病情分析:失眠症(insomnia)，是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
意见建议:我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。
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您好，从您所说的资料来看，您有抑郁症的倾向抑郁性神经症有哪些临床表现？情绪的改变患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。
患者常用"郁郁寡欢"、"凄凉"、"沉闷"、"空虚"、"孤独"、"与他人好像隔了一堵墙"之类的词来描述自己的心情。
患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。
尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。
患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境(2)认知改变患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。
常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图(3)意志与行为改变患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。
他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
(4)躯体症状约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。
这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失指导意见抑郁症是一种心理疾病，心病得心医，药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整，以免影响您的生活
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其实抑郁症真的很可怕，我小孩才上初一，他们班上竟然就有两个小孩，患上了抑郁症，一个是轻度，一个是中度，对于一个小孩子来说，轻度抑郁症已经是很可怕的了，中度抑郁症对一个小孩来说就不敢想象了。
轻度抑郁的那个小女孩，她跟我家小孩说，她常常控制不住自己大哭或者大笑，她说那个刀片划在手上，真是特别的舒服，她甚至问我家小孩：“你那么喜欢笑，是不是也有抑郁症啊”？她甚至给别的同学看，她手上这几个浅浅的划痕，她的母亲是离异再组合家庭，没有更多的时间来管他，其实我真的挺担心这个孩子，但是我又不得不让自己的孩子，和她保持一定的距离。
中度抑郁的那个小女孩，她真的比较惨，常常用刀片把自己的手划的血淋淋，她说她竟然感觉不到痛，几度离家出走，一开始大家都没有认为她是患上了抑郁症，直到一个学期过后，经历过网课的几个月在家，在开学后，她来到学校之后，变了一个样，上课途中常常大哭大笑，她说她控制不住自己想要从楼上跳下去，但是竟然没有引起人注意，直到有一天她晕倒在教室，送到医院检查后才发现它的抑郁症已经特别严重了。在此后的一段日子，她一星期甚至上不到一天的课。有一天她跟我女儿说，他的父母很早就离婚了，而且都不想养她，她只能两边轮流住，即使周六日在父亲家，你上父亲值班的日子，只有后妈和爸爸生的孩子在家的时候，爸爸常常是给他几百块钱，让她在外面看看电影，吃吃饭，晃到爸爸下班为止，有一个冬天在周六，外面天寒地冻，寒风刺骨，吹得人眼睛都睁不开，她竟一再央求我女儿陪她去看一天的电影，女儿回家跟我说起这件事，我的心竟然是无比的心痛，这样的家庭对孩子该造成多大的伤害啊？
单亲家庭对孩子真的是造成很多伤害，但也有很多单亲家庭的孩子，过得特别的幸福，因为父母给了他们足够的关心和陪伴，这两个小女孩特别的不幸，几乎得不到父母的陪伴和爱
其实我对孩子的要求特别简单，身心健康第一位，快乐向上第二，学习放在第三。呼吁大家多陪陪孩子，不要让孩子感觉太孤单，朋友们，你们觉得呢？
首先，我很明白父母焦虑的心情，看着自己的孩子整日闭门不出，肯定是心中煎熬，但是我得说，如果真的是抑郁症，你们在这里怎么紧张焦虑担惊受怕，都没有用的，治不了你们孩子的抑郁症。
抑郁症患者往往表现为对于一切事物都不感兴趣，不喜欢与他人交流，也不喜欢出门跟社会接触，精神萎靡不想运动，时间长了甚至还可能做出一些自残甚至的行为。
所以抑郁症患者，最需要的就是治疗，我知道说这些话也许很难，但是如果你们真的苦劝不动，没办法让孩子出门，也许真的需要动用一些强制手段，不然这么继续下去，孩子的病可能只会越来越严重。
也许你们老两口可以用一些感兴趣的事情把他吸引出来，那是最好的，不过这么做能成功的可能性比较小。实在不行，还是硬拉出来看医生吧，不然万一有一天真的自己憋在屋里出了意外，那可是后悔莫及了！
