我在之前断药了，的时候又复发了，接着吃药了。
焦虑症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗：
1.药物治疗包括：苯二氮卓类药物（又称为安定类药物）：见效快，多在30～60分钟内起效，但持续时间短，不适合长期大量使用。
抗抑郁药：因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常；
2.心理治疗：包括生物反馈治疗、放松治疗等。
特别提示：以上药物的使用建议仅供参考，具体用药请在医生指导下进行。???
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焦虑症复发一次比一次严重吗？这个不一定，但是，可以肯定的一点是，焦虑症症状复发一般都是心性的因素大于环境或情境层面的因素，特别是惊恐障碍症状的发作，当患者惊恐发作过后，出现更严重的焦虑状态，是害怕下一次什么时候发作和发作时的体验，因为惊恐发作是不可预测的，根本就不知道什么时间，突然又发作了，而发作期间的体验又能很深刻的记住，至少绝大部分体验都是记忆犹新的。
广泛性焦虑也是如此，患有焦虑症的人都能感觉到自己对某些环境层面上所出现的一些因素性的东西可能是自己焦虑发作的刺激因素，但是不能够肯定自己遇到时是否能够发作，也就是在这种状态下才使得焦虑症的发作，让人感觉到很恐惧，但是有相当一部分焦虑症患者通过一次两次甚至多次的焦虑症状发作以后，似乎自己能够掌握一定的规律性，当然这是指一般性焦虑症状的发作，也就是说当自己感觉到自己焦虑症状要发作的时候，能够自我形成一种控制，当然这种控制只是很小一部分但同样能让患者感觉到一定的良好体验。
其实焦虑症复发完全可以一次比一次的轻，或者是频繁的焦虑症状发作的情况得到缓解，这就需要焦虑症患者去学会如何控制自己焦虑症状的发作和如何应对自己焦虑症状的发作，当然这就需要一定的技巧，而这些技巧患者通过学习是完全可以掌控的，因此焦虑症患者可以到当地专业性医院或者是正规的心理治疗机构去学习这些应对焦虑的技能，让自己逐渐的改变焦虑的心态，调整自我观念，面对现实与事实所存在的东西，也就是说做好此时此刻此地的事情，循序渐进的消除那些未知的恐惧，消除那些没有发生或根本就不可能发生你所期盼的事情的结果。
比如，焦虑症患者所感到的声音大小而产生的焦虑感是成正比的，声音越大，焦虑感越强，感到不安紧张心情，极度的烦躁等，其实，只要患者能够适应或强迫自己去适应某些音贝较高的声音，相对的焦虑感会从大到小逐渐的改变，紧张感也随之得到一定的缓解，不要老心存芥蒂的，害怕自己就听到这些声音，一听到那么新颖性的感觉也就出来了，那就是烦躁、焦躁、不安等不同的感觉同时来袭，焦虑症患者的焦虑症状是自我关注度高所形成的一种泛化思维，越是焦虑想的越多，先是胡思乱想后是无序的遐想，“是不是怎么样了？会不会怎么样了？我快死了”等等，其实这些就是一层窗户纸，当你捅破了，你看到了真实的存在，也就什么都无所谓了。
