控制不了胡思乱想，无疑属病理性，即身体出现了问题，可用西药控制一下，但西药只作控制精神，而生理上诸多问题只能在控制精神有效时间内自行调节恢复，如果长久不见效果，或加大药份量仍无效果则需中医中药调理较宜
一、阴阳失调，阴虚阳盛，阴虚不制阳，故虚阳上亢于心脑见之虚烦燥令人杂念纷扰不止
二、阴阳俱实，见之痰、湿、火、瘀、或单见或此两者结合，如痰火合、或湿痰合等郁于心经，阻之脑络，令人乱思胡想，甚燥、狂、
三、阴盛阳虚，阳虚令气血运行不畅，气血不足荣脑，令人健忘，也会让杂念乱七八糟出现
第一因可能性最大，供参考
指导意见:这种情况有可能是精神或者是抑郁症的表现，也有可能是老年痴呆的表现。可以看一下神经内科和心理科。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
据联合国的全球调查数据显示，抑郁症已经成为除了外，威胁到人类身心健康的第二大疾病。
当一个人患了抑郁症，就会呈现出持续性的情绪低落，无活动意志，对任何事物都提不起兴趣，贬低自我价值，自我否定，有的有严重的自罪感，觉得生活没意义，重症抑郁症患者会产生念头，甚至付诸行动，还会伴有固定位置的其他疼痛、睡眠障碍等躯体症状。
如果个体所患的不是单纯性的抑郁症，还有会其他各种症状反应。比如：
带精神病性的重症抑郁症，可伴有被害妄想，出现幻听、幻视等症状，可能出现扩大性（即，前先杀其他人）；
焦虑型抑郁症则同时出现抑郁症和焦虑症的症状，其焦虑与现实生活极不相符，同时伴有植物神经紊乱症状；
双相情感障碍（躁郁症）则可能抑郁症和躁狂症交替出现，或同时出现，同时伴有夸大妄想等症状。
这些类型的抑郁症都有一个共同特征，即，
这是因为，当个体患上抑郁症，人体内的一些重要神经递质，如乙酰胆碱、儿茶多酚（包括去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺等）、五羟色胺、氨基酸递质、多肽类神经活性物质等的分泌出现了异常。
在人体内的神经递质中，乙酰胆碱是副交感神经与效应器之间的递质，起着兴奋性作用（比如，在消化道），有时也起到抑制作用（比如，在心肌）；儿茶多酚是交感神经节细胞与效应器之间的接头；五羟色胺神经元主要集中在脑桥的中缝核群，有抑制作用（比如，镇痛），也有兴奋作用；氨基酸递质中，以谷氨酸为递质的突触主要分布在脊髓中，属于抑制性递质，Y-氨基丁酸是中枢的抑制递质；多肽类神经活性物质则既存在于消化系统中，也存在于中枢神经系统。
这些神经递质的分泌一旦出现异常，即，某一类量太少起不到兴奋作用，或者某一类量太少起不到抑制作用，人体整个循环系统就会出现循环障碍，出现如消化不良，面对喜悦无法兴奋，持续性忧伤，不愿意活动等症状，这些症状综合称之为抑郁症。
个体在心理、环境和生理等因素共同作用下患上抑郁症，呈现出不愿意活动的“懒”症，几乎没进行过什么运动，使得人体新城代谢变慢，体内的代谢废物无非及时排出体外，造成沉积，产生一定的淤堵。反过来又影响着人体的新陈代谢，使得身体健康状况不断下降，出现灰白发、体型变胖等症状。
而身体健康状况的下降，使得人产生了相应的不良情绪，这种情绪又反过来影响身体健康，即，中医所说的“怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺、喜伤心”，如此，恶性循环，大脑既要指挥内部神经递质分泌，尽量恢复机体平衡，又要指挥内部消化循环，尽量维持新城代谢。此时的大脑是忙碌的，甚至有点手忙脚乱，损耗极大，对个体的注意力产生了影响，出现注意力分散的现象，而注意力是记忆力的必备条件之一，注意力不够集中，记忆力便不够好（儿童记忆力比成年人好的原因之一，就是儿童注意力相对集中，需要思考、关注的事情较少）。
加上个体出现睡眠障碍，而睡眠是新陈代谢中很重要的一环。相信大家都这种体会，如果睡不好，第二天昏昏沉沉的，头痛，经常这样，还会出现遗忘；而如果睡太长时间，则越睡越想睡，而且反应还变慢了。
