指导意见:焦虑症患者性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。
如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗。
精神焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。
表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。
只要能够及时医院诊治还是能够较好控制病情的。多跟家人朋友交流，多运动，释放心中压力或是不快，调整心态，积极乐观的看待生活。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
感谢邀请。焦虑症特别难受怎么办？
的确，现在的焦虑很多时候已经不是我们所说的紧张、不安，更多时候，表现出来的是周身的不适。
对于焦虑症的难受，可分为急性焦虑和慢性焦虑发作。
其中急性发作又称惊恐发作。发作可表现为头晕、胸闷、呼吸困难、口干，发作过后患者会对本次发作描述为一种“濒死感”，所以对于下一次的发作经常会感到恐惧。
虽然我们知道，这时一种焦虑，然而，生活中，更多的患病群体会选择去往急诊科。
这一部分原因是因为疾病发作时更多以“心前区不适为主”，导致患者误以为是心脏疾病；还有一部分原因是，精神科属于不被大众所接受的一个科室，任何人都不愿承认自己患有精神疾病。
实际上，焦虑症属于精神科的神经症范畴，不同于我们传统理解的精神障碍，我们狭义理解的精神病人大多非疯即癫，专业上更多指的是重性精神疾病。
回头来再说慢性焦虑障碍。这类患者遇事紧张，冒汗、辗转反侧，总是感觉有不好的事情要发生，严重时频繁去厕所。如果单单只是这么明显，相信大多人都能了解是焦虑，然而，很多患者以躯体不适的症状表现出来。我们可以从头部向下依次说起：包括头晕、头痛、喉咙的异物感、胸闷、心疼、四肢皮肤的麻木、烧灼或酸痒等等。
一，药物治疗：
对于焦虑障碍的治疗药物很多，临床应用最广泛的是苯二氮卓类。其中，奥沙西泮抗焦虑作用最强，阿普唑仑抗惊恐发作的效果最好。氯硝西泮、西泮、艾司唑仑、等也有很好的抗焦虑作用。通常治疗满意后持续2-4周停药，以免产生依赖；
在服用上述药物期间，最好联合其他非成瘾性药物，如氟伏沙明、帕罗西汀、米氮平等抗抑郁药（大多数抗抑郁药物同样具有抗焦虑作用），除此还可以服用坦度螺酮或丁螺环酮；如伴随有心慌、血压高可合并应用。
二，在合理用药的同时，搭配心理治疗效果更好，最好再能配合规律的体育运动，以及乐观的心态、良好的人机关系等等，这些都是促使疾病康复的积极因素。
说到底是你的心态过于急躁了！你会把很多待办事项压在自己身上，也会期望一下子把所有问题都能解决！可是，可能吗？给你一碗饭你能一下子吃完？登长城你能一下子跳上顶峰？说实话我也想，但是不论你我是多么的期望多么的不甘，事实上还是要一口一口把饭吃完，还是要一台阶一台阶的登上长城，这还真不是你我想怎么样就能怎么样的事！不知你有没有这种体会，当你遇上很多待办事项不知从何下手时，先冷静下来看看哪样是对自己最重要的，先从这个下手解决，其它没这个重要的先放一放，解决了最重要的再解决下一个次重要的，这样往下做事你会觉得有条理而且效率很高，事情实际上比你原先想象的也要容易！这和你现在的状况很像，要学的东西固然很多，但是总有一项是你现在工作学习所急需必备的知识，而这个就是你最好的入手开始的地方，随着你学习的进步你的思绪会越来越清晰，越来越有条理，心态也不会像如今这么的急躁迷茫！总之，给自己多些时间和耐心，好好的思考捋下思路，从手头最重要最需要的事情开始，一切都会慢慢的顺利起来！
