事实上现在有些精神病控制的药物,在这块领域里早就已有发现.微量元素与人体的身心健康有着微妙的关联.锌是所有必需微量元素中研究得比较充分的一个元素.临床锌缺乏的主要表现为生长发育迟缓、食欲减退、伤口愈合缓慢、性功能障碍、夜盲症、抑郁症等。
现有国内外有关血清锌与抑郁症的关系研究中，多数研究发现在抑郁症患者中血清锌水平是降低的。血清中的微量元素水平与中枢神经递质的变化，与抑郁症的发生和发展有一定的联系。
微量元素是一组具有高度的生物学活性和催化生化反应能力的物质，在人体中具有各种关键性的生物学作用。这些物质在人体内虽然含量较低，但却是维持人体正常生理机能或组织结构所必需的。
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不知道
人们往往说失败是成功之母，但失败次数多了，人就很自然的产生了自卑，然后焦虑，最后抑郁，所以我们要有一颗平常心对待生活中的每一件事情，现在处在一个信息资源大爆炸的时候，各种各样的信息铺天盖地，都很碎片，看多了，人会很敷衍，从而感觉自己这不行那不行的，想在这个社会独善其身，其实我们需要信仰，相信自己，什么事情都有它的规矩跟方法，我们只有不断的按照他的规矩去练习，然后刻意练习，最后形成了心理表征，什么是心理表征呢？通俗一点讲就是潜意识
