赢自己,并不是和自己宣战,而是勇敢地走向更需要我的地方!
作为一名优秀的心理心理咨询师,需要具备各种全方位的各种能力,但是以下几种能力应该具备的核心能力。
学习能力
随着市场经济的快速发展和市场竞争越来越残酷,各种新问题越来越多,环境已经发生很大的变化,知识更新的速度越来越快,各种新的理论、理念、模式等不 断快速出现,正在深刻的影响着现在的社会和企业。作为优秀的心理咨询师,不但应要求自己的知识更新速度跟上发展的步伐,加强适应新环境的能力,而且在观念和思 路上要跟上发展潮流,积极去钻研和消化各种新的模式和工具。
沟通能力
沟通能力的重要性在于心理咨询师在工作的过程中,始终离不开与来访者方面进行沟通,包括开始的访谈、调研、诊断报告和中期相应方案的形成以及到后面的方案执行,都需要不断的与对方和相关人员进行全面、深入、反复的进行沟通,沟通也就成了心理咨询师日常的重要工作。
我大学专业不是心理学,出于自己的兴趣在工作后才开始学习心理咨询,曾是重庆某心理机构合伙人及心理咨询师。
根据我的经验来说,心理咨询师成长唯一的捷径是理论与实践结合,稳扎稳打的理论知识 不断自我提升 个人成长体验 咨询实践 督导。
那么,从考证到成为一名合格的心理咨询师,到底有多长的路要走呢?
最快的成长就是慢慢来。
我曾在的心理咨询机构也提供心理咨询师培训,每每考完证之后,就有很多人问我,考证之后如何学习心理学、心理咨询、个人成长等等,相关的问题。
这个话题挺大的,不是一句话两句话能讲清楚。所以,决定专门写篇推送,来跟大家一起分享一下我的理解。
无论你是刚刚起步也好在路上也罢,本文为你想到了咨询师路上各种的疑问,绝对是有史以来关于心理咨询师成长之路最全的干干干货哦。
考完证就是执业的开始吗?
考过心理咨询师考试的朋友应该都有体会,通过此次学习,对心理学、心理咨询有了一些初步的印象。也许我们通过学习,了解了一些基础技能,比如最基本的共情、情绪反应、内容反应、心理测验等等。有时,根据自己的兴趣还看过一些心理相关书籍。
而备战过考试,不管考的二级还是三级,能够代表什么?是否能够开始给别人做咨询?大家心里都清楚。
所以,才有那么多人会在考完之后,心生疑问,接下来应该怎么去学习提高。
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学习的目的是什么?
做事之前,我首先会考虑做这件事的目的是什么。学习这件事亦是同理。
在我接触到学习心理学的人中,有人是想从事心理咨询师工作,有人则是在学习中找到治疗自己的方法,有人为了完善自我、个人成长。当然,也不排除,几种目的交叉的。也有部分朋友就是喜欢学习,误打误撞进了心理学的门。
那么,我建议大家先明确自己的目的,再有侧重的学习。
有时候,其实我们不是不知道自己要什么,而是想要的太多。如果目的混乱,方向不明确,可能以后的学习中会有一种“我明明在一直学习,懂得了一些知识,但似乎又毫无用处”的感受。所以,有个成语叫有的放矢,很有道理。
不管是哪一种,这些都离不开自我知识的积累,看书、听课、实践都是有效的途径。
如果你是想治疗,那就去找一个合适的心理咨询师咨询,或者参加有治疗作用的工作坊;
如果是想个人成长,完善自我,参加个人成长小组是个不错的选择,这可以让你在一个团体中认识自我,逐渐提升;
如果是想学习治疗技能,那就去参加教授技能的班。
详细的方法在后面。
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持证咨询师从业情况及原因
据不完全统计,目前国内持证的咨询师人数已达到60万并且正在不断攀升。国内有120多所高校开设心理系/专业,每年约有20万学生毕业。其中真正从事心理咨询的仅仅3万人次,从业率不足5%。究其原因,考证人数中20%-30%只是为了个人成长;50%左右因为种种原因被行业淘汰或者久久无法入行。
