我曾咨询过高三重度抑郁的孩子。高考没剩几个月孩子就没心思复习。没有食欲失去兴趣甚至还想到死。因为我是美术心理咨询师，妈妈也曾带他看过心理医生都没多大效果，因为孩子喜欢画画就带到我这里来。
刚来的时候本人也不太赞同咨询，有些是被妈妈硬强制性的拉着来的。当我问他你对自己的目前状态是怎么想的时候，他说就这样，，，当他还是有那么一点点，还是能有变化会好的时候，我就问他能画一个简单的画吗？这会对你有帮助的，，然后就开始了治疗。
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每一幅画，都能发现孩子的亮点
每一幅画都是孩子在宣泄压抑的情感，不安的心思，重新整合自己
当他第三次画出丛林中遍体鳞伤，出血的，落魄的，庞大躯体的，带深蓝色翅膀的一只始祖鸟在寻找食物，并迷失方向的画面时，我发现他的内心开始涌动起来，带来震撼，顿时感觉到沉睡的狮子要苏醒了。
之后再一次的杂志拼图画的探索过程～主要探索自己的过去现在未来的主题去探究，之后就恢复很多自信和勇气并回到正常的复习生活状态。
当然等高考结束后继续了三个月的咨询治疗直到明显恢复。
娃子太年轻了，总是觉得天下之事舍我其谁月也。固然生活压力山大也没有必要用身体健康去博得老板的愉悦。所谓的工作群都是扯淡的事情，于与工作没有任何关系。这是一个工作狂，说明这个公司不是一个好公司，没有必要在这种公司干下去。
跳槽是最好的选择，天下这么多，缺谁都不怕。建议提问者尽早脱离苦海。不知道提问者是一个什么技术专业的工程师，这里就不太好出主意到什么地方去。不过，可以到当地的人才市场去看一看，在网上投上自己的简历，过一段时间会有你心仪的工作的。本人是一个退休的糟老头子，在人才济济的上海也是自己通过网上自己找的工作。还是不按照国家劳动法规矩办事情的公司，我会从门缝隙里瞧一瞧，不去。
我的工程师是从事技术的，没有必要将其身体健康卖给你的公司。
如果说不合适，完全可以辞职再找一份工作。
16年的时候，我的一个朋友当时在大厂上班，那时候他34岁，妻子正怀着二胎，房子也正还着房贷，最后还是离职了，主要是因为上班上得郁闷。
朋友讲离职的时候他已经在大厂工作了三年，三年来一直996，头发都掉得差不多了。其实更多的时候还不止996，项目紧急的话都说要干到凌晨一两点才下班，下班了由于辛苦了一天，根本没有睡意，辗转好几个小时都无法睡觉，差不多终于有了睡意吧，闹钟又响了，差不多收拾收拾该上班了。上班的白天又是大大小小的会，根本没有太多的专心工作的时间，到了晚上五六点，会终于开完了，这时候终于可以静下心来工作了，用晚上的时间来弥补被白天占掉的时间。即便如此，同事关系也比较复杂，每年升职加薪的名额有限，每年为年终奖都要评分，身边的人压力都非常大，也会有一些互相倾轧的事情发生，这样同事关系就变得更加扑朔迷离了，需要有更加强大的内心。
三年时间到了，朋友的股票也到手了，至此，唯一能让她感受到安慰的就是这到手的钱。拿到这笔钱，以前的各种郁闷和心理崩溃终于缓解了，立即提出离职。
离职后，朋友又入职了一家名不见经传的小公司，做了该公司的CTO。现在又过去了五年，朋友入职的这家公司已经由一家小公司发展成为有数万人的大公司了。
俗言道：人挪活，树挪死。有机会就跳吧，说不定下一家会更好。
