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问题分析：如果只是在精神紧张、情绪激动、极度疲劳等情况下出现手抖，而平时没有这种情况，则是生理性手抖，一般不需要治疗。意见建议：如果手会不随意地颤动，见于帕金森综合征及脑神经和上肢神经等部位的病变。另外，如果有甲状腺疾病（甲亢等），会出现手抖同时出现消瘦、易出汗、食量过多、情绪易激动、失眠等症状。
劳逸结合，
太极拳练到最高水平有多厉害？现在社会没有这样的人，包括那些太极拳大师，掌门，因为现在是和谐社会，不是冷兵器时代，在古代或者说解放前都可以上阵杀敌，但也不是太极拳。
现在为了人们的健康，太极拳流传就很广，普及地区多，以中老年人练习为甚。多是以套路为主，偶尔太极推手。
真正的太极拳散打已经离人们已远，在那个弱肉强食和江湖险恶的旧时代，太极拳很少出去。真正在那个年代的武术，应该是以少林拳、戳脚、翻子、以及南派的洪拳、永春、地躺拳等南拳北腿为代表，当然不止于此。至于形意拳和八卦掌、太极拳是明清发展出来的拳派，各有特色。太极拳以柔克刚、阴进落空是其特点。到底有多厉害，没有电影电视里那样神奇，前几年武林大会太极拳比赛，也不尽人意，乱打乱踢乱推乱纠缠，说白了，还不如式摔跤实用。
虽然我没有对太极拳研究太深，但至少明白一个道理，太极十年不出门，这是古训，也就是说练太极拳没有明师指导和十年苦练，是根本不可以出去比武的。现在的人，急功近利，学了一下太极拳套路就想出人头地，真正比武输得。
其实，太极拳有很多招式还是可以实战，必须单练，抛弃套路，就像李小龙一样，没有套路，把单式练精练绝，多运用在散打方面，才是正道，那些打套路，推手都是健身罢了，笔者曾去学太极拳老架一路，练了一年，觉得套路只能适合表演，就放弃了，还是以散打搏击为主。当然，可以把太极拳里面个别的单式引用出来，反复练习如单鞭、云手、蹬一根、上步七星等，这些动作也可在散打中运用，当然是要非常熟练。而且还要在实战中大胆运用。
至于电影里太极拳是脱离实际的，天马行空幻想的，真正的太极拳高手目前很少了。
