问题分析:酗酒会导致人体血液长期保持一定量的酒精含量，会影响神经的敏感性和反应速度，另外对肝脏等器官有很大损害。
意见建议:戒酒以后上述问题就会解除，对身体整体素质会有较大提升，如果能保持一定量的锻炼更好。
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沈阳红药片，是一种的跌打损伤的一种药物，当我们上体出现了一些伤筋动骨的情况的时候，我们用上沈阳红药片的疗效是非常好的，沈阳红药片也是有很长时间的历史了，也是一种传承老药，多年的历史鉴定了沈阳红药片的效果与不可撼动的地位。
现在的生活的中不论是大人还是小孩，都会避免不了的出现一些磕磕碰碰，但是很多的人根本不重视伤口，就是用酒精擦一下就不了了之了，但是其实我跟大家说，伤口是非常容易感染的，如果伤口一旦感染就不是手术那么简单了，所以很多人在出现磕碰的时候就会选择及时的处理，去消毒或者去吃药，而其中沈阳红药片就是一种很好的跌打损伤的药，但是用沈阳红药片的人越多我们的疑问就会越多，那劲天我就跟大家说一下沈阳红药片的作用是什么，有没有副作用。
沈阳红药片的功效是有很多比如有，活血止痛，去除淤血。还也可用到跌打损伤，瘀血或肿痛，风湿性麻木。还是建议你一定要养成良好的生活习惯，必须保证每天充足的睡眠，一定要做到劳逸结合。
每天的饮一定要均衡，欧宁是吃饭还要以清淡易消化为主，还要多吃水果蔬菜。尽量戒掉烟酒或其他伤害身体的不好行为。保持好心情，这样才能使我们身体健康，保证我们能够少吃药。
是药就会有副作用，沈阳红药片也不例外，因为每一种药物都是有利就有弊，但是沈阳红药片的不良反应现在还是尚不明确，但是沈阳红药片如果在服用的过程道中有任何不适就请立即停药，一定要去医院与医生说明自己的身体情况，听从医生的意见与建议在进行治疗。
所以我们每一个人都要有一个好的身体，因为健康是无价的。沈阳红药片的价格还是很合理的，一点也不贵，价格是7-32元之间一盒，哪怕就算是普通家庭的患者也能用的起，也可以长期用，但是不管价格怎么样我们都要重视自己的身体，因为健康是无价的。
加强锻炼，因为身体是自己的，健康也是自己的，所以们要注意健康。
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焦虑，压抑，是现代都市人经常会出现的症状，毕竟这种快节奏的生活，不一定每个人都适应。那么一旦发现自己有焦虑的症状，该如何去调节呢，首先需要放松心情，可以出门旅行，也可以与朋友交流聊天，再有可以找一找自己感兴趣的事情做一做。
现代都市，因为人们快节奏的生活，常常会患上一种叫焦虑症的精神疾病，也属于一种心理疾病。这种焦虑，不安的情绪将会影响人们的生活和工作，那么一旦发现自己有焦虑的症状，该如何去调节呢，今天的内容看看怎么做才能缓解焦虑压抑的情绪吧。
第一种就是放松心情。很多时候大家焦虑，抑郁可能是这段时间内太累了，精神压力太大，这个时候可以请假出去玩几天，放松放松，抽出时间让自己静静。
这样的话自己也能换一种心情，毕竟我们还是需要劳逸结合的，人们的身心是需要定期保养的。
第二种做法就是找一找自己感兴趣的事情做一做，或者以前想做没有时间做的事情，比如蹦极，滑翔伞，爬山，独自一个人旅行等等，这些活动都能够帮你摆脱不良的情绪，让心情愉悦。
第三种做法就是与朋友交流沟通，很多时候自己一些事情想不通，那就多听听别人的意见，多和朋友散步，聊天也能缓解这种焦虑的抑郁的情绪。
最后一种做法就是好好自我反省，给自己独处的时间，静静地思考一下，因为有些焦虑的产生是由于对某些情绪体验或进行压抑，所以就需要在这种情况下进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来，及时的排解了，释放了，心情也就变好啦。
上述提到的这几种都是能够缓解人们焦虑抑郁的好方法，如果感到精神压力大，失眠，心情烦躁，不妨来试一试这些方法，肯定有效。
希望大家生活中都能学会正确处理各种应急事件的方法，增强自己的自信心，乐观开朗的生活，培养广泛的兴趣和爱好，让自己的心情豁达开朗，活得更充实快乐。