无法入行的原因包括
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1、将心理咨询视为公益助人事业,无法清楚看待心理咨询的职业属性,无视心理咨询职业的高危性,过度工作,以致耗竭。
2、没有规范化、系统化的学习和受训思路。心理学理论体系过于庞杂,如果没有一个系统化、条理化的学习思路,东学一点西学一点,常常耗时耗力耗财却依然一团浆糊。同时,受训经历又无法与实践案例结合,仅仅停留于学习理论知识,理论会逐渐被遗忘。由于缺乏实践,更无法根据个案特点在实践反思中灵活恰当的应用理论。
3、没有受训学习、小组学习、督导学习的系统化成长思路。心理咨询师无论成长到任何阶段,都需要进行督导学习,针对入行初期的咨询师,督导就尤为重要。
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国内外行业情况及制度对比
美国精神科医生协会组织有160年的历史,美国心理学会也已经有120多年了。心理咨询行业已经形成了完善的学习晋升体系和成熟的社会制度保障。已经实现了规范化,系统化,正规化。
就从业途径而言,美国有临床社工、临床咨询师、临床心理学家、精神科医生四种职业方向,并且每种职业方向有严格的学历学时要求。
在美国历史上临床社工从诊所发展而来,存在历史长,人数最多,也是社会需求量最大的人群。一位合格的临床社工必须满足硕士学位并且至少完成2000小时的临床督导。收入水平大约在4-6万美金每年。
临床心理咨询师发展于临床社工之后,薪资水平与临床社工差不多,同样必须满足硕士学历以及2000小时的临床督导。
而一个临床心理学家则必须达到临床心理学博士学历,同时至少达到1000小时的临床督导。心理学研究院训练是在得到大学的学士学位后,进入另外五到七年的心理学博士或者临床心理学博士的训练。
精神科医生的训练则是在四年普通大学毕业后进入到医学院学习四年的医学课程,获得医学博士学位,在通过医生执照考试(有人几年考试都失败,只好放弃进入临床),然后再进入到内、外、妇、儿等诸多科目在内的,以精神科为重点的临床实习训练,才可以成为一名医生。并且很多精神科医生需要在某些领域再接再厉接受数年更加专精的训练后,才能成为擅长老年精神病、儿童精神病、情感障碍、药物依赖等某个具体方面的专家。
投入的成本增加,收入水平自然增多,临床心理学家的收入是临床社工的两倍。而精神科医生的收入则是临床心理学家的两倍。
一位能够独立营业的精神科医生不仅每年都要接受固定时间的培训,其营业执照也并非包管终身,需要定期考核审查。在美国,从业本身就代表了其专业的受训背景和咨询功力,来访者无疑是受到完善制度保障的。
社会保障方面,美国的心理咨询纳入医疗保障,来访者完全不用为费用操心,咨询师也不用有相关担忧。
相比发达国家心理学的发展程度,我国的心理学发展要滞后很多。相对国外严苛的受训体系和完善的社会保障,我国的咨询行业准入门槛似乎显得儿戏了些:仅仅通过国家二级心理咨询师证书就可以从业;满足三名持证咨询师,就可以开业办咨询机构。真正涉足咨询行业就会发现,仅一张二级证书所涉及的内容连入门都不够,完全做不了咨询。而国内咨询师的收入情况,更不乐观,一个一般的心理咨询师的月收入在3-4千到7-8千不等,精神科出身的咨询师收入略高,年收入可达5-6万。如果是存粹做咨询,一个比较出色的心理咨询师最高的收入也不过十几万-二十万之间。而无论是在前期成长还是后期的培训,心理咨询师们都已经并且仍将投入大量的财力物力。所以再看文章开头的持证从业率就不难理解了。
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心理咨询师算黄金职业吗?
