你好,你所说的这些情况是属于正常的生理反应,不需要太担心,如果真的有抑郁症,可以使用药物调整,比如帕罗西丁
心理分析：抑郁症是不会影响智商的，抑郁症期间人的神经运动会迟缓，思考能力会下降。让人感觉变得愚笨。。但这并不是真正意义的智商下降。抑郁症对于脑部的影响，是神经激素多巴胺的变化，并不会破坏用来思考的皮层，用来记忆的沟回等等。抑郁症缓解后，激素水平回复到正常，根本不会造成影响。
。心理指导：建议：先去进行药物治疗，减轻抑郁症的躯体症状，最后进行心理治疗，双管齐下，会有很好的疗效的
我是暖心理的签约心理咨询师陈旭龙。很高兴能回答你的问题。
这个问题比较难于非黑即白的回答，我想从两个方面来回答比较好。第一，什么是抑郁症？第二，抑郁症对大脑的损伤是不可逆的吗？ 一、什么是抑郁症？
心理学上把抑郁症称为情绪障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。一般来讲，我们常常用“三低”来描述抑郁症，指的是情绪低落、思维迟缓，行为减少，核心是对自我价值的否定，觉得自己活的没有价值，人生没有意义，甚至有的想法或行为。病程要持续15天以上，才会被诊断为抑郁症。
临床上把抑郁症分为轻度、中度、重度。具体的病情程度要由心理科或精神科医生诊断做出。
抑郁症还有个通俗的叫法“情绪感冒”，也就是说，它像我们的躯体感冒一样，是可以自愈的。一般来说，患有抑郁症，即使不干预，病程2-6个月就可以全愈。
第二，抑郁症对大脑的损伤是不可逆的吗？ 这个问题需要从大脑神经科学方面的研究来说明。通过脑成像技术的研究发现，重度抑郁症患者大脑中的血清素浓度比正常人低，导致多巴胺的分泌较正常人少。多巴胺是人类活力的来源。并没有研究表明，重度抑郁症患者的大脑有损伤。
你所谓的“记忆力极差、健忘、反应迟钝、联想困难”，这些都是重度抑郁症的症状，就像感冒的症状是头痛、发烧，流鼻涕等一样。治疗抑郁症的药物主要的原理是通过提高血清素的浓度，增加多巴胺的分泌。
所以，你认为抑郁症对大脑的损伤是不可逆的，没有科学的依据。另外，如果你患抑郁症多年。建议在服药的基础上，多跑跑步，做冥想练习，读书，写日记，和朋友聚会，多陪伴亲人，定期做心理咨询用认知-行为疗法改善非理性思维等，都可以让你很快提升情绪，幸福生活。
希望能帮助到你。祝你生活愉快!
答者：暖心理咨询师陈旭龙 自我介绍：国二咨询师， 陕西省心理师协会会员。从业4年，个案时长1500小时以上，督导时长300小时以上。
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