是的，寻求专业的心理咨询服务是最好的选择。
人性与魔性同时存在于人的内心，而根据占比的不同，我们可以区分开相对健康的人与患有心理疾病的人，从这个意思上来说两者的区别是相对的，相对指的是人性与魔性占比不同。但两者的区别又是绝对的，这就好像美国大选，赢者通吃，胜者最终获得统治权。尤其是当魔性掌控一个人，成为人的主宰的时候，此时这个人看起来和常人无异，但从本质上来说他已经被心魔掌控，不再是一个独立与真实的人，而成了心魔的傀儡和奴仆，他所做的一切都不再是出自于个人的意志，而是来自于心魔的蛊惑。心魔此时就好像是一个者，它并不能代表“”的利益与声音，而是对真我的与流放。
人性是流动的，魔性是僵化的；人性承认有限，而魔性追求无限；人性被情感驱动，而魔性被应该被禁锢；人性追求成长，而魔性妄图掌控；人性是真实的存在，而魔性来自于无限的，因此它必然会遭遇现实的天花板。诸如，它要求的是最优秀的，最受欢迎的，最圣洁的，全知全能般的存在，并试图赢得所有人的接纳与认可，但这在现实中是无法实现的，所以当在现实中遭遇到了挫折，必然引发心魔的痛苦与恐惧。因为它不是真实的人，而是各种幻想与病态的综合，它当然不会和平凡的人类一样对现实臣服，它必然会想尽办法来来试图战胜或逃避现实，这样才可以维系它的存在。
但因为他已经成了它，所以他也会把一切的现实当成敌人，把外界一切可以利用的当成“维稳”工具。
他带着这样的目的来治疗，在治疗中也必然会和治疗师发生，毕竟治疗师一直试图帮助他回归人性，而非继续维系幻想。
从这个意义上来说，治疗早已经脱离了症状减轻的维度，而升华为找回真我，摆脱心魔掌控的努力，是一场与幻想、执念、恐惧、应该及这一切集合在一起而形成的掌控一个人的力量的战争。
因此，现代的心理咨询和很久之前的驱魔大概是一个性质。不同的时候，前者是驱赶内心中的魔鬼，而后者驱除的是外界的魔鬼。但这两者却又有相似的地方，毕竟魔鬼都是无形的，看不见，摸不到。并且一旦一个人被附身，那么无论是心魔还是魔鬼，结果都是一样的——被迷惑，被掌控，迷失了他自己。
从这个角度来看，咨询师就相当于现代的驱魔人。但他比古代的驱魔更艰难，毕竟咨询师并没有神奇的药水与法术，也没有象征着正义的上帝的庇护，他只能通过分析与交流，来唤起患者人性的部分，并试图帮助他用自身人性的力量摆脱心魔的掌控。
但在治疗的初期患者是无法意识到这一切的，他只幻想治疗师可以给予他有效的方法消除症状，他没有觉察到自己的人格、价值观、人生追求等诸多方面的病态与扭曲，他只是认为自己的不幸来自于某件事件，某个人，某个症状，或一段不开心的经历，他会单纯地以为，如果这一切都不发生或消除了症状，那么他就什么病也都没有了。
如果这一切真的如他所认为的那么简单，想必一本关于心理调整书籍或网上的方法就可以帮助他了，就没有必要和治疗师几十，上百小时的辛勤工作来探究内心深处了。现实总是比他想象的要复杂与残酷，只是关注外在，而没有深入到内心世界的方法不但不会对他真的有帮助，还会让他走更多的弯路——治疗的真正意义在于理解症状与认识自己，而不是是消除症状那么简单。
比如，有这样一位强迫症患者，他因为房子的问题而焦虑，开始他买了一个新房子，不过交房的时候才发现距离变电站很近，他担心辐射会影响身体的健康，之后他就赔钱退掉了这个房子。后来他又很快买了另一处房子，这个房子他还是满意的。初期的幸福慢慢被邻居的噪音所打破，邻居有两个孩子，总是蹦蹦跳跳，因此影响了他的休息，他又开始变得敏感起来，担心无常休息会影响健康。
经过一年的折磨他又不得不卖掉这个房子，几经周折买了一个郊区顶层的房子。他本以为这回总该结束了，不过故事并没有按照他期望的发展。经过这段时间的焦虑和崩溃，他的情绪状态已经变得不可控，整天处于焦虑和抑郁的状态，他的关注重心也因此发生了变化，从开始强迫房子，变成开始敏感状态，并试过多种方法未果，所以不得不求助于心理治疗。
当然，他希望通过治疗可以改善心态，平复情绪，变得积极和阳光。诚然，他提出这样的治疗目标是无可厚非的，但却不可取，根据之前谈过的森田疗法的精神交互作用，一个人越是关注状态，越是想要去除，其结果反倒不是消除，反倒是一种强化，最终陷入到一种恶性循环之中，所以治疗的方向一定不能是消除焦虑，而在于接纳。就好像一位患者分手之后，就想尽快忘记前女友，认为谁先忘记谁得救，但事实却适得其反，他越是想要忘记，结果就越是挥之不去，最后成为了一种强迫性的思维。
虽然道理上说得通，但对患者来说却很难，因为他恐惧如此焦虑抑郁的心情会影响身体，担心自己会变疯。
