病情分析: 植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
意见建议:按摩肌肉:大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。
缓解肌肉紧绷的方法之--是找出受害的肌肉--通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。
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您好，精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起多梦的主要原因。指导意见睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
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