从目前咨询师收入、投资回报率角度,不算!
前文提到美国及国内心理咨询行业的收入对比。不难看出,国内的心理咨询师不仅要承担高额的成长费用,收入水平却并没有保障。并且,目前我国的心理咨询并未纳入医保,心理咨询对于来访者属于全额自费项目,使得心理咨询在国内成为有钱有闲人的专享。
在咨询行业,具有医学背景的人从事心理咨询具有绝对专业优势。然而在医疗系统内,同医学专业的职业晋升相比较,医生编制内晋升空间大、收入水平高,而心理咨询师的最高职称也仅仅是中级技师而已,即便在心理咨询的专业上经验丰富、学富五车,也只能受限于职称头衔。因此,医科出身者除非特别爱好心理咨询鲜有放弃医学方向而选择心理咨询的。
同样的原因,众多拥有够硬的专业素养心理专业出身心理学硕士、博士,也多会选择留在高校任职或者去向企业,而非从事一时无法养活自己的心理咨询。
因此从目前的投资回报角来看,心理咨询算不上黄金职业。
从社会需求角度考量,算!
随着社会经济发展,人们对心理咨询的接受度普遍提高,更多的关注精神健康方面的需要,另一方面,伴随生活节奏的加快,生活事件的丰富性和复杂性增大,人们面临的生活压力更大。心理咨询行业是符合社会发展需要应运而生的职业,从发展的眼光来看,心理咨询职业是社会发展的必然产物。
目前心理咨询行业的种种行业现状,是行业发展过程必然经历的阶段。保险制度、国家政策、行业规范等目前尚不完善的种种方面,都势必在社会发展需求的推动下不断完善健全,这是毋庸置疑的。只是尚欠时日!
有人认为目前的心理咨询行业状况就如同解放初期的医疗行业。解放初期,医疗救治需求较多,医疗院校不足,大医院数量少,为了满足社会医疗救助的需求,有一批具有部分中医理论和医疗知识的医生,经过简单的培训就上岗了,这批人的出现解决了当时社会医疗队伍的巨大空缺,为社会发展和稳定做出了巨大的贡献。他们就是众所周知的赤脚医生。而目前社会咨询行业的巨大空缺同样需要我们这一辈满怀热忱的心理咨询师们去填补。我们这一辈人也必将是开荒辟地的一代。
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流派的选择以及从业方向
目前世界上有将近250多种心理学派,伴随理论发展,随着各种理论不断消亡、融合、创生。
长程的心理疗法,主要有为大众悉知的精神分析、认知行为疗法、家庭治疗、人本主义。
在美国社会,心理咨询纳入医保范畴,患者仅需承担5%甚至几乎为0的医疗费用。如此咨询费用便转由保险公司承担,利益交战之下,心理咨询师开始承担来自保险公司的各种压力。并且,80%来访者所面临的只是现实原因引起的情绪障碍或者一般心理问题,并非所有人都倾向长程的心理咨询或者自我探索;再加之,生活节奏加快,患者本人也会倾向高效、实用的咨询。如正念、动机面询、焦点解决短程治疗之类的高效实用的短程疗法开始流行于美国社会。
下面对目前比较流行的五种短程疗法进行简单介绍:
动机面询:优点在于迅速找到来访者阻抗问题,降低阻抗。
焦点解决:简单易学,来访者易于掌握,旨在寻找症状以外自己具备的解决方法。
短程家庭治疗:迅速区分症状成因源自自身、配偶还是原生家庭。
认知疗法:目的明确的寻找负性认知或者认知的歪曲处。
短程精神动力学:目标明确的改变病理模式。
其他短程疗法比如:正念、ACT、叙事疗法等。
正念的理论认为,人之所以会产生心理问题,是由于人被抑郁、焦虑等情绪控制,失去了对自身的控制感。正念旨在通过道具使人能够聚焦,道具本身并不具备任何治疗作用,人在意念聚焦中获得对自身的控制感,症状即得缓解。
固然短程治疗在效率上更胜一筹,但也只是80%的来访者适用此类疗法。针对精神、人格障碍、双向障碍、神经症等不能通过短程治疗达到效果,必须进行长程治疗。
各种流派之间虽然理论取向不同,就治疗目标角度,各种流派都是殊途同归的,在从业过程中可以根据自身的兴趣以及性格特点选择一个或者两个适合自己的流派精专的深入学习。来访者也会有自己的咨询偏好。有人喜欢短程有人偏好长程,有人喜欢认知有人只认精神分析。所以咨询师在有所擅长后,可以选择对其他的咨询流派加以了解。这有利于咨询师因人而异的采用不同流派咨询、融会贯通的结合各派所长。
获得证书和相关技能后
主要从业方向有:
开办私人的心理咨询机构、作为主职工作以外的第二职业、企业EAP方向 、医院精神科、咨询科的谈话治疗、社会工作者、学校老师、讲师。
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如何算是入行以及怎样入行?
