那是你的心太小了。可能有点性格偏于内向，比较敏感。所以对别人的话非常在意，生活在别人的议论之中评价之中，如果轻微的话，你可以己进行调节。
想多看一些关于心态调整方面的书籍。去进行我疏导。
如果要是严重的话，你最好去看一看，心理医生，让己不要让这种状态继续发展，如果这样时间久的话，你很可能还会陷入抑郁的。
你好，抑郁患者经常与人交流的确有助于病情恢复，而且建议你多给他谈论人生的积极方面，并积极配合治疗，希望对你有帮助。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
梦里花落知多少，三毛人生三个躲不开的梦，童年被学校委屈的梦。撒哈拉沙漠的灵魂故乡梦。
与荷西爱情的梦，三个非人所喜欢的恶劣环境，三毛活得体面得金玉其外，败絮其中，。
三毛不爱荷西，荷西只是三毛梦里一头牛，三毛挥着童年课堂一条鞭子，轻打梦里荷西这头牛，走向苦难撒哈拉沙漠。
三毛是生命的精灵，精灵通常不喜欢有智慧的人，活着不累，就找到了荷西。
三毛不爱荷西，三毛只爱自己与文字，这是能写出经典文章三毛天才作家的宿命。
三毛写出励志的句子属于道，道越强烈，伴随的魔也更强烈，励志句和烈火一样，燃烧完了灵魂，就干枯了。三毛对自己爱恨交加，就了。
海子看不起领导，才不和人打招呼，这样不宽阔的心胸自认为打通任督二脉而，让不明的人毛骨悚然。
没有打通任督二脉的海子名句面朝大海，春暖花开。花开还是有生命重量的负累。
我就改改，面向阳光，心无尘埃。悟空问答是三毛，海子写出励志句，为什么拯救不了自己？
谢谢邀请！首先想要了解一下，自己跟自己说话的频度，是一直这样，还是偶尔发生或者是在某种情况下才会发生？有时候一件小事做的不太令自己满意，事后会自己反省，这种情况属于正常现象！如果是每天都自己跟自己说话，无论在家里外面都不顾及他人感受大声自己跟自己说，那就不只是抑郁症的表现，精神状态更严重！抑郁症一般都是沉寂在自己的生活世界里，不太愿意跟别人交流！几年前我曾经得过抑郁症，不知道跟么跟人交流，每天早上上班都会忘记自己穿的什么衣服，中午吃的什么饭，目光呆滞特别容易沉浸在自己的世界里面，不想出来！自己营造的美好的世界五彩斑斓，有时候会出现自己跟自己想象中的世界里的人物说话！其实这种情况就是平时不太善于沟通，有什么事都放在心里面，久而久之就形成了与外面隔绝的内心状态，觉得很多人不理解自己，与他人的世界格格不入，动不动就觉得委屈，想哭那种！后来，去上了一段时间的瑜伽课，练阴瑜伽，阳瑜伽，一点儿一点儿舒缓自己的情绪，压力，遇到一位好朋友，跟我聊天，开导鼓励我，帮我宣泄情绪，释放压力 慢慢的走出来了！我不知道你属于那种状况，但真心希望能走出来！先确定好属于哪种情况，积极配合治疗，要对自己有信心，自信让人更强大，定期释放心理的压力，有些事情必须要自己去做，有些路必须自己走！自由自己能真正帮助你自己！加油，以上希望能对你有所帮助！
我上个月初刚被确诊，我也本来不想说，但是因为情绪实在难以控制，要工作，我告诉了领导，在家，我只告诉了老公和妈妈。因为有时候情绪需要宣泄，我把一些时刻记录在微博上，被姐姐发现了，但是她没有告诉别人，而是安慰鼓励我。现在，药物控制了情绪，我觉得坚持坚持会好。所以，不会到处跟别人说，只是告诉必须得知情的人，其实也是对自己的保护。