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通过倡导健康的生活，注重癌症的早发现早治疗，最大限度提高患者生存质量等。现在与小编一起来了解下关于运动与癌症相关知识吧！鼻咽癌患者靠运动战胜癌症1月初，在报纸上看到贫困癌症患者的报道，刘道波致电记者表示，他懂得癌症患者的纠结的心，他曾经也是一位癌症晚期患者，不过他保持良好心态，积极配合医生治疗，并悉心研究出一套独特的锻炼方法，如今还能参加长跑比赛。
刘道波今年43岁，他讲到激情处会站起来，跑到空地上做示范动作，比如弹跳、跑步、伸展双臂等。2003年，31岁的他被诊断出患有鼻咽癌，闯荡深圳事业刚刚起步的他人生陷入谷底。
“当时就想，哪怕有百分之一的机会都要努力。”刘道波当即决定要进行治疗。被确诊为鼻咽癌之后，他就去广州的医院治疗了4个多月，全家辛苦挣的10多万元已经花得差不多了。
“治疗效果还不错，医生叫我每半年复查一次。”2007年8月份，刘道波的病情再次恶化，癌细胞转移到了骨质里。随后他一共做了2个疗程，12次化疗。
化疗可以杀死癌细胞，同时也让刘道波整个人憔悴起来，头发都掉光了，可他仍然乐观地面对生活。2007年，本报曾对刘道波的事迹做过报道，激励了不少癌症患者。
对比当时的照片，现在的刘道波简直是判若两人。刘道波说，医生治病，自己也得争气，锻炼身体，把身体慢慢变好起来。在化疗过后，浑身的刺痛稍微有些缓解，刘道波就开始尝试着慢慢运动。
刚开始缓缓地走，慢慢习惯后，便放快了速度，也加长了距离。从缓步走1圈，到5圈、10圈。后来刘道波又开始挑战健步走，又是循序渐进，直到可以缓步小跑。
这一系列的进程，刘道波用了3年的时间才完成。刘道波说，运动给了他新生命，从连站立都无法做到，到现在的小跑，身体越来越好，最终他靠运动成功打败了癌症。
对此，海南省农垦总医院肿瘤内科主任医师林海峰说，鼻咽癌通过放疗有50-60%的治愈可能，但刘道波治愈后曾经复发骨转移，一般情况下，治愈复发就仅能存活一年左右，但刘道波至今身体状况很稳定，可以说是一个医学上的特例。
科学杂志上提到过肿瘤病人做适当的运动可以改善生活质量，但是否能对病情有所改变，目前尚没有明确的研究和发现。去年4月，刘道波参加海口“四桥连徒”（琼洲大桥、新埠桥、海新大桥、世纪大桥）活动，全程21.2公里，100多名人员参加，他是第36名到达终点的人。
现状：海南每年新增肿瘤患者2万例据全国肿瘤登记中心《2012肿瘤登记年报》显示，一分钟内，全国会有6个人被诊断出患有恶性肿瘤。
具体到海南，每年新增肿瘤患者约2万例，且肿瘤患者呈低龄化趋势。恶性肿瘤患者中，肺癌最多，居首位；其次为肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、鼻咽癌等。
其中，男性肺癌居首位，女性则是乳腺癌居首位。“现在是癌症年轻化，结核老年化。”据海南省医院肿瘤内科主任、肿瘤学教研室主任陈岩菊介绍，现在婴儿都会患上肿瘤，特别是白血病、神经母细胞瘤等，她曾收治一位仅出生2个月的婴儿患神经母细胞瘤（恶性）。
据统计，海南上世纪70年代恶性肿瘤死亡率为49.4/10万，到90年代，恶性肿瘤的死亡率为79.5/10万。据查，海南恶性肿瘤发病和死因排前列的为肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、肠癌、鼻咽癌、子宫癌等，男性发病和死亡率都高于女性，癌症发生和死亡与全国情况基本一致。
由于海南气候、地域特点等原因，肺癌、肝癌和鼻咽癌是较常见肿瘤疾病。就海南省医院肿瘤内科来说，每月进行化疗或放疗的人达180人次，每年达2160人次，加上肿瘤外科的肿瘤患者预计每年达4500人次。
“每周有两次坐诊，至少能遇到2例新发乳腺癌病人。”陈岩菊说，海南乳腺癌每年新发病例800-1000人，其发病率平均每年以约3.85%的速度上升，位于女性恶性肿瘤首位。
目前海南尚无肿瘤专科医院，肿瘤诊疗需求与供给之间矛盾十分突出，40%左右的肿瘤病人只能到岛外就医。预计今年10月，海南省肿瘤医院投入使用后，届时岛内肿瘤患者不用出岛就可以享受到一流的治疗。
