谢邀！
这个问题比较复杂，不过我们可以借此来谈一下抑郁症的原因，看看如何预防。
再回答这个问题之前，我们需要知道重度抑郁症都有哪些表现。
1.核心症状群 情感症状是抑郁症的主要临床表现，患者可以出现自我感受到或他人可观察到的心境低落，高兴不起来，兴趣减退甚至丧失，无法体会到幸福感，甚至会莫名其妙的出现悲伤。
低落的心境几乎每天都存在，一般不随环境变化而好转。但一天内可能出现特征性的昼夜差异，比如有的患者会有早晨心情最差，到了晚上才有所缓解的现象。因此，总结起来抑郁症的核心症状群是心境或情绪低落，兴趣减退以及缺失。
2.心理症候群 抑郁症可伴发许多心理学症状，可以将其分为心理学伴随症状（焦虑、自罪自责、精神病性症状、认知症状以及观念和行为等）和精神运动性症状（精神运动性迟滞或激越，如思维反应迟钝等）。
3.躯体症状群 躯体症状在抑郁症的患者中并不少见，比如失眠、食欲不振、体重下降，行为活动减少等。此外，有部分患者还存在疼痛、心动过速、口干、便秘等症状。
对于重度抑郁症的患者来讲，还有一个非常典型的症状组合：“三低”表现，即思维迟缓、情绪低落、意志消沉。
从行为认知学派的观点来看，这是因为抑郁症患者的认知功能发生问题。抑郁症患者大多伴有严重不等的消极观念。患者常会有“活着很累”、“活着没有希望”、“活着没有意义”等想法。在这些负性思维的作用之下，患者常会将消极观念付之于行动，最终演变成行为。
在抑郁症中，如果患者伴有强烈焦虑、激惹、悲观情绪，存在酒精、药物等物质滥用行为，存在人格问题（边缘型人格），既往存在未遂行为的。这些情况提示患者的风险很高，一定不要掉以轻心。
实际上，不是所有的重度抑郁症患者都会，但不可否认的是重度抑郁症确实增加了的风险。
那么医生一般是通过哪些因素来预测患者的风险呢？一般需要观察和询问是否有这些情况，因素越多风险就越大。
1.既往的企图
2.家族或既往的精神障碍史，特别是抑郁症史
3.酒精和物质滥用的历史
4.目前是否伴有无望的感觉冲动
5.身体疾病损失（关系，社交，工作或财务）
6.有的家族史，有儿童的家族史
7.容易获得致命的方法
8.由于心理健康和物质滥用（如某些药物或酒精成瘾）或念头的耻辱感
9.不愿意寻求帮助
10.文化和宗教信仰
11.当地的流行
12.孤立感，或是被别人隔绝的感觉
以上内容就是与抑郁症有关的风险，希望能帮助到楼主。
祝大家健康！
你在01年考进江大，这肯定是胜利。江大毕竟是一所211大学，不是每个人都能够考进去的，能够考取的都是胜利者。
你由于性格原因没有顺利从江大毕业，这当然是亏了。毕竟难得有读上211的机会，难得有获得211大学的机会，但遗憾的是你却没有获得书，这自然是有些亏了。
但是你从抑郁症中走了出来，这是胜利，是一个很大的胜利！我们都知道，要从抑郁症之中走出来是一件很困难的事情，许多人都难以做到，但是你却做到了，这是一个值得庆贺的大胜利。有的抑郁症患者就没你这么幸运了，他们没有从抑郁症中走出来，一辈子都被毁掉了。健康比什么都重要，有些事情可以看得开一些，不必对自己要求过高，没有必要要求自己全面胜利。没有一个人能够什么都胜利的，即便刘邦，他当年也是失败了无数多次之后，才苦尽甘来走向胜利的。
总之，虽然你没能从211大学毕业，但是，你应该还是一个胜利者。
谢平台邀请。
这里首先要关注，如果得了抑郁症，建议看医生来调节。
其他情绪低落，感觉抑郁，对一切都提不起兴趣的颓废期，可以度过。
第一次遇到挫折的人，比较难以找到方向，因为第一次收到打击，不知如何应对，不知自己是否能挺过去。
这个时候千万不能放弃自己，要告诉自己一定好起来，一定会度过去的，就好象催眠自己一样，要强迫自己产生这种意识，一直不停的告诫自己。这之后，慢慢开始强迫自己做一些事情转移注意力，比如看书，比如运动。
有一小段时间的坚持，就会有效果，会对生活产生新的期待，慢慢也就走出了颓期。