因为在睡眠过程中，大脑会进行自我清洗，促进神经元细胞的生长。而一个有着睡眠障碍的个体，要么熬夜睡不着，使得大脑没机会进行清洗与更新；要么嗜睡不愿意醒，使得大脑由于过度休息而昏昏沉沉，打乱了大脑的正常运作，影响了思维反应速度。
这些正是抑郁症对大脑造成的影响，加上抗抑郁药物对大脑的刺激，大脑多少会受损。那么，
答案是肯定的。
和其他疾病一样，抑郁症患者有了治疗期，也需要一个康复期。当个体的抑郁症通过配合心理治疗和药物治疗（有些抑郁症只需要心理治疗，具体因人而异）得到了治愈，剩下的便是用各种办法来康复，恢复自己的身体机能。
在这个恢复过程中，加快新陈代谢是其中很重要的一环。
这就意味着患者需要坚持每天定时定量的运动，多进行一些诸如跳绳、慢跑等有氧运动，加速血液循环，促进新陈代谢。并且，跳绳和慢跑还有一个好处，就是协调躯体机能，促进神经元细胞突触的生长，有利于神经递质分泌恢复正常。有研究表明，经常跳绳或慢跑的人，注意力往往比一般人要集中，而注意力集中是记忆力良好必不可少的条件。
在运动的同时，做一些手指运动，如弹钢琴（经济能力不足的可以考虑手卷电子钢琴），通过训练手指的灵活度，提高自身的反应能力。这是因为指尖的神经对外界反应非常敏感，可以很快传递到大脑，形成反应链，使得大脑加速运作。不过，练习的时候，建议选择较欢快或者较轻柔的乐曲练习。一方面，较轻柔的音乐发出的声音当中的阿尔法波有利于情绪的平复和心情的放松，在调节情绪方面是非常有利的工具；另一方面，较轻柔的乐曲相对而言，难度也较低，可以避免有些个体因为乐曲的难度练习不好而产生一些挫败情绪，影响效果。
在日常生活中，个体可以尝试着写日记，将自己每天的所见所闻所想记录下来，然后反复看，试着分析自己一天所记录的见闻。一方面，个体写日记，有利于加深个体对事件的印象，俗话说“好记性不如烂笔头”；而分析见闻，则可以养成思考的习惯，促进思维，加深记忆。
此外，尝试着下棋（建议选择传统的围棋、象棋、军旗、跳棋，有利于大脑开发），也有益大脑机能的恢复，因为下棋需要个体进行一番思考，可以锻炼个体的思考能力；平常多听听轻音乐，有助于保持良好的心情，轻音乐中的阿尔法波有利于记忆力的提升和思维的开阔；如果有足够的时间、精力和经济，还可以学习绘画，一方面可以宣泄情绪，一方面可以通过色彩让人专注于美好的事物，提升心境；书法练习则可以修身养性，尤其是颜体，雄厚有力，有助于性格的塑造和改变。
除了上述这些可以辅助恢复大脑机能和身体机能的方法，个体还需要特别注意健康饮食，尤其要多吃蔬菜和水果等含纤维素较多的天然食物，这些食物有利于某些神经活性物质的合成。有研究表明，过多的人造食物和垃圾食品是当今社会抑郁症增多的原因之一。那些每日健康饮食的，患抑郁症的几率相对较小，而经常吃一些诸如臭豆腐、蟹、火腿肠等等人造食品和烧烤、欧美快餐等高热量食物和垃圾食品的人，患抑郁症的几率相对较高，尤其当这些人兼具经常熬夜、不吃早餐等生活习惯。
所以，想要恢复患抑郁症之前的状态并不是不可能，而是需要注意到方方面面。从生活习惯到日常饮食到兴趣爱好。
那么，
显然，这不太现实。
好比，你很长一段时间不上学了，功课落下了一大段，需要补习功课，将之前的课好好补上。落下的功课越多，你需要花费的补习时间越长。
你身体某个部位长了痘痘，留下了疤痕，想要恢复，需要加速皮肤的新陈代谢，痘印越旧，需要的时间越长。
你想要赚钱，需要努力工作，多数情况下不可能一夜暴富。
同样的，当你生病了，尤其是得了一场重病，不可能一夜之间恢复如初，也不可能不到几天就和从前一样。你需要有一个康复期，而这个康复期一般至少一年以上。病得越重，需要的时间就越长。
如果你想通过健身改变自己的体型或者体能，加强自己的身体机能和其他各个方面，需要至少三个月以上才能看出效果。
而你学习一些新的技能，也同样不可能一下子就会。
如果有人告诉你，某种保健品可以在短期之内让你恢复如初，甚至胜过当年，那肯定是骗你的。如果有人告诉你，可以让你一下子成为超级英雄，那十有也不真实。