由于心理咨询行业成长周期长,入行培训时间、经济成本大,行业风险高,投资回报低等各种原因,当前国内能够依靠心理咨询工作养家糊口的人数仅仅达到5000人次。而能够真正入行的一个简单标准就是:全职或者兼职心理咨询师,保障部分或者全部的生活收入。行业局面不言而喻。那么在这样一种行业现状下,如何走向专业化之路呢?
对于有志于从事心理咨询行业的人而言,有两种途径的途径:
一种是攻读硕士甚至博士学位,学院派出身的学术功底深厚,知识理论体系完善。更易于从事心理咨询工作,但是国内的心理学发展依然落后发达国家近5年时间。即便从学院走向社会,后期的实践督导以及教育培训必不可少。
第二种入行路径是通过国家二级心理咨询师考试途径获得咨询师证书。获得证书后依靠各类型的培训机构进行咨询师的再教育。
然而仅仅如此远远不够。
成为一个不被行业淘汰的心理咨询师是一个系统化的过程。
1、职业培训
在国内,考出心理咨询师证书和能够进行心理咨询是两个概念,从业证书的考取只是一个入行的门槛,而真正的心理咨询技能则意味着大量的知识储备和终身的学习积累。
2、实践
心理咨询是一个实战技能,仅仅停留在理论学习层面没有实践的累积无法获得咨询功底的提升。有志于从事心理咨询的朋友需要抓住一切可能的机会进行咨询实践,比如:热线咨询、社区咨询服务等。
3、督导
心理咨询师在个人成长、案例咨询的职业过程中督导师是必不可少的环节。由于历史发展原因,国内优秀的督导师紧缺。那么,如何选择适合自己的督导师呢?
(1)有丰富否认临床经验
优秀的心理督导师必须具备咨询的实战,必须是目前每周都在做心理咨询个案的,而非仅是理论研究人员。
(2)督导师的专业背景
督导师本人的专业背景是否足够。并且督导师需要尊重被督导者的理论取向,因此,这就要求督导师本人对多种流派的理论都很精通。
(3)督导师的督导经验
督导师的督导经验是一个比较客观又容易衡量的判断标准:通常满足十年以上的咨询经验,谈话咨询最少达到5000小时。 有5年以上 每周工作15个以上个案的。
(4)督导师本人的性格特点
督导师的个性要有弹性、不武断,善于倾听。
(5)本人与督导师的匹配度
4、个人成长体验
个人的成长体验分为一对一形式和一对多团体式两种。
一对一的成长体验类似心理咨询,进行个人的成长探索。
团体是成长则从团体角度体验自己在团体中的角色。
5、心理小组
参与各类型的心理小组,旨在进行专业知识的探讨、职业技能的切磋、学术研究的精进。
一个走向行业化的咨询师是一个走向市场化的过程。
咨询师走向行业是一个逐步为市场接纳的过程,而咨询师个人并不具备走向市场的能力。通常成长初期的咨询师需要借由市场接纳度较高、较成熟的咨询机构渐渐为大众所知。走向市场化过程中,除了单纯的个案咨询,研究型的咨询师也可以通过攥写论文、开展讲座、课程培训等形式为众所知。市场化程度直接关系着咨询师的收入水平,稳定保障的收入则是咨询师行业长久发展的基础。
而对于一些原有本职工作,意欲改行从事心理咨询的人,专家表示,目前心理咨询行业收入较低,起步阶段投入较高,在开始阶段将心理咨询作为第二职业逐步改行不失为良策。
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新手咨询师如何选择靠谱的心理培训和专业深造,帮助自己快速成长?
