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跟男朋友分手抑郁症了怎么办(失恋造成的抑郁症有什么好的缓解方法)

失恋造成的抑郁症有什么好的缓解方法

您好、抑郁症患者的自我调节要从找到并解开自己的心结、尽量让自己努力的学会释放、也可转换生活环境、以平和的心态去看待一切不公和压力、使心情能够逐渐放松、不必纠结于矛盾的内心而无法释怀

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