因为，从人体科学的角度分析，人的胃细胞每7天全部更新一次；皮肤每28天全部更新一次；红血球细胞更细需要120天；身体内的细胞98%以上全部更新，需要一年；骨细胞更新需要7年。
所以，如果你想恢复大脑的机能，就需要将因为抑郁症导致积压在体内的代谢废物，还有抗抑郁症药物的代谢废物，一起完全排出体外，身体细胞全部更新，才算是真正的恢复，而这个过程，至少需要超过一年的时间。
所以，放宽心，定好计划，好好执行，会有恢复的那天，什么时候恢复，取决于你个人的努力，还有你的病情轻重。
任何时候不要放弃，也不要抱有不切实际的幻想。
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谁说我不爱你文案
电台轻微的电流声里，是听了五年的熟悉声音。
清润，雅致，无论是单词还是句子。
由他说出来便是婉转低沉，如入了心魔，蚀骨。
随安然这辈子做的最靠谱的事，
大概就是因为一个声音喜欢上一个人，
再然后爱上了他的全部。
#谁说我，不爱你#温景梵养了一只猫，随安然也很喜欢。但他的猫也如他一样清冷，不太爱搭理她。她便问近在咫尺的他：它最喜欢什么？温景梵想了想，修长的手指落在她的额头，缓缓往下沿着她的脸颊落在她的下巴上，手指轻轻地勾了勾她的下巴，轻柔抚摸了下，见她石化，这才轻声解释：它喜欢这样。猫：……
#谁说我，不爱你#她隐忍了很多年，借着微薄的酒意，壮着胆子问温景梵：“你认识我吗？”温景梵一愣，稳稳地扶住她，眉头微皱：“喝醉了？”随安然没说话，抿着唇看着他，固执地要一个答案。僵持良久，他抬手覆在她的眼上，遮挡了她的目光，轻声说道：“认识。”那声音，低醇入耳，清透低沉，一如初遇。
有话说：
1.本文是新系列【好久不见】第一篇。
2.男主主业风投，副业商配&DJ，女主酒店大堂经理。
3.全程无虐，温馨治愈系的暖文。HE,1V1，双C。
内容标签：情有独钟 甜文 业界精英 天作之和
搜索关键字：主角：温景梵，随安然 ┃ 配角：江莫承 ┃ 暖文，暗恋，北倾
养夫为患 出版名:暖暖的都是爱
文案
【简介：】
“大神，我这么晚出去买宵夜，会不会遇到坏人嘤嘤嘤~~”“不会，我很放心。”“因为我太鸡汁？”“不，是因为坏人的眼光不会这么差
。“……”(╯‵□′)╯︵┻━┻这日子没法过了！！！
向小葵喜欢大神三年，因为他进入CV圈，并迅速成长为小粉红。一次专访，大神坦言对她没感觉，甚至当众表示她的喜欢给自己造成困扰。
明恋不成只好改为暗恋，不过大神，你不断地靠过来是几个意思？
【排雷说明】：
1.CV呆傻萌小粉红Vs腹黑真绝色神隐大神，1V1；
2.甜文，无虐，掉节操洒狗血是作者真爱，日更，谢绝扒榜；
3.只想写一个小白兔被自己暗恋的大神一步步吞掉的故事。~(≧▽≦)/~
内容标签： 业界精英 都市情缘 情有独钟
搜索关键字：主角：向小葵，厉清北 ┃ 配角：程绿，谢微尘 ┃ 囧萌，甜宠，小白，网配
很想很想你【文案】
他是商业配音圈的名人，主业神秘，不甚爱交际。
因为一次意外，他开始每晚给她介绍美食，诱人的声音，描述着一道道菜的做法，也一口口地，把她吃干抹净。
关键字：甜文/小白文/别yy原型啊，木原型……
不得不，郑重再说一句：这文只是因为我喜欢古风歌 美食 我本人是声控才开的。
别当做现实，推荐的歌听听，推荐的菜试试就足够了（不过我个人，还是真心喜欢古风圈的）……
内容标签：情有独钟 都市情缘
搜索关键字：主角：顾声（声声慢）/莫青成（锖青磁） ┃ 配角：绝美杀意/风雅颂/庚小幸/豆豆豆饼/斐少 ┃ 配角随时添加
书名：你听得到
文案
她是全职作家，整日独自生活在二次元的世界里自得其乐，某天，却突然在闺蜜的威逼利诱下开始充当他的“御用厨娘”。
他是她见过的最奇怪的人，孤僻冷漠、行为捉摸不透，可有时候却又会莫名让她萌生温暖的念头。
一个月后，她见证他一夜成名，以惊涛骇浪之势创造了华语乐坛从未曾出现过的奇迹。
再后来，她发现，原来他就是她在二次元这么多年最钟爱的声音的主人。
Hi Darling, Can you hear me?