很多人都是非心理学专业,目前已参加心理咨询师考试,但考完后仍很迷茫,想系统、扎实地学习好心理学,以后往心理咨询师方向发展,该从哪里入手才能达成目标呢?都应该学习些什么呢?我已经是心理咨询师想进一步进修该怎样选择进修的督导老师?
通过心理咨询师考试,代表我们看过一些心理的书籍,对心理咨询和一些基础的心理知识是过过一遍了。但是参加过这个考试的都知道,不管是二级还是三级,这个考试是否代表咨询水平,代表的到底是什么,建议大家站在国家去管理一个行业的角度思考,这里我不多论述。
我提一些我个人化的建议,给这样一些刚刚参加完心理咨询师考试,没有任何咨询基础的学员。我建议选择一个持续的项目,这个项目至少一到三年的时间。不是那种一次三天一次两天的商业课程,那些课程会集中在一个问题的解决上,比如危机干预、焦虑症的治疗、亲子关系的咨询,或者是讲述一个具体的治疗法,比如焦点的、精神分析的、催眠的,这些课程一般都是一天七八百到一天一两千,甚至是那种天价的,那些都不在我们的讨论范围内。更重要的是他们对你没什么用,甚至是可能会有一些伤害。
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没有任何咨询基础的学员
建议选择一个一到三年时间的项目
比如几年开一次的某某精神分析班啊,一些中心办的一年课程,比如叙事治疗啊,这些在大陆、港澳台、国外都有的。你可以选择一些学位的或者没有学位的,都可以,比如当前比较受到认可的焦点课程、叙事课程。或者催眠、艺术治疗等等。选择这些课程的时候,它越接近发源的地方,你能够去更好学习课程的资源会越多。因为在那个地方,它是一个从无到有的过程,所以你更有机会去感受到创始者不断的从众多杂乱的东西中去分辨出他的理论是什么样子的。
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怎么选择咨询师学习的项目?
需要考虑哪些因素?
接下来我想讲一讲,我会推荐什么样的课程,哪一些因素是你要考虑进去来判断这个项目是不是适合你,可能不是硕士课程,可能是一个连续性的1-3年的项目,你可以浸泡进去学习。
辨别一个好的项目的第一点,就是你能够从最重要的基础的基本功开始学起,比如,一般比较好的心理项目,第一堂课可能会教咨询的伦理道德、法律规范,看起来是比较条条框框的东西,我的建议是这是一个咨询师的起点,而且是在你咨询过程中不断去让你走在正途上的东西,所以它非常值得我们首先在进入这个行业之前去学习。
举一个例子。比如说,如果你没有经过一个持续讨论咨询伦理的阶段,你直接进入一个单位开始工作,一些比你资深的不管是一些社工啊、还是一些义工啊、还是一些咨询师、还是一些督导,大家的背景都很不一样,很少有机构的咨询师是非常非常纯正的,从最开始阶段就是学习咨询的,很多咨询师都是半路出家,多多少少都带着其他行业的特质来进行心理咨询工作的,所以这个时候,如果说一个比你资深的咨询师用了一种恐吓的来对待个案,还跟你说这样他们才会不给你所在的单位惹事,才会让你的单位可以继续对外保持一个很好的名声,这个时候你该怎么办?
