人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
人生的苦闷有二，一是没有被满足，二是它得到了满足。
1、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是没有被满足，二是它得到了满足。
2、人生难免遇到不如意，平安和健康最重要，睡一觉烦恼全都没有了，快乐才是第一，祝福你微笑着上路，前途无量，前途似锦，天天哇哈哈，不用寻找好运自然来。
开导自己抑郁的朋友，一定要过的特别的开心，或许你的生活当中经历了一些非常不好的事情，但是我们应该慢慢的走出来，我们要知道人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，每个人的人生都不是完美的，我们应该看到人生当中的优点，而不是一直在缺点当中伤心。
安慰和陪伴 因为中度抑郁的人通常会感到孤独和无助，需要有人能够安抚和陪伴他们，在情感上提供支持和倾听。陪伴和鼓励是治愈心灵的最好方法，帮助他们看到积极的一面，鼓励积极面对生活，同时要引导他们寻求专业的心理帮助，与心理医生或治疗师一起工作，缓解抑郁症状。在陪伴的过程中，适当的身体接触也能够增强心理上的安慰和情感上的支持。同时，建议中度抑郁的人可以多参加社交活动，多与亲朋好友交流，多参加一些自己感兴趣的活动，减少休闲时间的孤单感。