从更深的意义上来说，他的治疗目标也不应该是减轻焦虑，毕竟他从事情的来龙去脉可以分析到，问题的本质不在于情绪本身，而在于他无法接受外界的变化对他身体和精神状态一丁点影响，他一直试图在追求一种绝对的安全与掌控，但因为在现实中是无法达到的，所以这其实是一种病态的追求。他的焦虑来自于对无法逃避的现实的恐惧。所以治疗的方向不是逃避现实，而是面对现实，面对焦虑。
正如，当初他对房子的强迫一样，虽然他逃掉了，但最终他还是没有逃掉，毕竟他逃掉了房子，却逃不掉情绪的波动，就算住哪里是可控的，但情绪状态却不可控，而这依然会影响一个人的健康。虽然外界的强迫的点在不断地变化，但问题的核心却一直没有变，就是对极致健康与安全的执着。而只是关注表层的焦虑，或试图消除焦虑，这实际上和当初换房子没有什么不同，表面是治疗，本质上来说依然是逃避。所以他是焦虑的，但焦虑的本质在于他无法面对现实，而不断地逃避现实只会加重他的焦虑。
逃避现实不是治疗的意义，治疗的意义在于直面自己内心中的恐惧，毕竟当一个人内心不怕，自然就会对外界没有那么敏感了。就好像害怕脸红，手抖和余光，以及任何他认为不该存在的东西的患者，虽然他以为消除了症状他便可以正常，但这只是表象，毕竟他真正怕的不是外在的症状，他真正怕的是因此带来的后果——别人的否定与嘲笑，人设的崩塌。如果不敢于面对他内心真正所恐惧的，那么这些外在的症状就算消失，也会在某些机缘巧合下他依然会复发，或者说，他压根就没有真正地治愈。反过来说，当一个人敢于丢人，敢于活出真实的自我，想必这些外在的症状他也就不会那么放在心上了。
所以从这个意义上来讲，治疗并不是直接解决患者的问题本身，而好像一面镜子，帮助他发现问题背后的。而这个过程也并非患者所认为的指导，建议与方法，更多的是分析，理解和发现，形象的形容就是治疗的过程并非老师上课，更像是福尔摩斯与华生共同破案，发现的过程。
心理治疗是通过外在的线索，发现内在问题的本质。毕竟只是一味地想要正常，但他却不知道自己为何不正常，对自己内心的追求，矛盾与没有觉知，这只是治标而不是治本。一味地停留在对外在刺激事件的责怪与悔恨上，那么真正的问题将无法被看见。
虽然这才是治疗的真正意义所在，但并非每个人都能理解，尤其是一些刚治疗不久的或执念太深的患者，他不明白治疗是如何工作的，或对治疗抱有不切实际的幻想与期待，这些都间接成了治疗路上的阻碍，所以有必要把治疗的原理与误区解释清楚。
如果提起医生或教师，那么我们大概知道他们是如何工作的，又是如何帮助我们的，但由于心理咨询是近代才产生的职业，并且有着某种神秘感，所以大多数人往往并不清楚心理咨询的工作原理，咨询师是如何帮助他的。他会带着想象来做治疗，也会把咨询神话，认为咨询是神秘的，认为咨询师往往具有某种魔法，可以快速有效地帮他解决痛苦。而当现实中的治疗和他幻想中不同，他往往会失望，并认为心理咨询是无用的或只是简单地聊天而已。这些实际上都是对心理咨询的误解。
现实中的心理咨询师并没有什么神奇的方法或锦囊，他只是和患者一同聊聊天，当然这不是简单地聊天，而类似于一个陪伴与参与者，和来访者共同分析与探讨他痛苦的原因与问题的本质。因此，治疗不简单停留在症状消除的层面，而是一种内心的探索的过程。
咨询师本身并不具备魔力，他只是帮助一个人看见，懂得，觉察。大多数处于困境中的人，只是把太多的注意力放在心结上，而忽视了周围的东西，一直在错误的方向上不自知。而咨询师就是一直努力唤醒他，让他认识自己，让他醒过来。但很慢，需要一点一点来，通过不断地交流与体会，引发他的思考与洞察。
所以，心理咨询不能立竿见影解决患者的与痛苦，而一些带着幻想来的人往往也会对治疗失望，认为心理咨询就是骗人的，不能解决任何的问题。急于求成的患者往往缺乏了解自己的耐心，他只是把治疗当成去除症状与痛苦的工具，他只对方法有兴趣，却对了解自己与理解症状却没有兴趣，他过于功利性，而不能明白治疗的意义在哪里。
将心里的不好的想法倾述出来，可以是朋友，也可以是自己，直问自己，我很害怕什么事情，害怕只是一种压抑的感觉，你没有释放完这种感觉，他永远存在，可以不断提问自己，让身体在你提问下反馈出来，激烈时可呕吐，有麻的感觉，让那气感出来，征状就下降了，持续地进行，直到对这件事不再敏感，你才是你最好的心理医生，你的问题只有你自己才能最终愈合
心理脱敏治疗是一种心理治疗疾病的手法，也是一种治疗手段，需要专业的医生指导下进行引导治疗。每个人的内心焦虑都有根源的，心理脱敏治疗的做法就是你害怕的事和敏感的问题，让你直面去处理，不要刻意避开，通过心理疏导，把心理疾病的根源去除，属于行为疗法的一种。疗程较长，多采用一种渐进性的方法来逐步克服自己内心的焦虑，从而达到治疗的成效。
性冲动心理障碍主要还是靠夫妻之间的理解治疗。目前的防治方法。主要是精神分析疗法，它是通过医患之间的交流，施行心理疏导，消除紧张疲劳，同时调整，建立正常的性兴奋信号，消除异常冲动的发生。