轻易放火
内容简介
这是一个小编剧爱上大明星的故事。
“若得易文泽，必金屋藏娇之。”
作为他十几年的资深粉，佳禾奉之为宝典，却未料最后被金屋藏娇的……是自己。
“每个人都有自己的沧海桑田。
然后，一定会有人伸出手，陪你一路走到幸福。”
内容标签：娱乐圈 都市情缘 情有独钟 天作之合
搜索关键字：主角：佳禾，易文泽 ┃ 配角：天楚，乔乔，顾宇，程皓，廖静，萧余，小欧，随剧情添加 ┃
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戚年第一次去生化院找朋友时，就遇见了正在指导学生做实验的纪言信。
他穿着白大褂，纽扣扣得一丝不苟。
鼻梁上还架着一副眼镜，双手俯撑在桌面上聚精会神地看着电脑显示的数据。
听见有人叫他纪教授，转头看去时，那清冷的目光掠过，在戚年的脸上停留了一瞬，
问道：谁的家属？这里不可以进来。
午休值班，听着小师妹感叹纪教授高冷不近人情……
戚年想了想，有些疑惑：会吗？昨天做实验，他嫌我吃东西的声音太吵，直接……
话还没说完就见小师妹惊诧地捧脸：直接亲下来了？
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搜索关键字：主角：纪言信，戚年，七宝 ┃ 配角： ┃
调笑令作为一个相貌好、家世好、人品好的三好单身男青年，唐天远家的门槛几乎被媒人踏破。
娶媳妇是一件复杂的事情。在做这件事之前，唐天远要先修理一个人。
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一句话：本文讲的是一个女话本写手YY男神之后被男神跨省追捕的忧伤故事。
男主属性：三观正，学霸，官二代，（因智商过剩而导致的）腹黑。
女主属性：（）
注：不是穿越文。七哥写的穿越文能给你雷出一个新发型来，所以作者不会轻易动用这种大招。
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搜索关键字：主角：没想好 ┃ 配角： ┃ 酒小七
三梳
简介：【实体书《爱不释手（网络名：三梳）》即将上市，现已预售，实体书中有男女主小包子番外】
@娱乐八卦每日谈：
今天给大家爆三个猛料：
1.某美妆博主，十二万粉丝，平时特高冷。她的另一个狂热追星小号掉马甲了，性格反差惊人。
2.国民男神傅XX，就是36岁还没女友的那位，悄悄关注了该美妆博主，据说是为了看她的手。
3.上面两位要结婚了。
1秒钟前
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男主大明星，女主梳化师；半娱乐圈文
文名源自“一梳梳到尾，二梳白发齐眉，三梳儿孙满地
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在强吻自己时：“全都知道你是我顾爵的女人，难道我不该对你做些什么？”
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遭到拒绝时他直接把她打横扛走：“先考虑考虑，一会儿你怎么求饶，小爷才放过你。”
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想看独家霸占，强取豪夺的进。
想看甜宠温馨HE，1v1双c的进。
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（友情提示：作者菌乃漫画党一枚，二次元中毒多年，本文文风有严重少女漫味道，寻找三次元人设，喜欢考据的亲们哦，娱乐圈部分架空！引起您的不适我不付医药费哦，作者菌就是个无节操女逗比我会乱讲嘛。）
内容标签： 娱乐圈 欢喜冤家
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清酒系美男简介：
女追男，只隔了层氧和二氧化碳。
关键词：苏，甜，屠狗，撩妹狂魔，少女心炸裂，血槽收割机。
冬天取暖必备小言，本系列所有文都1v1双处，本文双初恋，结局HE
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