你好 治疗抑郁症，药物方面主要依靠抗抑郁药物，如多虑平、罗拉等，它们对改善病情是十分有效的，但却不能预防其复发。
而且，长期服用药物对胃肠道和肝脏有一定损害。目前学者们主张在用中药对症治疗，同时应适当地使用人际心理治疗和认知心理治疗。
这不仅有助于病人康复，而且能够起到预防抑郁症病程慢性化的作用。所以你所说的这个单一的一种 对于抑郁焦虑的效果不是很好 。
还有问题可以继续咨询，或着是进入诊室咨询。
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焦虑会让你做事情的时候根本没有头绪，什么事情都是乱成一锅粥的样子，如果你想过好自己的生活，那就要将焦虑逐渐从自己的人生中去除，不然你的人生会很糟糕的。
想到以后因为焦虑而变糟糕的人生是不是感到非常恐惧呢！
其实最重要的就是要摆正自己的心态，面对任何事情我们的心态都会起到至关重要的作用，如果你的心态非常的消极，即使事情本来应该向着好的方向发展也会朝着糟糕的地方行走了。
而当你用积极的心态面对事情的时候，事情会给你意想不到的惊喜，让你有意想不到的收获。所有事情都是，你往好的方面想会减少自己的压力，让自己不再焦虑，让自己有更好的心情去处理事情。
很多人说当你将一件事情想的更糟糕的时候后要比总是想得好获得的结果会更尽如人意，但是关键是有些人就是承受不了这样的压力，一旦想到事情的坏结局，生活就没法进行下去了。所以还是因人制宜，什么样的人用什么样的应对。最后的结局无非就是让自己更加勇敢地面对人生！
容易焦虑的人凡事不要将事情严重化扩大化恐怖化，要将所有的事情简化，这样你会发现生活变得如此简单动人了，很多事情只要认真去做努力等待就会有好结果！
焦虑和自卑是一种心里障碍疾病，古人说，心病还需心药治。我以为应采取以下几种办法：一是帮助树立其信心，往往有这类情况的人，大多信心不足，总认为事事不如人，生怕被人看不起。二是帮助分析化解心中情结，向解绳索一样解开心中结节。三是帮助其实现一个目标，以此来提振信心。四是改变一下生活工作环境，环境的改变可以使其产生一些新的想法。五是也可看看心理医生，少许用药。
年龄又走了一岁，而自己啥都没变，望年后更好
