儿童时期行为问题的大多数行为症状，主要表现为注意力不集中，多动、冲动，同时ADHD患儿还可共患学习障碍、抽动障碍、心境障碍、对立违抗障碍，甚至共患品行障碍出现及违法行为。
有研究发现，ADHD儿童存在着某种程度DHA的缺乏，此种缺乏可能和ADHD的一些行为和学习问题关联，主要是患儿饮食中可能存在DHA含量的相对较低而引起，而且这些儿童的一些症状和有DHA缺乏症的动物及人的症状相类似。
另有学者认为，ADHD患儿存在着某种程度的多不饱和脂肪酸缺乏。LJStevens等发现，ADHD儿童在婴儿期母乳喂养的次数明显比对照组要少，ADHD组血浆中的关键物质DHA和红细胞膜内的关键AA都显著降低。
进一步将6～12岁的男童血浆DHA分为高低两组，在水平低组中Conners量表评估有更多的行为问题，脾气暴躁等情绪问题，以及有更多的学习和健康问题。
研究还发现，大脑发育延迟是ADHD儿童发病的原因之一，DHA可能在此过程中有一定的作用。因此，DHA对记忆、思维等智力过程至关重要。
以上是对"DHA是什么意思？"这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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鱼油是EPA和DHA的来源，这些年研究很多。具体对女性的好处，可能有这些方面：
1 EPA可以减少血管炎症，对心血管疾病的预防有帮助，也可以改善动脉粥样硬化。
但这方面的研究一直证据不足，有些人认为，吃深海鱼，比补充鱼油更好。
2 DHA是视网膜和脑神经的重要营养物质，所以吃鱼油，从原理上讲，可以保护眼睛，增加记忆力，营养神经，帮助预防老年痴呆
3 EPA和DHA都属于Omega-3脂肪酸，对于保证大脑血清素的浓度有帮助。而血清素，是让情绪舒缓，愉快的物质。所以鱼油，从原理上讲，可以帮助女性改善情绪，改善抑郁。
4 Omega-3脂肪酸是皮肤细胞膜的重要成分。所以补充鱼油，应该可以帮助皮肤屏障——皮脂膜的健康，所以可以滋养皮肤
请注意，我以上说了很多“从原理上讲”，是因为鱼油的很多功能目前在临床上还缺乏明确的证据。 如果是从三文鱼、凤尾鱼这样的深海鱼中获取，要好于从鱼油中获取。无论何时，天然食物的营养都是很难被浓缩的膳食补充剂所取代的。
應該補充一些，畢竟一人吃兩人補，胎兒在發育過程中需要更多的營養搭配。但好東西也要適量就好。所以小孩子在補魚肝油都有明確規定，一歲和兩歲還不一樣，吃多了反而適得其反。
