网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
1、家长与孩子要建立平等、信任的朋友关系，切忌不要摆出"家长的架子"。强硬的教育也会造成孩子的压抑。家长本身要以身作则，以理服人，并且要信任孩子。
孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一人家长都应该对孩子有充分的信心，从而才能建立和谐的家庭成员关系。
2、不要对孩子求全责备。过于严格要求自己的孩子，反而打击孩子的自信心，往往适得其反。对于内向、好胜的孩子，还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振，因为在这种情况下，孩子容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。
3、生活中要对孩子进行适当的鼓励和赞扬。孩子成长过程中，适当的鼓励是对其发展的促进。孩子的兴趣就是探索世界，越是不会干的他就越想干，会了就不干了。孩子是培养的对象，不要把孩子当宠物，不要剥夺孩子的权利。赏识孩子所作的一切努力，赏识孩子所取得的点滴进步，甚至要学会赏识孩子的失败，让孩子感到家长是他的后盾，而及时的赞扬是对每一阶段成绩肯定。这样才能培养孩子的自信心，激发孩子对未来现实生活的追求。
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这是少年青春期叛逆心理的一种反应。当处于青春期的青少年碰到一些让他（她）不喜欢（心理上难受）的事情后，他们一般很少去理会，或是不懂得怎么处理，久而久之，当这种不开心积累到一定的程度，就会爆发如你以上的这种反应。
加之进入初中环境的改变，学习压力的加大，都会导致情绪上的不畅。建议家长多和孩子沟通，询问孩子有什么困难，试着帮他解决，或者是孩子心里有什么心结，多交些朋友，合理膳食，保证良好睡眠，适量运动，阳光心态，把老师也当作自己的朋友。
祝你健康
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《叛逆期的理性引导》
第一叛逆期：2—3岁
这个年龄阶段的孩子是不会管理自己的情绪的，所以一般只会用大哭大闹来表达自己的不满和一些索求，而父母们要做的就是对于这种无理取闹的哭闹，采取不理睬，只有这样，他们才不会每次利用哭闹来解决事情。
这个敏感的阶段，需要父母们帮助孩子正确的表达自己的想法，而不是只有哭闹这一种情绪，而且，要让孩子学会自主，这个年龄段的孩子已经有行为能力了，长时间的依赖父母，并不会带来好处。
第二叛逆期：7—9岁（1～3年级）
这个阶段的孩子已经有了自己的思想，刚人校的他们，可能会在学校遇到很多麻烦和困难，甚至可能会厌学，而父母们要做的不是打骂他们，而是要帮助孩子建立起学习的兴趣，并且和孩子交朋友，以朋友的姿态和身份去了解孩子的内心，帮助其解决苦难。
第三叛逆期：12—15岁（初一～初三）
这个阶段是处于青春期，父母们需要正面的去配合孩子们度过这个阶段。他们需要自己的空间和自由，父母们需要适当的给予其自己的世界，并且给予正确的引导，不要以威逼的态度去强迫孩子学习和规范孩子，而是以商量和讨论更能够使他们接受。
家长有没有教育水平和教育方法，教育儿女，首先要教育好自己，才有说服力和效果。孩子处于青春生理发育期，这是正常必经之路，出现了所谓叛逆情况，正面正能量的关爱，优点之多认可肯定，家长与儿女找出共同兴趣爱好点，以此冲散青春叛逆点，鼓励儿女这就是战胜任性的好方法，以喜爱，以兴趣的上进举措，来突破焦虑，达到明朗的氛围。
