神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。指导意见神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。建议去医院看看用食补来治疗吧。
为什么而焦虑呢?为儿女吗?想开点，儿孙自有儿孙福；为生活焦虑吗?债务缠身?你自己问问自己，焦虑有用吗?我的生活一直坎坎坷坷，以上两种焦虑都有过，但是我现在心情特别平静，下面是我的一点经验体会。
首先你必须有事做， 如果是金钱问题， 积极的找工作，开源节流，发动家人勤俭节约，共渡难关。其次，自己为自己解压。我就是让自己忙碌起来，白天上班，晚上时半夜经常醒来睡不着了，好了，看看手机，写写文章，多找几个兼职。我看手机通常是看看朋友是怎么做的，想广开财路来帮丈夫还账。
比如 我学习自媒体的初衷，就是看到写文章既能和条友聊天排解烦恼，也会多少有点收入。现在我感觉一天一天生活又有了希望。
做为条友，我劝你无论什么事，要学会应对，或者干脆转移注意力，否则你的健康没了，生活还有什么意义呢？我们可以做朋友，有什么难事，可以私聊我，也许说出来比闷在心里会轻松好多。最后祝你早日从苦恼中走出来，解开心结！
这个一般就是有一些心供血不足的现像，就可以吃一些补气血的药，就可以达到治疗的效果就会好起来的，。一般就可以吃一些像。
丹参片，归脾丸，这些来补气血，就可以达到治疗的效果就会好起来的。，这个补气血就行了。
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从你描述的焦虑所引起的心悸，胸闷症状来看。在医学上我们称之为“心脏神经官能症”。是神经官能证的一种特殊类型。其常见症状有心悸，心前区不适，胸闷，气短，呼吸困难，失眠等。
但在诊断“心脏神经官能症”之前必须通过冠状动脉造影，超声心动图，动态心电图，甲状腺检查以排除心脏器质性病变。
目前心脏神经官能症治疗上主要是以心理治疗和相关药物对症处理。（药物也是以缓解焦虑为主要目的药物）.
所以本人认为本病主要以预防为主，其主要预防措施如下：
1.保持心情舒畅，心态积极向上。根据本身体质参加力所能及的体育锻炼，通过运动释放压力，放松心情。
2.生活有规律，合理安排工作和生活。做到劳逸结合。
3.避免过度紧张，注意力长时间高度集中及高强度体力劳动等相关工作。
4.严重失眠症应在医师指导下对症处理保证良好睡眠。
5.保持良好的饮食习惯，比如戒烟，避免喝浓茶，咖啡，可乐等容易造成兴奋而致失眠的食物，避免加重病情。
望采纳。
