一般来说，抑郁症的治疗是一个阶段，因此需要定期随访。医生将第一次观察这种药对你是否有效，以及你是否能忍受它。一般来说，使用抗抑郁药。
在早期使用时，由于可能的调整过程，需要定期随访。例如，我们有它们，它们通常彼此靠近。其中大多数是两周的随访，然后根据情况，需要两周的随访或一个月的随访，直到您的药物稳定且间隔时间延长。
些？
关于抑郁症，最好的心理医生包括：
1. 梁启超：著名心理学家，现任北京大学心理与认知科学学院教授。
2. 葛岩：著名心理学家，现任北京大学心理与认知科学学院教授。
3. 郭婷婷：著名心理学家，现任北京大学心理与认知科学学院教授。
4. 徐峥：著名心理学家，现任上海交通大学心理与认知科学学院教授。
5. 王：著名心理学家，现任北京大学心理与认知科学学院教授。
关于西安市比较好的心理医生，以下是一些推荐：
1. 西安交通大学第一附属医院心理科：该医院心理科拥有一支专业的心理医生团队，提供抑郁症等心理问题的诊断和治疗服务。
2. 西安市精神卫生中心：该中心拥有一支专业的心理医生团队，提供抑郁症等心理问题的诊断和治疗服务。
3. 西安交通大学医学院第一附属医院精神科：该医院精神科拥有一支专业的心理医生团队，提供抑郁症等心理问题的诊断和治疗服务。
4. 西安市第一医院心理科：该医院心理科拥有一支专业的心理医生团队，提供抑郁症等心理问题的诊断和治疗服务。
1、自我精神暗示。这种治疗方法具体做来需要患者1要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。
2、补充食物营养。心理专家建议多吃富含丰富维生素，相比于其他，这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。
3、加强体育锻炼。加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。
不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。
4、扩展社会交往。研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。
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