心理指导:你好 抑郁症是由于长期心理情绪低迷 对任何事都没有期待和兴趣 情绪始终低落 所以会充满负能量
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恕我直言,儿子重度抑郁,你是没有能力去开导他的,因为,你可能是导致他抑郁的根源。最近,看到一句话,抑郁大都是原生家庭的因,孩子的问题其实就是父母的问题。
如果 不是很紧急,先不要吃药,让他自由一段时间。而你则应该理清楚他抑郁的原因,是学校里遭校霸了?成绩退步了?被老师批评了?还是父母关系不好了?父母给他的压力太大了?父母的控制欲太强了?父母意见不统一,让他无所适从了?总之,要找出原因,从父母这边改变。
对于孩子,你先不要强行和他沟通,能理解共情最好。给他相对宽松的空间,不要给他任何的感。接受孩子的学业会耽误一段时间的事实。当然,这个时间也不是白耽误的。如果你们能通过改变自己而让孩子的抑郁自愈,这将是你们人生过程中的一个宝贵财富。
可以非常肯定的回答您,一个严重抑郁症的病人一定不适合带孩子,从以下几个方面说下不合适的理由:
1.首先抑郁症的病人都有情绪低落、悲观厌世的心境,而且抑郁病人常有饮食缺乏、不思饮食甚至有的在症状的支配下也会出现自责自罪而拒绝进食,在这样的状态下照顾自己都有难度,又怎么能照顾孩子呢?
2.睡眠障碍也是抑郁病人最常见的症状之一,已早醒最多见,早醒的时间也是抑郁病人一天中抑郁情绪的程度最重时,很多病人也会在这个时候发生意外事件,如自伤、等,这种情况下不能照顾孩子!
3.抑郁病人本身就是常常诉说疲乏、无力料理自己的日常生活,甚至连最基本的起居和梳理都会感到吃力,很多重度抑郁的病人会出现自己的生活都不能自理,连照顾自己的吃力怎么带孩子?
4.大约60%的抑郁病人在抑郁的背景下会出现焦虑、激越的症状:如会坐立不安,惶惶不可终日,来回踱步,甚至揪头发、掐手指的一些表现,这样状态怎么带孩子啊?
病人本身就是需要家人多一些关爱和照顾的群体,家人也要注意防范病人在症状的支配下出现一些意外行为,所以严重抑郁病人实在不合适带孩子,希望我的回答能够帮助您解惑。
网瘾少年多半是缺乏父母关爱的缘故,内心缺乏来自于亲密关系的安全感和富足感。只能寄希望于虚妄的网络世界。出现这类问题家长若继续不管不顾,后果将难以想象。
“冰冻三尺,非一日之寒”任何行为问题的出现都不是一天两天导致的。这个时候不能只在孩子身上找原因。最大的问题还是出在家长。改变也要从家长开始。
与其多方求医不如与孩子建立良好的亲子关系。在对待孩子这个问题上,任何的权威理论都及不上父母的笑脸和陪伴。已经达到抑郁的程度,那必须是医学治疗与父母加倍关爱相结合,缺少任何一样都不能完全起到作用。但是这两者之间,治疗手段只能居于辅助地位。切不可本末倒置。
有很多家长以为给孩子提供了富足的物质就是对孩子最好的,殊不知这恰恰是最微不足道的方面。对于孩子的成长而言,父母的参与和引导是主方向,其他一切均只能算作锦上添花。解铃还须系铃人,关上这道门的是家长,开启这道门的也只能是家长。通过日常陪伴和与孩子加强沟通,先把孩子从虚拟世界拉回现实才是当前最紧要的事。当孩子的内心被关心被爱点亮,则问题迎刃而解。
愿家长们真的会去用心对待孩子的问题,不要到出了问题又一味地交给专家交给医院。就像很多网瘾孩子,学习跟不上家长也只是想着报班把他丢给机构去补习。完全没有从根本上给予孩子帮助。一切没有“对症下药”的努力都是徒劳。
你好,我是心理咨询师龙龙,你的问题只有短短的两行字,但是作为我,一个常年与抑郁状态的青少年互动沟通的心理咨询师,我还是感受到了你的焦虑、无助和迫切。你提到了目前孩子遇到的两个麻烦,一个是人际关系的问题,一个是低落的情绪状态的问题。如果如描述所说,人际关系问题引发了情绪状态的低落,那么就需要对孩子的人际状态予以更多的关注了。
孩子的心情低落抑郁,这是孩子负面情绪的一种体现,虽然特别想帮他和同学相处的非常好,但是我们也知道在这件事情上可操作的余地非常小。不过这点并不是最重要的,作为家长,最能帮到他的还是如何陪伴他消化这些不愉快的情绪体验,如何活动激发他的勇气和动力去解决问题,在这个过程中,我们家长可以做很多事情。
首先,我们需要识别到孩子的情绪状态,您能提问,就说明您已经做到了这一点,这是很棒的。
第二,接纳生活给我们的挑战。对孩子来说这是他成长中遇到的麻烦,对于我们家长来说,这也是一个巨大的挑战。如果孩子很开心很顺利的享受着他的高中生活,我们必然也不需要像现在这样去担心他。但是如果我们越想抗拒和逃避,或者越想快点支招去帮他解决问题,那么这种拒绝的态度很难让孩子坦然面对此时的处境,甚至萌生“都是自己不好”的错误认知,这些对于最终的走出困境都是没有好处的。既然发生了,就坦然面对他,这才是我们最想教给他们的生活态度。而这,也是我们能够更多的了解孩子、理解孩子的好机会。
第三,要努力的跟孩子共情。也许我们整日为各种事情担忧,应付着忙碌、疲惫的中年生活,早已忘却了青春年少时的那些喜怒哀乐,但是孩子遇到了麻烦,正在体验着痛苦,那么不妨放下我们的那些防御和戒备,静下来去用心感受孩子的感受,努力的去体会他的委屈、伤心,也许还有很多的愤怒等等。这个时候孩子需要帮忙,但更需要理解,如果你愿意这么做,相信他会更快的好起来。
第四,要认真倾听,并对孩子的感受进行回应。倾听是很重要的,但经常被我们忽略。总觉得说什么都没有用,最重要的还是解决问题。但实际上,如果有一个很好的倾听者,孩子们就有机会去回顾事情的经过,宣泄自己的情绪,理清一些思路,这对于他坚决问题是非常重要的。而且,他还真切的感受到了被尊重,被理解,从父母那里获得的支持,给他提供了解决问题的勇气,这一切对他来说都是非常重要的。
第五,当孩子完成了情绪的梳理,自然就走到了解决问题的这一步,这时候我们可以跟孩子去交流一下对这件事情的看法,以及我们想到的解决方法。但是,不要期待孩子就一定会这么做,因为最重要的是孩子自己的想法,和自己的决定。这时候我们需要相信他的判断,尊重他的选择,支持他的决定。即使他选的路可能不是最有效的,我们也要相信他有能力去面对自己选择的结果。
第六,陪伴、等待和一如既往的支持。所有事情的发生、经历和结果都需要时间,既然孩子做了决定,我们就需要陪伴他去面对接下来的一切。这只是人生路上的一些经历,孩子毕竟要自己面对人生,而我们的信任和支持,和对他们的爱,则会伴随他们的一生。在被爱和被信任的氛围里长大的孩子,更容易自信且有能力面对人生。
相信你很快就能再次看到孩子灿烂的笑容。