对心理咨询师来说,很特别的一点是我们不仅仅是为这个单位服务的,不仅仅是为这个工作服务的,我们需要保有自己行业的一些规范,保有自己的一些专业精神,我们才在走心理咨询这条路上走下去,因为心理咨询师是关于我们自身。如果我们真的像对待人事工作、会计工作等,如果老板需要我配合他做什么什么帐,如果它可以让我一只保有这个饭碗,那ok。但心理咨询师是一个相对孤独的行业,就是如果你配合老板或上司做了一些事情,他是很难理解心理咨询的一些伦理道德,或者你突破这个东西之后会对你职业造成什么损失的。所以我们需要自己对自己负责,不要希望你的老板对你负责,而是你自己建立起来的职业系统让你可以在这个道路上走下去。所以相对来讲心理咨询师是一个比较孤独的行业,因为你身边很多的人,因为职位不同,工种不同,可能他们并不是你的同伴和支持者,你需要去建立你自己专业的支持系统。
第二点,在这个项目中,你能够自由地去学习很多的学派,没有压力一定要学习某一种。
当然有一些学校的硕士项目,比如某某学校是专门学习一种治疗法的,这种的建议咨询经历丰富的,在了解了很多流派之后想深入去了解某一种流派的咨询师。如果没有这段对于理论的沉淀期,你可能需要对每种理论都付出更多的精力和财力,那么你在理论之间的自由度就会小很多,因为你付出的太多。
第三点,在一个这样的项目里,你会得到很多的同辈支持。
这些同辈会给你在专业上、个人成长上很多支持,即便是同辈们不能教会你什么东西,但是心理咨询恰恰光教是不够的,教在人和人之间相处当中显得比较弱的那一环。反倒是同辈与同辈之间的讨论、同辈与同辈之间的交流,不同于一般的群体的关系,这样会让你对心理咨询更有力量一些。这样的一个圈子,往往是你将来的支持系统,很重要的一个因素。你们可以互相推荐工作啊、推荐个案啊,甚至是做一些同辈督导啊,非常非常重要的一些支持。
第四点,非常重要的是,你可以在这样的项目里面认识一些很有成就的导师。
他们可以在你的这个时期扮演老师、扮演督导,甚至你可以跟同学去讨论督导给你们的感觉,这个老师让你舒服不舒服的地方,你都可以去跟同学讨论,但是平时就很难。因为在同一个项目里面,可能你和很多其他的人一起被同一个老师所督导,这些督导的感觉上的差异,就是你选择督导非常有力的一种参考。这就比你去问很多人我应该选择什么样的督导,这个老师很厉害,所以他会更适合你来督导,其实不是的。因为你在同一个项目里面有更多的资源,可以接触更多的督导。
第五点,咨询项目里面一般会有实习的课程、实习的资源提供给你。
在实习期间可能每天都会很忙碌,花很多的时间去研究个案去写记录,在最初的个案报告里面会非常长非常细致的,少则几十页甚至上百页都有,可能你每见个案一次你都要把文字的东西翻译过来。所以,在这样一个实习的架构里面,你基本上对每个个案都可以成立一个专家组,有很多人在为你保驾护航,比如你有同辈督导,你可以去给督导一一的去过这个个案。
你在这个过程中会去推看到很多咨询的困局、看到自己的迷失,然后去看看自己在这种伦理的两难里,是选择去突破呢还是坚守,会失去什么又会得到什么。所以,在这样很细微的体验里,在咨询过程中,会出现什么,你怎样去对待这样的困局。
如果在社会上开始最初的去学习做个案,是没有办法把个案做到这么精细的。因为在社会上去做个案,基本上没有那样的资源、精力和财力,去为每一个个案组一个专家组,没有那么多人去为你的咨询、经历保驾护航。
第六点,你可以去咨询中心做个人体验,或者找老师做(如果他愿意的话)。
