这个问题应该要专业的医生回答，可能很多人还不了解抑郁症确诊的过程，或者对去精神专科医院看抑郁症存在一定的恐惧和抵触情绪，那么我就来说一说抑郁症的确诊过程吧。只希望所有的抑郁症患者都能得到及时有效的治疗。
一般我接诊的患者大多是主动或被动来医院门诊就诊，有些患者对来医院就诊表现的十分抗拒，这个时候就需要陪同的家属来叙述患者的整个病史，而医生在采集病史的过程中也会有针对性的记录患者病史中表现出的抑郁症状，以及患者具体的疾病病程，抑郁症状造成的影响严重程度如何。然后当然需要和抑郁症患者展开友好深入的接触，也就是我们常常说的精神检查的过程，这个过程医生会针对性对之前了解到的相关抑郁症状进行询问，确定患者抑郁症状存在的时间、性质和程度。
我们以抑郁症最常见的躯体症状——失眠为例。如果来诊的抑郁患者存在情感低落表现，又存在失眠症状，我会询问患者失眠持续的时间，是否只是入睡困难或者早醒，睡眠质量如何，晨起后是否存在典型的“晨重暮轻”表现，失眠期间对工作或学习的影响如何，是否出现了体重减轻的情况，是否出现了记忆力减退的表现，是否出现了脑子反应变慢的表现……等等围绕失眠一系列的问题，可以揪出很多抑郁症状和表现。
当然，抑郁症的诊断可不是我拍脑门子拍出来的，我们国家现在执行的是WHO发布的ICD-10国际疾病诊断标准，抑郁症的诊断也是按照ICD-10上的疾病诊断标准来衡量的。
当然在门诊的时间一定是不足的，因为这是一种情感方面的精神障碍，确实可能存在掩盖症状，或者隐藏，所以其实最好的抑郁症确诊应该是在接受住院治疗和观察后，由住院医师，主治医师，主任医师三级查房定诊后决定患者的最终确定诊断，这个过程一般需要3-7天时间，因为我们需要让患者的所有抑郁症状逐渐表现出来，更需要日常观察患者的一言一行，以及内心体验的表达情况。
这期间如果发现了确切的抑郁症状，也会通过与监护人的沟通，建议开展药物治疗的治疗患者的抑郁症状。确实也有患者在住院期间经过仔细观察和细致查房，排除了抑郁症的诊断后出院归家的。
在医学上，抑郁症或者国际诊断名称抑郁障碍，其实是一种非常寻常的疾病，在我们身边，平均每15个人就有一名抑郁症患者，但来医院看病的真的不多，很多人不理解抑郁症有什么好抑郁的，但这不是心理问题，是疾病，是世界第二大疾病，相信科学，不要用自以为是坑害自己和身边的抑郁症患者，到医院去看看吧。
怎样才知道自己想要什么，一定是在人生的行进中遇到了挫折，对原来的目标又一次感到茫然。28岁的年龄可以说风华正茂，接近而立之年。自己要什么？无非是爱情，事业，财富和健康。当自己渴求的，努力的结果不是心满意足，而是事与愿违，感到灰心丧气，自然产生的茫然失措，对自己无奈的否定。
由于失败失去了信心，原来奋发的激情在不断地萎缩，所以不知所求，便没有所得。
也许当初的即定目标，不切合实际，建立在华而不实，在好高骛远中造成的的失意。无论是什么原因都需要静下心来，认真地思考找出原因。自己想要什么，自己最明白。人生的路都是自己走出来的，适合自己的，才是正确的发展方向。态度决定方向，自信增强力量。想捕鱼就要撒网，得鱼者必涉水远航。欲取云花攀险峰，峥嵘岁月叹英雄。
口语中的“精神病”和医学上的“精神病”不是一个概念。普通人一般把一切不正常都统称为精神病。但实际上我们每个人都有不同程度的精神不正常，能不能算作病，要看“程度”。
