• 1、抑郁症和焦虑症有什么区别，有什么相似点
• 2、抑郁症焦虑症能治好吗
• 3、你觉得精神问题普遍吗
• 4、抑郁症和焦虑症的本质是什么

1、抑郁症和焦虑症有什么区别，有什么相似点

最简单的方法区分抑郁症和焦虑症：

• 抑郁症患者，到后期大多表现生无可恋，用死亡来逃避，解脱痛苦。
• 焦虑症患者对死亡表现出极度的恐慌与担心，害怕死亡。

• 焦虑症典型的症状：焦虑症往往说不清楚自己到底焦虑的事情是什么，对尚未发生的事情表示过度的紧张担心，对外部的事物反应过激，不信任没有安全感。通常分为以下几种情况。

1. 惊恐症状：经常半夜突然惊醒，梦里出现踏空感，醒来后感觉窒息呼吸困难。
2. 对特定的事情或者某种场合非常恐惧，比如特别害怕老鼠，有人提起这些词，就毛骨悚然， 甚至不敢想，害怕的场景刻意的回避。
3. 社交恐惧：去人多的地方感到强烈的不适，认为别人都在注意自己，议论自己想尽快逃离.排斥和陌生人打交道，特别害怕在公众场合发言，紧张得全身冒汗，仿佛要昏倒一样.
4. 强迫症状，总是反复做一件事，总觉得自己做得不够好，比如反复的洗手清洁，出门走到一半怀疑家里煤气，或者门窗没关，一次又一次的回去确认。
5. 不断夸大对未发生事情担心，如果飞机坠毁了怎么办，如果出车祸了怎么办，如果孩子不在眼前被人贩子拐走了怎么办。
6. 别人之间的正常交谈，总认为在议论自己，过度揣测其它人的心思。

• 抑郁症典型的症状：抑郁症是对自我评价过低， 深陷自责自卑的情绪泥潭不能自拔 通常表现有以下情况。

1. 严重的失眠，整夜睡不着觉，或者睡眠断断续续。
2. 感觉自己很没用，一点价值都没有，如果不是因为我，这件事不会这样的结果，这点事情都做不好，自己能有什么用？这些事情都是由于我造成的，我应该负全部责任等自责想法和行为.
3. 对任何事情都提不起兴趣，不愿意出门，感觉一切都没有意义，没有什么值得去做的事。
4. 情绪自控力差，喜怒无常，容易产生罪恶感，常常陷入悲伤愤怒焦虑的情绪之中。
5. 抵抗力下降，对疼痛的忍受力下降，抑郁症患者通常会因为心理原因引发各种病痛，经常生病。
6. 注意力很难集中，记忆减退。

• 抑郁症和焦虑症相似之处：

1、睡眠不好，失眠或睡眠断续特别容易惊醒。

2、情绪不稳定，喜怒无常，自控能力弱。

3、长期的诱因：大多来自童年某些创伤经历，包括被父母忽视，抚养人过度批评严厉，粗暴行为或者遗传等。短期诱因：近段时间压力突然增大：如学业压力、经济压力等，突遇重大挫折事件如：离婚、创业失败、经济损失、生病。

• 抑郁症和焦虑症交替存在，抑郁症患者也伴随焦虑情绪，如果上述行为持续1个月以上，已经严重到影响你正常的工作和生活，需要去专业的医疗机构做专业的医疗鉴定。

2、抑郁症焦虑症能治好吗

问题分析:你好，首先我想说的是抑郁症和焦虑症不是绝症，绝大多数抑郁症和焦虑症是可以治愈的。第一:抑郁症和焦虑症的确是今人头痛的疾病，让患者感到前途暗淡无光，度日如年(一些具体症状我在这里就不多说了)但是你要想到的是这是你在发病期间情绪在负面的情况下导致的这种感觉和痛苦，好了之后自然会消失。

意见建议:第二:抑郁症和焦虑症目前有很多治疗的办法，心理治疗，药物治疗以及两者相结合治疗等等，随着科技的发展和药物的不断研制开发，现在的药物不光疗效好而且副作用小。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

3、你觉得精神问题普遍吗

这个问题问着了，没有人比精神科医生更了解精神问题是有多普遍。

你不了解的精神疾病

目前我国约有精神障碍患者1.8亿人，想想，普遍不普遍？今年年初北大六院的团队颁布了一项我国第一次全国性精神疾病普查结果，结果显示我国患病人数最多的是焦虑症患者。但我个人还是觉得患病最多的应该抑郁症患者，因为两者常常同时存在，共病现象的诊断标准和诊断选择也许就决定了哪一个病更多。

