抑郁了要想办法尽快走出来，告诉家长的目的是为了获得帮助，自己没办法走出来时，一定要告诉家长，也会使家长担忧，有难同当，家长肯定是愿意帮助你的，如果你有个三长两短，对父母的伤害更大。所以要向家长倾诉，家长会体谅你，帮助你，才能大难不死，祝早日康复！
还是不要直接告诉的好，随着时间增长和病情发展，给老人一个缓冲！
那要看你的父母是什么样的人，他们平时对你的关心咋样的。如果他们十分疼爱你，并且他们也比较善解人意的话，你当然应该告诉他们。
他们会同情你心疼你，并且给你想办法，在他们的帮助下对你的病会有很大的帮助。起码会带你去看医生，和你共同了解你的病情，和你一起面对，你就好多了。如果正好相反他们平时对你比较冷漠苛刻的话，那你只能独自承受，找出病因，自我调节，争取早日战胜病魔，走出阴霾。我当时并不知道自己得了抑郁症，只是身体和心里都痛苦到了极点，每天精疲力尽的，只想躺着，什么也不干。我妈说我在假装，还说如果日本人如果来了，我一定比谁都，我简直欲哭无泪。我爸在外地工作，我打哭着求他带我看医生，他也很不情愿，并且反问我，你说到哪里去看？我绝望极了。幸好遇到了我老公，他从未因为抑郁症嫌弃我 ，一直在陪伴我，照顾我，容忍着我，我现在终于走出来了。所以告诉与不告诉要看对象，一般抑郁症病人的父母也好不到哪里去，正因如此，才造就了孩子的心理不健康。不知你的父母如何？这就是我给你的建议，祝你振作起来，早日康复。
朋友，抑郁症不是什么大病，据权威机构调查国人不同程度的都患有抑郁症。
只要你找到发病源就可以根治它！抑郁症的产生根源很复杂。有的是来自于莫名的焦虑，有的是因为自己对别人或外在事物太敏感，有的源于童年缺爱，从而导致胆小怕事，还有的是因为生活压力太大，把自己逼到了墙角。
其实，说白了抑郁症的产生主要来自于认知和一个人的承压能力。只要我们能够找到病根，就会不药自愈。比如：容易焦虑的可以多听听音乐，孤僻的可以强迫自己出去旅旅游，财迷的可以多读读佛经，缺乏自信的可以多养养小动物等等。
还有你得了抑郁症，最好是告诉家人。不要怕他们不理解你，因为在这个世上唯有至亲最可靠。有家人的陪伴和共同面对，我相信你很快能走出来的。
朋友，加油！我们相信你！
