抑郁症患者应常用的食物:。
1,偏温热类:有籼米,芫荽(俗称香菜),茴香,魔芋,大枣,橘,栗子,黑大豆,扁豆,南瓜,杏子,石榴,山楂,桃子,荔枝,胡椒,葱,韭菜,牛肉,羊肉,虾,海参,狗肉,鸡肉等。
2,性平类:有玉米,黄豆,黑木耳,芝麻,花生,小白菜,卷心菜,茼蒿,洋芋,松子,李子,山药,胡萝卜,海蜇,鲤鱼,鲫鱼,牛奶,鸡蛋等。
3,偏寒凉类:有大麦,小麦,莜麦,苹果,香蕉,梨,柿子,黄瓜,西瓜,苦瓜,冬瓜,,猕猴桃,绿豆,大白菜,芹菜,,蕹菜(空心菜),莴笋,茭白,罗卜,甘蔗,红薯,竹笋,海带,茄子,西红柿,蘑菇,蜂蜜,猪肉,鸭肉,兔肉,田螺,藕等。
精研究发现此病多由于风邪外侵，伏于营血，血热毒盛，或因情志内伤，气血郁滞，郁而化热，风热相搏，发于皮肤而成红斑鳞屑，或因饮食失节，脾胃失和，更受风热毒邪而发病，病程迁延日久，耗阴伤血，而致阴虚血燥。肌肤失其养，血燥生风而起层层白屑，更因气血郁滞，渐至皮肤，皮疹可大如地图斑片。此外，肝肾亏损、内分泌与代谢障碍、遗传、外伤感染、感冒发烧、自体免疫力低等也是发病的原因。
总而言之，牛皮癣的发病主要是机体功能失调，免疫力下降而造成的。需要忌口的食物：1、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。2、肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、鸡鸭肉等。3、调料类：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。4、各种酒类（包括白酒、破、葡萄酒）5、注意不要经常在饭店吃饭！（因为调料重）6、忌喝茶水、绿豆汤。另外建议洗淋浴澡（最好每周一次，不要过勤）、不要洗泡水澡。常见的诱发因素有以下几点：
（1）感染因素：感染因素是银屑病病人常见的诱发因素，尤其对急性发病者、儿童患者。感染因素中链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最常见。乙肝病毒感染对某些病人亦是诱发因素。所以银屑病患者要予防感冒。
（2）精神因素：精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素。工作紧张，精神抑郁、焦虑，过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，继而出现神经，免疫系统功能紊乱，在银屑病遗传背景下，诱发银屑病或使其加重。
（3）外伤因素：包括烫伤、抓伤及手术等，在皮肤损伤处发生银屑病损害。
（4）饮食生活因素：不当的生活也是不容忽视的诱发因素。饮食往往可激发或加剧银屑病的病情。如辛、辣食物及饮酒、牛羊肉、海鲜等，过度劳累也是影响因素之一。
（5）气候环境因素：在自然环境因素中，季节、气候与银屑病的关系密切。多数角屑病属于冬季型，因为寒冷、潮湿是常见的诱发因素。综上所述，影响银屑病病情的因素很多，不同的个体，其影响不同，如果能找到相关的影响因素，加以适当控制或避免，就有可能延缓银屑病复发或控制病情。当然其影响因素常常不是单一的，需要患者细心地自我观察发现。在此我建议采用三联新疗法治疗，也就是采用中医中药辩证治疗，从根本上调理，根据病人的具体病情用药，是具有针对性，牛皮癣这病治好容易，但它的特点好后容易复发，中药治疗的特点不光是给患者把病治好，而且愈后不易复发。详情您可以查阅我的个人资料，然后再咨询。