抑郁症是公认的患病人数最多的精神疾病，也是全世界范围内对人类造成巨大负担的世界第二大疾病，排名仅次于肿瘤。

而最严重的精神疾病一定是精神症，因为精神症往往对人的认知功能存在巨大影响，进而影响患者日常行为。精神症的终身患病率我还是比较认可1%的数据。

关于精神问题的严重程度，国家早就有所准备，并且早已颁布了《精神卫生法》立法管理精神障碍相关问题。

我国大概有800w的严重精神障碍患者，所谓严重精神障碍是国家规定的六种精神疾病，包括器质性精神障碍、精神症、双相情感障碍、精神发育迟滞伴发精神障碍、情感性精神病、偏执性精神病。这六种疾病是国家建档管理的。

精神问题不单是成年人的问题，很多疾病的发病年龄都向着年轻的趋势发展，这一点在悟空问答日常回答问题时有明显的感受，很多正在上初中的孩子很容易出现严重的抑郁症状，甚至出现自残行为。

而老年人群最大的精神问题就是老年痴呆，威胁我们每一个人老年生活的严重健康问题。老年痴呆（老年认知障碍）主要包括原发退行性病变的——阿尔茨海默病，以及血管问题引起的器质性问题——血管性痴呆。

在我国每十个老年人中就有一个是老年痴呆的患者，患病人数不可谓不庞大。老年痴呆最常见的症状就是瞬时记忆的减退，患病老人其它一切正常，但最近发生的记忆总是很快被抹去。

4、抑郁症和焦虑症的本质是什么

我从事精神科医生行业三十余年，治疗过非常多抑郁症、焦虑症患者，从事临床精神科时间久了就会发现——许多情绪障碍都不是单一存在的，大都是多症混杂。

比如抑郁常常伴随焦虑、强迫，疑病和双向障碍等等，都是非常普遍的情况。

特别是焦虑情绪，每种心理疾病无论轻度还是重度，都会有焦虑情绪出现，只是程度不同而已。

一、那么抑郁症和焦虑症的本质是什么？

通俗的来讲，抑郁症和焦虑症的本质都是对事物的认知上出现了偏差，对负面情绪的放大能力特别强。常常因为一件小事，反复去想，去纠结，给自己和家人造成痛苦。每想一次负面情绪容易放大，久而久之会掉入到这个恶性循环里。

生活中我们都会遇到这种情况，当面对一种未知、不确定、无法掌控的情况下，会感觉不安全；而面对失控、不安全，我们会感到恐惧。

焦虑症就是对这种恐惧的无限放大，凡是自己无法看到、控制的事情，就会焦躁不安。

• 比如只要亲人一离开自己的视线，就担心ta的安危，是否健康；
  

• 对任何细微的变化都异常警觉，过分关注周围环境或自身健康；
  

• 总是出现于现实处境不相称的焦虑情绪，明明家里一切井然有序，患者却表情凝重，唉声叹气，坐卧不安，有时甚至出现呼吸困难等等。
  

抑郁症的本质是无法停止的负性思维

所有事情都只能看到不好的一面，并把错误归咎到自己身上，因此觉得所有事情都提不起兴趣、逃避。这是典型的“自责自罪”症状。

二、为什么有些人需要终身服药，有些人通过服药就可以治愈？

首先，针对你这个问题回答，每个人由于个体化的原因，导致药物起效不尽相同。比如病情严重程度、年龄、体重、耐药性等等各种原因，都会影响。

另外，服药过程中，需要克服药物引起的种种不适感。

药物不会让你变得快乐，它可以解决你的躯体不适，让你能以一个好的身体状态去对抗不好的心理感受。

同时，服药期间的服药时间，是否减药，是否调药，是否停药，都需要和你的主治医生沟通来解决，切不可自行进行药物调整，延误病情。

三、药物初步缓解症状后，需要做一些心理治疗

服药只是治疗抑郁症的其中一个方法，心理治疗在抑郁症的治疗过程中，可以起到极重要的作用，很多人容易忽略这一点。

它可以在循序渐进的过程中，改变你的负性思维模式，让你认识到：世界的美好应该这样看到。你对自我的评价过低，你的社交问题，家庭问题甚至婚姻问题，在心理治疗中都可以得到改善。

同时，心理治疗师会帮助你罹患抑郁症的心理原因进行剖析，逐步让你对这些困扰和疑惑“翻篇”，有助于你接纳自己，接纳过去，这样才能拥抱未来。

我是赵祖安医生，目前在北京安忻睡眠门诊出诊。

如果你需要帮助，通过“好大夫”搜索：赵祖安，可以联系到我。

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