这种体验,和你做了咨询师之后的体验有微妙的不同。你会更少带着察探咨询师的视角,去看待你的咨询师。你更像一个正常的求助者,去找咨询师。这个咨询师给你什么样的体验,你可以为你自己留下非常珍贵的手稿。这样的手稿,都会成为你任何阶段的咨询灵感。这些咨询师,有的给人一些温暖的感觉,有的给人一些比较权威的感觉,有的会在两者之间。你可以想想,你为什么会记得他,你希望我的个案记得你吗,记起你是什么感觉。
这样的话,说了六点。总结到一点,推荐一个项目的理由,是你基本上可以通过这个项目去打实你一个咨询师成长的所有元素,比如说,基础、理论、法律、同辈群体、个案经历、团辅经历、督导、个人体验,这个过程实际上是一个授之以鱼、也是被授之以渔的过程。
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如何选择督导老师
如何选择进修的督导师,我的建议是,如果你选择一个项目,在学习的过程中你会被安排不同的督导,你可以试试看,你倾向于怎么样被督导的风格。你可以继续跟着学习心理咨询时的督导,也可以在注册系统里寻找督导。但是很牛的人未必是最适合你督导,因为在不同的阶段,他可能也是一个新手咨询师。忘记自己被督导、被咨询的个人体验,我会觉得他是你去挑选咨询师做个人体验、挑选人帮你做督导最最有力的一种参考。
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一些市面上的商业课程适合什么样的人呢?
比如说,想要有一些体验的,或者对心理学派有一定了解的,想要借此课程将自己的知识系统整理出脉络,往往是往这个理论上在深入去了解的,务必有了一些这样的实践之后,再去接受这样一些商业类的培训。
选择课程的时候要清楚的知道自己只是想要体验一下呢,还是要学习一种治疗呢,还是要寻求一些督导呢,或者是说学了之后当讲师呢。
有两点需要非常注意
一、自己的上课目的要清晰单一
第一你的目的如果很复杂很混杂,一定要小心。比如我去上一些课程,经常会有一些学员抱的目的是,觉得自己家庭不是很幸福,原生家庭对自己的影响太大,想来上个课程能帮到自己,说不定哪天自己都可以做咨询了。甚至有些学员只是因为课程的宣传很炫目,就报名参加了。
这个现象在非常普遍。因为本来应该去寻求心理帮助的人都去上课了,因为上课别人可能会夸你好学,可是如果去做心理咨询有可能被别人说你精神有问题。为什么会有这样的现象,原因不多讲,讲起来可以要讲很久。这种带着治疗性的目的去学习治疗法,可能将来还会赚点钱,这些都混在一起的话,先不说在示范课程里是伤害还是疗愈,这种把多种目标混在一起的出发点,有可能使你看山是水,看水是树。好像有些东西知道了,又知道得很少;好像体验到了一些,又体验得不深。所以现在很多人说原生家庭怎样怎样,一提到问题就往原生家庭里套,回到家里就想给原生家庭动手术,我的一个同学就经常被妈治疗。
二、课程目标和对象是否迎合大众,是否适合你
第二点是,如果这个课程宣传的培训对象和课程目标是什么,它会描述一些适用的人,比如说它描述了好几种人。可能你的学习目的和这种可能要迎合大众口味的课程目标是不是相匹配的,所以这个时候一定要很谨慎。
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在成为一名合格咨询师的过程中,我们可利用的资源有哪些?
在一个系统的培训项目当中,我们需要一些基础,我们需要找到的也就是这样一些资源,伦理、法律、理论基础、同辈群体、个案经历、团辅经历、督导、个人体验。
哪里会有这些资源呢?
