谢谢邀请。
焦虑症患者能否跑步?是否引起血压升高?
这要分情况看。
首先可以肯定的是,焦虑症患者适当跑步运动,但不可以剧烈。
不过有一个特殊的方法可以避免跑步运动时出现血压升高。
那就是每次必须找到焦虑的原因(原因可能有好多,但原始原因可能就在未成年时期)。然后跑步运动时,有意回忆对比那个焦虑(也许只是不安,焦急)与现在的焦虑有什么类似感觉?
那么你就会发现,其实你的焦虑症状液平息了好多,此时运动也就不再剧烈,也不会引起血压升高。
以上仅供参考。
心理分析:您好,焦虑症属于心理疾病,只要及早去医院治疗,是可以治愈的。但是焦虑程度决定了治疗时间,如果比较严重的话,建议住院治疗。
。心理指导:焦虑症的治疗不能单纯依靠药物,或者医生,患者本身也需要多和他人交流,沟通,多参加户外运动,合理作息,调节自身,患者家属也要积极配合患者的治疗,并及时给予患者鼓励,这样可以加快焦虑症的治愈,希望我的回答能给您带来帮助。
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