根据你描述的情况考虑有胃炎的表现，建议口服奥美拉唑，吗丁啉，铝碳酸镁片进行对症治疗，平时饮食要清淡易消化，不宜吃辛辣刺激的食物。
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现实生活中，很多人们都会出现焦虑症这种疾病。出现焦虑症这种疾病的时候，如果没有及时的去克服，那么就会使这种疾病加重，从而又危害到了患者。
克服焦虑症的方法有很多，例如简化大脑、适当的倾诉、笑一笑、表达感激之情、充足的睡眠、绝对安静。出现焦虑症这种疾病，基本上都是由于患者背负了太大的心理压力所造成的。
每天都会背负太大的压力，时间久了之后没有及时的把这些压力排解出去，就会加在患者的身体里面，从而使焦虑症不断加重。
出现焦虑症的时候，就一定要及时的使用各种方法去克服这种疾病。下面让我们具体来了解一下，哪些方法可以克服焦虑症。简化大脑：患者可以适当的简化大脑，对于上班前和上班中遇到的一些问题，及时的采取措施去解决。
适当的倾诉：出现焦虑症可以适当的寻求倾诉，倾诉是解决焦虑症一种比较好的方法。患者可以通过倾诉把我们内心中的一些想法适当的表达出来，这样可以让我们心情很大程度的处于一种放松的状态，从而远离焦虑。
表达感激之情：当我们接受别人的帮助之后，一定要适当的把感激之情表达出来。这样在一定程度上是可以缓解焦虑的。笑一笑：患者在平时的时候一定要多笑，笑声可以适当的缓解抑郁和焦虑症。
充足的睡眠：睡眠不足会导致抑郁症加重，而且还会使患者长时间精神紧绷。建议患者一定要保证充足时间的睡眠，这样才可以有效的缓解焦虑症。
绝对安静：先要选择一个安静的地方，在这个时间段把手机、电脑等电子产品关掉，自己闭上眼睛，15分钟左右，可以有效的缓解焦虑。
上述所讲的这些方法都可以很好的克服焦虑症这种疾病。建议焦虑症患者在平时的时候可以多使用上述所讲的这些方法。患者在平时的时候，千万不要让自己太过于劳累，太过于劳累也会导致焦虑症变重。
每天一定要保持心情愉悦和舒畅，不要经常板着脸，要让自己多笑笑。在饮食方面尽量多吃一些营养含量高的食物，这样也可以增加身体所需营养物质，从而增加身体的机能。
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焦虑症不宜多吃巧克力。巧克力中的主要成分是脂肪和糖类，多食会加重焦虑。焦虑症患者饮食相当重要，合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。
避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。可以多吃缓解情绪的水果。
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根据你说的情况看，老是感觉胃酸，这种情况考虑是胃酸分泌过多所致，需要服用抑制胃酸分泌的药物治疗。,像你的情况需要服用法莫替丁抑制胃酸分泌，减少胃酸，这样才能缓解你胃酸的这种，也可以服用吗丁啉促进胃肠蠕动来缓解症状，近期要少吃辛辣刺激性食物、忌烟忌酒。
