我觉得实事求是，先停下来，把伤口捯饬好，再去工作，工作常有，健康不常有，工作比起命来讲还是轻很多，留着青山在，不怕没柴烧！
顺其自然，工作中不要去想其他的问题，把自己工作做好就行了。压力是自己给自己的，只要自己不把工作当作负担，以乐观自信的对待工作就可以了。下班了，不要去想工作的事情，该怎么过就怎么过，有抑郁情绪经常出去走走散散心，做其他的事情或者自己找乐子，使自己情绪变化。
或者把抑闷的情绪倾诉出来或者发泄出来，闭目养神、静心、打坐、好的暗示暗示自己、修炼自己的性格等，排出抑郁的情绪，使自己情绪变好。
我知道抑郁症很严重，是从我搬到新家开始，对面楼的妈妈在产后得了抑郁症。她原来是博士生，我见到她的时候，每天的她都闷在家里敲那种不锈钢的盆子。除了一日三顿饭和睡觉不敲，其他时间都在敲。
周围的邻居受不了，特别是赶上快高考的时候，天还没亮,她就起来敲。大家开始向物业反应，物业找当事人，她不开门。就给他老公打，不接。此时老公早早地领着孩子和自己爸妈住了。而他趁着一早或者一晚，每周来送几次菜，算是能保证这位深受抑郁症困扰妈妈的温饱。
物业的人也试着在对面楼附近堵他丈夫，但是也无果。后来辗转找到了娘家，她娘家也不管，还让以后不要再联系她们了。物业民警反反复复地找当事人，找她老公，找她公婆，几乎每年都要上演好多次。可是一直没有改善，这样持续了有五六年，我们都已经习惯了敲盆子的声音，对面楼的住户是换了一批又一批。
事情的转机是在去年出现的，有段日子对面楼突然安静了下来，也不见她老公偶尔来送菜了。大概过了半年左右，她又出现在对面楼里了。物业的人说那段日子，她去治疗了。
这时的她精神面貌完全不同，穿着小高跟鞋，化着淡妆，每天一早一晚准时外出骑车接送孩子，而老公也不再和公婆住了，搬了回来。每天能看到一家三口有说有笑的，连期间，偶尔也能看到她蹲坐在楼下，看着老公和儿子跳绳踢球。
说了这么多，我只想鼓励您一下，也许您现在很难，也许家人暂时地放弃你了 ，但不要绝望。人生中会有很多波折和不如意，别看你周围有很多人看着多开心，他们背后可能都有不为人知的心酸和难处。但我们不能让困难和疾病打败，要尽最大努力反败为胜。也许抑郁症治疗困难，但希望您积极配合治疗，早日康复，早日让家庭再充满欢笑。人生的路还很长，有很多未知的新奇的开心的事情，等待着你去开拓，加油。
抑郁症是要经过专业医生开诊断书才能下结论的。你自己认为抑郁症很严重是怎么评判的，依据是什么？你的抑郁现象表现在哪个方面？建议你找正规的医院，找专业医生看看再说，好吗？
没力气做事，就多吃点东西，先补养身体，让身体恢复，强壮起来，才有气力才想做事，没力气当然就只想躺平。
可是假如你辞职之后，你躺平之后，一日三餐有保障吗？你能在哪个地方安安稳稳地躺平？你又能安安全全地躺平多长时间？躺平就好了吗？躺平问题就解决了吗？
辞职两个字，证明你已经是成年人了，已经工作了，就不能很轻易地做出一个不理智的决定了，其实生活在现代社会，压力无处不在，有压力感觉撑不住了是人人都会有的常态，最好还是要直视并面对压力，没事别找事，有事别怕事，要拿出积极的心态来面对问题。
我们生来就是要面对问题，从而解决问题的，而不应制造问题，制造自己不能跨越的问题，制造使自己越来越陷入困境的问题，比如:你感觉不想工作了，有事闷在心里了，你就想辞职躺着，就是给自己制造了一个有很大隐患的问题:躺一天两天可以，躺三天四天就会有生存问题，躺七天八天就有可能危险至恶性怪圈循环，如此，还躺什么？不如挣扎起来试着面对问题解决问题，要知道，每个人每天都会面临问题，真的人生，真的青春，要勇敢面对问题:不信你有本事你去找个没问题的人出来让大家瞧瞧！若有事闷在心里了，既然是蒙在你自己的心里，你就自己笑笑不就好了吗，多大个事啊！
你起来推开窗户，看着外面笑笑，什么都化了！因为你自己就是自己的救世主，别人谁认识你是个谁呀！这世间大家都匆匆忙忙的，自己的心事一定要自己解决噢！自己一定要能看开自己的那点事噢，这个世界离了任何人都行，可个人离开工作真的不行！吃什么喝什么？
(当然也可能你财大气粗，并不在乎工作不工作的，那你就辞职，但是也别躺平，你辞职找个喜欢的地方，先安安静静的休养几个月也未尝不可噢！)
大家都在面对问题中，日复一日地勇敢生活着，你若坚強别认怂，问题就怕你了，就会离你远去！还请你打开并抛下令你内心困扰的那个心结，不要辞职，因为目前之下找工作很难，不要躺平，你躺平也只是给你自己躺平了，别人又不知道！生活根本就不认识你是个谁，你给谁躺平！？因为你已经是个成年人喽！
视频回答如下：
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