我要提醒你，他可能不是抑郁了，而是进入了自己的"洞穴时间"。洞穴时间这个词起源于印第安人的一个传统：新娘出嫁时，母亲会对女儿说："你要记住，男人一天工作下来之后都会躲进自己的洞穴。这个时候千万不要闯进去，不然洞里的龙就会向你喷火。"心理学家约翰·格雷表示：当一个男人处于洞穴期间的时候，他体内的素水平会下降，这个时候他很容易暴躁、变得更自私、更苛刻。所以当你在这个时候去打扰他，他很可能会不受控制的做出一些伤害的你的事而他选择自己独处，其实恰恰是在保护你，他需要一个人处在一个没有压力的情况下，干一些自己喜欢的事情，以此来恢复自己的素水准，从而重新回到正常状态。当你的男朋友突然变得沉默寡言，对什么都提不起兴趣的样子，你要想想他最近是不是压力很大，或者很累，如果是的话，那么你应该给他一段独处的时间，让他恢复过来。那么回到题主问的这个问题，如果真的是抑郁，那么表现其实是不分男女的，无论男生还是女生，抑郁的时候都会感觉到悲伤、失落、无精打采、不愿理人。这里需要重点提一下的是：抑郁并不同于抑郁症。抑郁属于正常的人类心理情感的一种，适当的运动、放松、谈心都可以让我们从抑郁情绪中脱离出来。但是抑郁症就属于一种病症了，严重时需要使用药物辅助治疗。希望我的答案能够给你帮助，期待点赞、评论并转发，谢谢。我是@夜衫学长，一个慢性子的95后，喜欢音乐、阅读和电影，写一些关于情感和心理的文字，期待你的关注。
可以啊，如果两个人恋爱的愿望很强烈，没有比这更好的了。抑郁不是致命的病，是比较折磨人的病，个人觉得，那种痛苦难过有机会还是要发泄出来，总掩饰积压会给人更大的压力。有了一个同病相怜的爱人，可以倾述，可以在他面前情绪崩溃，却总有一份坚守，在最底层托着人生，不至于使人永坠地狱。
自卑可能表现出自卑型人格抑郁症状态下的人可能会体验到什么叫自卑，自卑不一定会导致抑郁症。自卑给人的印象就是不自信，面临的问题没法得到解决的自渐形秽感，你会在新闻上发现，有些成功的企业家，比如身价上亿张朝阳也有抑郁症，璀璨闪耀的明星也会身患抑郁症。他们并没有给我们自卑的印象，这里的自卑可以理解为自卑型人格。你通常会感到自卑性人格的人，往往会不断的炫耀自己或者通过拍马屁去巴结别人奉迎别人，获得别人的认同跟接纳感。抑郁症状态下会体验到自卑情绪意识疗法认为处在抑郁症状态下的人，会自发自绝于这个外在的世界将自己封闭起来，停留在头脑世界以过去发生的事情，在头脑里面编制作为受害者的故事，由此产生对外在世界的无力感。这时候的自卑可以理解为诸多的负向情绪当中的一种，在这种情绪当中，人会觉得自己没有能力去面对这个现实的社会。自卑情结源自于原生家庭当然是自卑也是一种情结，它存在于原生家庭给你成长的过程当中，主要源自于爱不被满足，行为不被肯定，需求不被重视，而导致的匮乏感，不安全感跟无价值感，随着年龄的成长，人们就会不断的从外界寻找安全感价值感，以及满足感。实际每个人多多少少都存在自卑的情结，但在某种情况下它才会发展为心理疾病。阿德勒在自卑与超越里面提到了，自卑也是人生的原动力，只要你看到了自己的自卑同时，还能够不断的肯定自己发扬自己的优点。塑造自己的优越感，那么你就可以超越你的自卑。由此看来自卑并不是一无是处，也并不一定会发展为抑郁症。自卑的人会表现出两种心理但是，大部分人都意识不到自己的自卑在哪里，自己缺失的东西又是什么，所以人们往往会不断的掩饰自己的缺失感，彰显自己的价值感，以获得别人的接纳跟认可。你会在生活中看到很多喜欢炫耀的人，炫耀什么实际上是缺失了什么，就是他自卑所在的地方。这是不自知所导致的一种情况。而在另外一种情况下，就是当一个人格外关注自己的缺失点，自己的匮乏点，以及自己的安全需求，他就一直会被这些所牵制了，那么他走向社会的时候，就很难把意识投射到外界去征服外界的世界，他就一直在内心里面不断的做斗争。那这种情况所引发出来的心理问题，可能会出现社交恐惧症，当然也会出现抑郁症。超越自卑自信是最终奖赏意识疗法认为你想要超越自己的自卑，首先你要知道导致你自卑的是什么？是物质的匮乏，是精神的贫瘠，还是让你感到不安全的体验，你必须要拉回你的意识，整合身心，不再在内心里面制造，当你心身得到整合以后，你只要将自己的全部精力用在征服外界的世界上，那么你所取得的成就也会更大，这样的话你就会超越你的自卑，那么自信将是最好的奖赏。陈了凡：社会福利基金心理专家委员会高级顾问，认证国际催眠治疗师，国家二级心理咨询师，《了凡心疗愈》意识疗法创始人，自我心理疗愈发起人，长时间潜心研读大师的著作，用两年的时间写下了将近100万字的心理学著作，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系，不是头痛医头脚痛医脚的方法，唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在成为自己的心理疗愈师
您好，我来回答这个问题。抑郁症是当今社会继癌症、心血管病之后第三大病症，对人的身体与心理健康危害性极大。其具体表现根据精神状态与心理活动及行为特诊判断，可以简单归结于“三无三自”。即无趣、无望、无助，自卑、自责、自罪。通俗点说，就是感觉生活无趣，对未来无望，求助无门，极度自卑，对每件事与每个行为都深深地自我自卑，深感自己是有罪之人，甚至会。抑郁症就其本质来说，是属于神经症性疾病，即我们通常意义上的心里不健康范畴，但还没有到精神疾病的程度，也就是还不属于精神异常、人格异常等之类的精神科类心理疾病。探究抑郁症的产生，其根源不是因为穷，更多的因素是内心自卑而又追求完美。从一些患有抑郁症状的人的情况来看，他们大多有一颗追求完美的心。深层心理学揭示，越是追求完美的人，其内心深处越是具有不被意识到的不安全感与自卑感，且更喜欢想象。从某种意义上讲，是在内心苛求完美的过程中而又不愿意承担起更多属于自己的责任与义务。希望能对您有所帮助！
抑郁症患者真的有未来吗？难道这辈子注定孤独一生？这个问题就是抑郁症患者的思维，我这辈子完了，我的将来一片黑暗，我眼看着凄惨的将来，现在又没有能力改变，糟透了。另一方面，很多抑郁症患者是寻求帮助的，但现在很糟糕的事情是，多数抑郁症患者治疗效果不好，心理咨询没用，住院治疗没用，只能长期服药稳定情绪，不能从根本上解决问题，又增加了患者的绝望思维，觉得这辈子真的完了。但如果看到抑郁症的发病机制，看到抑郁症的本质，就是极度自卑，看不到自身的优点和长处，放大问题的困难程度。但很多抑郁症患者过去又是比较优秀的，有过很多成功的经历和体验，在心理咨询的时候，就利用这些成功的体验，让他看到自身优点和长处，不断地实践，不断的尝试成功，抑郁症就能从根本上解决。抑郁症是可以彻底好起来，可以有美好的人生。
