你好，专业的国家二级心理咨询师为你解答。
躁郁症又称双相情感障碍，属于心境障碍的一种类型，英文名称为Bipolar Disorder（BP）现代社会很多人都患有了躁郁症，但很多人并不能很好的认识它，以为只是性格古怪多变，导致没有去及时治疗，让问题愈演愈烈。
那么作为普通人，我们该如何面对躁郁症？说的简单一点就是必须及时就医，因为躁郁症单凭个人或一些非专业人士的努力很难完全克服，哪怕是在医院采取治疗的复发率也很高，所以千万不要有侥幸心理。
为什么躁郁症这么难解决？这就需要我们全面细致的了解躁郁症了：
双向情感障碍（躁郁症）会因为未知因素、生物因素、心理因素、社会环境等等多方面因素影响导致发病。具体生物因素主要涉及遗传、内分泌、神经方面影响等等；心理因素主要是由于收到生活中的应激性生活事件刺激导致，也就是和社会环境关联性较大。简单来看，各影响因素并不是单独起作用的，如今主要认为是遗传、环境、心理等各个因素产生了交互作用，导致对患者的影响较大，从而诱发双相情感障碍的发生。
（1）抑郁发作
抑郁是我们现代人老生常谈的一个问题了。在头条问答里我也解答过很多关于抑郁相关的问题，在这里我主要说一下抑郁在双相情感障碍里的表现特点：与普通抑郁症相比，躁郁症中的抑郁发病比较急，病程也比较短，但容易经常反复发作；同时躁郁症中的抑郁与单纯的抑郁症相比，情绪非常的不稳定，更容易激惹，会出现思维竞赛或思维拥挤，比较易嗜睡，体重开始增长明显，注意力也变得涣散，比普通抑郁更容易有的念头而且还容易有成瘾物质的滥用行为发生。
（2）躁狂发作
躁郁症中的躁狂症表现相对更直观强烈：首先这时候病人的表现都比较亢奋、情绪高涨，和普通人中比较外向积极的相比差异并不是很明显；思维特别活跃，出现思维奔逸的症状；体力也非常好，各类活动明显增多而且不知疲倦，看起来依旧活力满满；出现睡眠减少，作息不规律的情况，还会出现对异性的需求增加，旺盛且不知节制等等问题。
相比之下，躁郁症中的躁狂相发作时的表现问题更突出，也更多一些，更容易被人发现异常，但如果缺乏专业的相关知识，就容易误判成单纯的躁狂症，影响治疗的方向和效果。所以我一直在强调要找正规、专业的人去处理躁郁症。
（1）药物治疗
药物介入是主要的治疗手段，因为躁郁症很难被治愈，非常需要药物来稳定患者的状态，防止各类意外、风险的发生，保障患者的生命、财产安全；
（2）心理治疗
在采用心理治疗时应根据患者躁郁症的具体发作类型来选择相应的应对抑郁相发作就采取积极的心理支持，而躁狂相发作则适合采取改善患者认知、引导性的心理技术。
（3）物理治疗
有些躁郁症的重症患者急性发病还可以考虑用一些辅助医疗设备进行直接刺激，达到治疗效果，所以不要觉得医疗设备是没有用的。
对于躁郁症患者来说，旁人很难体会到他们的痛苦。所以我们作为一名健康正常的社会人员既要了解对方的病症，更要学会预防，避免自己陷入到躁郁症的痛苦中去。一般来说遇到问题及时向身边的人寻求帮助，或者寻找社会合法的支持系统（比如法律援助、心理援助等）都是排解个人压力的积极做法，可以帮助普通人减轻自身的心理压力和精神负担，解决一些生活中的实际问题，从而塑造良好健康的心态，提高人们的抗压能力，达到预防躁郁症的目的。
我是国家二级心理咨询师西红柿奶爸，如果您对躁郁症还有更多疑问，欢迎关注、私信我！
我会尽可能给大家提供专业的帮助和支持！如果觉得有用，欢迎点赞、转发，让更多人了解躁郁症！谢谢大家！
莫名其妙感到害怕、恐惧，怎么回事？这是焦虑症的表现。
焦虑障碍（焦虑症）一般被分为慢性焦虑和急性焦虑。慢性焦虑障碍即广泛性焦虑障碍；急性焦虑指的是惊恐发作。
广泛性焦虑障碍是难以控制的过度、没有必要的、持续的担忧以及焦虑的心理和躯体症状，它们共同导致了显著的个人痛苦和日常功能损害。
尽管普遍认为过度且持续担忧是具有诊断意义的广泛性焦虑特征，但大部分患者表现为与过度警觉、自经过度活跃和肌肉紧张相关的其他症状。许多患者诉睡眠差、疲劳和难以放松。患者常出现头痛及颈肩背部疼痛。有这些症状的患者常反复就诊，表现出迫切且长期存在的担忧，而这种担忧被证明是医学无法解释的。
惊恐发作是没有任何外界刺激情况下，突然涌出的强烈的恐惧感或强烈的不适感，在几分钟内达到高峰，并突然出现特定的躯体、认知和情感症状。在惊恐障碍中，惊恐发作导致对可能复发的持续担忧或焦虑，和/或由此引起的行为改变，例如广场恐惧、疑病性担忧和高医疗使用率。
躯体症状常是惊恐发作患者的主要临床表现。经常存在心脏症状(如，胸痛和心动过速)、神经系统症状(如，头痛和头晕)以及胃肠道症状(如，上腹痛)。所以惊恐发作的患者常常感到濒死感，会自行或寻求人的帮助拨打120，但往往到了医院，患者的症状就已经自行缓解。
急性焦虑也好，慢性焦虑也罢，焦虑症需要的治疗一定是药物治疗和心理治疗。
心理治疗 心理治疗需要您拜访精神卫生咨询师，一起谈论您的感觉、人际关系和担忧。治疗可帮助您重新认识自己的处境，从而降低您的焦虑。治疗中，您可能还会学习减少焦虑的新技巧。
药物治疗 用于治疗抑郁的药物也可缓解焦虑，即使对没有抑郁的人群亦如此。医生或护士将会确定哪些药物最适合您的情况。
我的意见是药物治疗联合心理治疗，尤其焦虑症的认知行为治疗效果要强于其它精神障碍，更应该推广应用。