第一是,你的同成支持同辈,但是也要很谨慎你们同事之间会有的一些利益,那么还有另外一种会比较少一点利益是同城咨询师的线下支持性活动,记住是支持性活动,而不是那种纯粹的聚会。
第二是,个案。在工作地尽量多的创造更多个案机会,每个星期10-15个是每个咨询师正常成长的个案量。怎么样多接触个案,比如多深入社区、学校做公益讲座、工作坊,在网上接个案。参加新思维心理咨询师培养计划,还会给每个人提供个案实践机会。
接下来,还有个人体验、督导、培训、理论这些,利用你身边的资源,如果他们是注册系统的,其实现在在注册系统的督导还有咨询师,分到全国各地的资源是非常非常少的,所以你身边有的话,你可以尽可能去尝试。除此之外,具有多年一线个案咨询经验的资深咨询师,也可以作为督导。当然,更多的与心理圈的人交流,建立连接,可以短期的交流,也可以做长期共享的一种资源。
在成为咨询师后,我们如何建立维护自己的职业支持系统?
答案仍然是从这几方面来去排查,伦理、法律、理论基础、同辈群体、个案经历、团辅经历、督导、个人体验。不需要每个时期都一定要拥有所有的因素,但是督导、个案实践、同辈支持会显得特别特别的重要。
在咨询实践前几年,个案督导建议每月起码有1-2次。在慢慢的有自己的经验之后,督导不需要说定期见,但是你需要建立起这样的系统。
在你觉察到自己很难,而且通过自己的力量解决不了的时候,有一位你信任的督导师,然后去跟他去约时间,所以有这样一个人在很重要。
同辈支持,我觉得无论在任何时候都非常非常重要。
就算你这几个月不打算接个案,打算暂时去放空自己,也别放弃朋辈。因为朋辈不仅仅是基于个案的督导,更是关于自己的状态、自己的职业目标、自己的生活困扰、自己的人生体悟,如果一个圈子能够让你去讨论严肃的如人生这样的话题,建议维持定期的聚会,比如一个星期一次、一个月一次。
您好,我是大象小鱼,一名心理咨询师目前在做职业认证方面的工作,很高兴接受你的邀请,回答你的问题,你的问题是2017年国家心理咨询师取消了,那么现在想做心理咨询考什么证比较有用?
心理咨询行业的发展前景好与不好,我总结了以下几点看法,希望对你有帮助。
一、行业好不好与你能不能挣到钱关联性不是很大。所谓同行不同利,就像典型的股市一样,无论牛市还是熊市,有挣钱的,也有赔钱的,关键不是看股市好与不好,而是看在股市里“捞鱼”的人技术高不好。
二、心理咨询行业前景好不好不重要,重要的是你热爱的是这门专业还是钱?如果只是听别人说这个行业很挣钱,那就别掺和进来了,即便进来了你也不能踏下心来为别人解决心理的问题,到最后还是砸了自己的招牌。如果你热爱这个职业,就先不要管挣不挣钱的问题,把本事学到家才是根本。
三、为别人解决心理问题,首先要解决自己的心术问题。从事心理咨询行业,一个人的心术正不正很关键,没有正确的目标和人生观,还是不要从事心理咨询工作,不是误导了别人,就是让自己走入歧途,得不尝失。
四、做好自己才是立足行业的前提。有人总是看宏观条件,殊不知,自身条件不硬,到哪个行业都成不了气候。无论是哪个行业,首先要有过硬的技术才能,然后要具备良好的人品道德,还要有超前的商业变现思维,这样你才能在一个行业里成为佼佼者。别看哪个行业热就往哪个行业钻,看清楚行业前先要看清楚自己。
五、纵观心理咨询行业,竞争相对来说没那么激烈,可以进入,但预期不要太高。很多人是冲着咨询师的高工资进入这个行业的,但是你要知道全国能拿着如此高薪的心理咨询师也是屈指可数的,你有信心比这些大师更厉害吗?但是如果是个人爱好,只要你踏踏实实地遵守行业规则来发展自己,挣人高收入也不是不可能的事。试问哪个行业你不得付出辛苦的劳动和心血呢?
行业前景好不好,首先要冷静,而不是热血沸腾;其次不要先看行业好不好,而是先看自己能不能成为好的,最后,心理要平衡,踏实肯干是所有行业能挣到钱的最基本要求。