治疗：六旬老人肺癌术后已活10年“对于肿瘤患者，有1/3是病死，有1/3是吓死，有1/3是治死。”陈岩菊说，即使已经是一名癌症患者，也不要轻易放弃治疗。
从科学的角度来讲，防癌抗癌，需要有一个健康的生活，保持乐观的心态，积极配合治疗，患者是能创造奇迹并活下来的。
在2005年12月，陈岩菊在海南接到了第一个非小细胞肺癌患者马先生。经了解，66岁的马先生是吉林人，抽了一辈子的烟，他的饮食习惯并不好。
被诊断出患非小细胞癌后，马先生极度绝望想跳楼。陈岩菊说，当时她及时制止了，先给马先生做心理疏导，叮嘱他配合化疗，经过6个周期的疗程，效果非常好，且半年后就痊愈出院，至今已活了10年，还经常骑车去买菜。
“癌症并不可怕，只要及时发现及时治疗，还是有治愈的可能。”据陈岩菊介绍，肿瘤内科要依据患癌患者的病理来进行治疗，肿瘤的确诊必须要有病理，一定要有细胞学的诊断，不过有10%的患者是查不到病理的。
其中，治疗的顺序为手术——化疗——放疗——生物治疗。在南方地区，肿瘤医生一直秉持着“减少患者痛苦，延长患者生命，提高患者的生存质量”的宗旨，认真对每一个患者进行治疗。
此外，患者在配合医生的治疗时，同时也要注意自己的情绪，以积极乐观的态度面对诊断和治疗。“肿瘤患者还有一个病因是精神因素，80%的患者受过重大精神创伤，因为精神压力大，从而患病。”
陈岩菊说。提醒：健康生活降低七成患癌风险提倡人们选择健康的生活，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。
世界卫生组织提出，1/3恶性肿瘤可预防，1/3可治疗，1/3可治愈，预防癌症的主动权掌握在每个人手里。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中指出，77％的癌症根源是生活。
因此，健康生活依然是防癌根本，每个人必须做到。日常生活中，我们该如何防癌抗癌呢？陈岩菊表示，要做到以下几点：戒烟限酒。
吸烟是癌症一大主要诱因，且致死率较高。吸烟者不仅患肺癌、食道癌和喉癌风险更高，肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宫癌发病率也会增加。
而研究显示，戒烟一年，患癌风险就能下降一半；戒烟15年后，癌症发病率会下降到和非烟民一样的概率。控制体重。研究显示，约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌都是肥胖惹的祸。
管理情绪。有健康的生活，保持心情愉快，一切事情看淡。肿瘤是一种能治疗的病，经过治疗都可以生存到自然生存期。坚持运动。
运动是防癌最有效、最直接的方法。多吃果蔬，少吃红肉。按期体检。尽早发现病变对治愈癌症意义重大，特别是像胃癌、宫颈癌等由细菌、病毒引起的病变，一旦体检发现感染，最好及时治疗，防止病情进一步恶化。
对于已经诊断出患癌症的病人，在治疗中，白细胞低，需加强营养，不要忌口，鸡肉、牛肉要多吃；按时回医院治疗，医生需要及时评估治疗方案，根据效果决定是否继续治疗方案；
保持乐观心态，遵医嘱吃药，增强免疫力。
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1、出去散散心
2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方）
3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快）
4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决
5、如果喜欢热闹的地方，去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪。
6、大哭一场
7、蒙头可以睡大觉，可以减轻烦恼
8、找个软的东西比如沙袋使劲地打，以此发泄心中的不悦。祝你能开心一点，人开心是过，不开心也是过，何不开开心心的度过每一天呢希望你会采纳我的建议
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