总是熬夜学习到很晚，还勤勤恳恳地做了笔记，但结果成绩还是不理想？
也许你可以有更好的方法，试一试短片“The 9 Best Scientific Study Tips”（9个科学有效的学习小贴士）里美国学霸们精心总结的学习技巧，帮助你提高学习效率！
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学习可不是时间越长越好哦！比起一下子学10个小时，在几周内将这10小时分成20次，每次学习半小时的效果更好。这是因为大脑更擅长记住简短的重复性的信息。
同样的，这种高效重复的学习也适用在游泳、网球、音乐等方面，分段学习的让学习更高效，想要临阵磨枪可不行！
为了某个重要的考试，你是否曾熬夜学习过？但研究表明，长时间的夜间学习，会对之后整整4天的记忆及推理能力产生不良影响，让人不仅感到疲惫更难以思考。
相反，如果你养成了特定时间学习的习惯，那么大脑就会容易集中精力，效率更高。
将书上的重点用荧光笔划出，并标注笔记，常用的这个复习办法可能并不管用。无法理解它们相互之间的关系和整体内容，对主题的理解完全没有帮助。
而卡片方便随身携带，能帮助你利用起碎片化时间。更重要的是，可以像做联想游戏一样去复习。例如，在正面写的关键词，背面写上注释，逐一击破知识弱点。
4）明确目标
不要漫无目的地学习。有目标的学习，可以更明确下一步该做什么。
5）让大脑更有逻辑性
有一项研究让学生分组学习某项事物，一组为“学习和考试相结合”，另一组为“学习和教别人学习相结合”，结果教别人学习组的成绩更好。这是因为，人们在教授别人知识时，可以把信息整理得更有条理和结构完整，从而加深理解。还等什么？赶紧和你的小伙伴互相教学一下！
6）反复练习
当然，练习也十分的重要！在练习中，可以找到自己的知识漏洞。反复多次后，就会掌握得更好，从而提升自性心。
7）一个私密的学习地点
在哪里学习效率会更高？答案是，一个私密的地方，并带上所有需要用到的东西。例如，笔、修正带、直尺等。不要等发现没有后，感到烦躁不安。
8）关于听音乐
虽然有几项研究称古典音乐能提高注意力，但也有研究结果显示“边听音乐边学习”这一行为会使注意力下降。这种情况下，可能只有多试几种方法，从而选择适合自己的。
9）关掉手机
电子产品会严重影响注意力，所以，远离它们吧！
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“deadline是第一生产力。”孩子醒醒！这句话已经过时了！
养成高效的学习习惯才是第一生产力！
互联网把我们的时间切割成一个个小小的碎片。
我们的时间管理变成了这样：
某音两小时，某博一小时，某书一小时，某微再来一小时，最后学习半小时。
说好的做笔记写论文，深呼吸打开电脑，电脑处于亮屏状态，然后掏出手机愉快地玩起来。知道电脑熄屏后，再次使电脑亮屏，你以为我就要认真工作了？
No, 我玩了一上午手机。
断舍离是最近几年都很流行的词，我们断舍离不必要的消费品，诸如衣服口红鞋子包包，但是我们没想过断舍离不必要的电子使用。
戒断手机就和喝奶茶不加糖一样让人痛苦，那么你可以像戒糖一样，先是七分糖，再是半糖，三分糖，最后说不定还能戒奶茶了。完全戒断手机是不现实的，所以，你可以半戒手机，对手机软件进行断舍离。
几天都不会打开的软件，可以和它说再见了；频繁使用但并没有任何价值的软件，别在它身上浪费时间了，有这个闲工夫，不如刷一道高考题；关注了太多没用的公众号，太多顺手保存的图片……这些都是你断舍离的对象。
删除他们，就减少了你被无用事物吸引的几率。
戒断手机远不止断舍离这么简单，因为你还有信息焦虑症。你害怕错过重要的消息，害怕娱乐头条没有看见，害怕同学同事谈论的新闻你没有听闻过，总之，你害怕自己因为错过一些信息而成为局外人。我们以为多了解一点信息，我们就能融入某个群体，我们以为多看看明星的八卦，我们就和明星站在一个圈子里了。大量的信息满足了我们的欲、炫耀欲，如果你一天不看手机，你估计会疯。
如果你把生活都安排得满满当当的，你可能会慢慢忘记手机的存在。只有学习才能让你感受到踏踏实实的幸福，而长时间沉迷在手机中，你只会感受到长久的空虚。
善于给自己制定计划才能让学习变得高效起来，最好是把每一项任务精确到分钟，这样你就会有紧迫感，更有利于你按时按质地完成任务。
人最怕的就是不知道自己一天在忙些什么，所以，定期回顾自己某一阶段的成果是事关重要的一步。并且，当你坚持做某件事收获了成果后，这将会成为你学习的动力，形成正向循环，督促你继续坚持。
对于生活在互联网中的学生来说，是很难排除在互联网之外的，所以，这就对当今的青少年提出了更高的要求：你们不仅面对更多的诱惑，而且还面临着更加繁重的学习任务。如何处理好两者的关系，成为了我们的终生议题。
（注：图源自网络）
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