这种情况是药物的副作用。最好不要再吃了。我是一名重度抑郁症焦虑症的康复者。我之前吃了三年的药没吃好反而出现了很多的副作用。放弃药物治疗，我是通过正能量学习和实践，改变自己错误的思想观念和思维模式，重新树立正确的人生观、价值观、世界观。朝向正能量方向，慢慢的走出来了。
有时间去关注《我的重度抑郁症和痊愈之路》。
这有两种可能，冷漠和稳重。冷漠之人大多受到过伤害或家庭环境的影响，只活在自己的世界里，外面的事包括亲人的事也漠不关心，心无事当然能睡着喽！稳重之人大多经历的事情多了，知道着急慌张就算彻夜不眠也解决不了什么问题，不如休息好，保证第二天能精神抖擞专注地去解决问题，当然，他们睡前并不是什么都不想的，只是他们自控能力较强罢了。总之也就一句话，心态决定了一切，处变不惊，头脑清晰，有条不紊地处理事情会避免许多乱中出错的结果。
这应该是典型的失眠症状中较轻的一种类型。起因应属颈椎弯曲过度所致，缓解恢复弯曲的颈椎后，睡眠状态就可以改善。建议双手掌坚持全天候24小时竖立使用摆放，可使双臂三大关节(腕、肘、肩)处在最佳角度，灵活度很高，避免出现肩关节活动受限，双臂牵拉颈椎引起颈椎侧弯、前弯问题发生，肩关节灵活还对肺扩张有利，加大血氧浓度，防止大脑缺氧。双臂最佳休息姿势是:如同胎儿在母体内那样双臂弯曲贴伏在胸侧，双手掌心相对，要保持手掌竖立状态，仰卧、坐靠背椅时，均可采用这种姿势。其他如站立、走路等也要如军训时要求的那样，手掌竖立，四指并拢，拇指一侧朝前，以保持手臂三大关节灵活，摆臂轻快有力，减少依靠低头驼背引导平衡身体的弊端，使颈椎保持正常生理弯曲状态，摆臂有力，手脚协调一致，还有利于带动身体前倾，使前脚掌多吃力，后蹬有力，步伐轻松快速，身体大运动能力会有质的飞跃，对增加运动量改善体质意义重大。其他辅助睡眠养护脊柱的方法:睡硬板床，可在木床板上铺上外墙保温板当床垫直接睡卧在上面，枕头用小毯子折叠多层的矮枕头枕在头枕骨下边，侧身朝一侧睡眠让弱势半身压在下边，四肢伸展独立摆放不要叠压触碰，每天嚼服构杞子半两。
这种情况可能和心理因素，压力太大有点关系吧。有时候我们可以强迫自己不去想，既然是胡思乱想，何必去想？想多了又不能解决任何问题，徒增烦恼，还增加大脑皮层的兴奋度，这样更不利于入睡了。有时候一个人心里想得太多或者忧虑太大，又不能及时消化掉，才会感觉入睡困难，长此以往，身体必然是吃不消的。建议睡前看一会儿书，把心里的事搁一搁，放松一下心情，或者多给自己一点心理暗示，只想着没有什么能比好好睡一觉感觉更好了，这样或许更有利于入睡。
中医理论：肝开窍于目，主藏血、解毒。久视可耗费肝血，造成眼干的症状。人动血行于四肢筋骨，人静血回流于肝脏。也就是说当人躺下睡觉后血液回流到肝脏中进行解毒。当第二天醒来干净充足的血液再次供到眼睛时就不会干涩了。