抑郁症也分轻度、中度和重度，还分单向和双向抑郁。那种需要去精神病医院去治疗的都是重度抑郁。而精神病也并非只有“精神”才能被关押在精神病院。如果轻度抑郁或中度抑郁，只要坚持看心理医生，做药物调理是可以不进一步变成“精神病”的。但如果不接受心理治疗，拒绝药物治疗，很容易就迈进“精神病”行列。
我本人得抑郁症已经有4年之久，所以比较有发言权。要告诉大家，抑郁症根本不是心情郁闷，不是因为你事不遂心心情不佳，或者遇到重大事件造成心情抑郁，那些在网上回答问题自测抑郁症指数的都是假的。
抑郁症首先是身体机能引起的，是因为激素分泌不平衡，导致植物神经紊乱造成的生理现象。比如长期失眠，我长期失眠4年了，这种失眠是你明明特别困，但就是睡不着，每天都必须吃安眠药。严重的时候，吃安眠药都无法入睡。这是最基本的特征。
抑郁症的症状不是“失恋”“失业”之类的事情造成的。而且失恋和失业这种事，还会因为让人精神聚焦，反而有助于远离抑郁症。
抑郁症的症状除了上述说的失眠外，还有心悸，无端端的心脏狂跳，像心脏病一样。然后是呼吸不畅，有窒息感。这些还都是初级症状。
更高级的状况是失去吞咽能力，你无法咽下自己的口水，自然也就无法吃饭，厌食症就是这个反应。当然因为肠胃功能已经紊乱了，你永远也不觉得饿。但胃酸会不断的反流到你的食道里。那些姐减肥的小姐姐们要注意，你们如果坚持下来一直不吃东西，就会有机会赢得“抑郁症”。
这里要说明一下，辟谷的人为何不得厌食症，也不得抑郁症。是因为道家不吃东西的同时，还会吞咽空气到胃里，保持肠胃蠕动，这才是所谓气功真正的功能，并非啥搬运打发，于无形之中。而普通人如果参加辟谷活动，因为没有吞气控气的功夫，依旧每天会摄入少量的食物和“孝素”保持身体内脏健康运行。
人体分有两大神经系统，一个是中枢神经，也就是脊椎骨那一条线，它控控制我们的躯体和四肢，如果断了，就变成了了瘫痪。另一个是植物神经也称之为“自律神经”，它负责控制我们的大脑激素分泌和内脏运行周期。
所谓自律神经，就是不受我们主观控制。你剧烈运动的时候心脏就会狂跳不止，增加供血量，大口喘气，增加供氧量。这些不受你控制，你无法通过冥想让心脏停止跳动。但到了晚上该睡觉的时候，心脏会降低速率，让你的血液循环减慢，你才能安然入睡，如果保持兴奋，你无论如何睡不着。
不仅如此，你的肠胃什么时候蠕动，什么时候分泌消化液，你根本不会知道，你只知道饿了要吃饭。很多人甚至不知道自己的心肝脾肺肾的具置，但他们的工作周期都按照他们的“生物钟”去工作，这就是自律神经的作用。
抑郁症为何会导致，不是因为失恋，不是因为生活压力大，因为失恋和生活压力大的人是因为缺乏应对生活困难而死的。而抑郁症的是身体造成的每一秒钟的呼吸都很困难。
我曾经在2016年到2017年的跨年，因为私自停药，抑郁症复发，导致春节连续三天心脏每分钟180次跳动，而且一刻不断的跳了三天，由于当时在国外的酒店，窗户是封死的，否则我真的会跳下去。我想只有得过心脏病的人才能有些许的理解。心脏病吃一片药能压下去，而我去医院打了三针降低心脏跳动的药，都没过去，你的耳边时时刻刻听到心脏高速跳动的声音，连续72小时，我不知道有多少人能坚持不。我可能更怕死吧，又去了医院，内心还留存一些希望，所以熬过去了。
因为是亲身经历，所以我写了一大堆，算是久病成医了。我每个月都会按时去看心理医生，国外的心理医生见到我都会例行公事的问一句话“你此时此刻有要或者的倾向吗”，我说“没有”，他说“好，我们开始治理”。
谢邀：抑郁症应该是存在情绪，或者是心境比较低落，高兴不起来，精力、兴趣缺乏等症状，可能有睡眠的问题，心事太多，想不开，又不愿意和别人交流，性格孤独而成。
